Les Plongeurs Padawan, le podcast de la plongée sous-marine

Championne de France d’apnée dynamique, détentrice de records nationaux et professeure de breakdance, Hinatea Penilla y Perella Marere mène une vie à contre-courant, entre rigueur sportive et expression artistique. Originaire de Moorea, en Polynésie française, elle incarne un parcours singulier où la passion de l’eau, ancrée depuis l’enfance, devient le fil conducteur d’une vie bien remplie.Dans cet épisode, Hinatea revient sur son enfance au bord du lagon, entre Tahiti et Moorea, et raconte comment cette proximité permanente avec l’océan a façonné son lien à l’eau, entre jeux d’apnée improvisés et exploration du récif. Partie étudier en métropole pour devenir professeure d’EPS, c’est finalement la danse qui s’impose dans sa vie : compétitrice de haut niveau, vice-championne de France de breakdance, puis professeure de danse à Nice.Mais c’est à Nice, en 2015, qu’elle redécouvre l’apnée de manière structurée, au sein du club CIPA. Elle se passionne pour l’apnée dynamique, discipline dans laquelle elle excelle, jusqu’à intégrer l’équipe de France. Hinatea partage ici les coulisses de ses entraînements, ses sensations sous l’eau, sa gestion mentale des efforts extrêmes, ses routines respiratoires, ainsi que sa préparation pour les grandes compétitions comme les Championnats du monde d’Athènes en mai 2025.On parle également de son attachement profond à la Polynésie, de ses retours annuels pour se ressourcer, de sa relation étonnante avec Honuiti, une tortue verte rencontrée derrière la barrière de corail, et de son regard sur les menaces environnementales qui pèsent sur les lagons.Enfin, elle nous raconte comment elle parvient à concilier deux disciplines exigeantes – l’apnée et la danse – en trouvant un équilibre entre relâchement et intensité, introspection et performance, dans l’eau comme sur scène.Un épisode inspirant pour tous les passionnés d’apnée, de sport de haut niveau et d’océan.👤 RETROUVEZ HINATEASur InstagramSur FacebookSur LinkedInL'association breakdance d'HinateaLe club d'apnée CIPA🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 27 avril 2025.Mots‑clés : apnée dynamique, monopalme, sans palme, apnée piscine, Hinatea Penilla Marere, record national apnée, championne de France apnée, breakdance, CIPA Nice, Polynésie française, Moorea, Tahiti, préparation mentale sport, respiration carrée, championnats du monde apnée, Fakarava, protection corail, tortue verte Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

15/05/2025 • 50:24

Plonger, c’est respirer librement sous l’eau – et cela ne serait jamais possible sans un détendeur, pièce maîtresse de l'équipement du plongeur sous-marin.Dans cet épisode, nous accueillons Manuel Cabrera, qui a près de 30 ans d'expérience dans la conception de détendeur, pour comprendre à quoi sert un détendeur et comment il fonctionne.Manuel retrace l’héritage du commandant Cousteau et d'Emile Gagnan, inventeurs du détendeur à la demande, et décrypte pas à pas la fonction des deux étages qui composent un détendeur :le premier étage, qui réduit la haute pression (200–300 bar) stockée dans la bouteille en moyenne pression ;le deuxième étage, qui délivre l’air à la pression ambiante exacte, qu’on soit en surface ou en profondeur.Au fil de l’épisode, vous découvrirez :L’histoire et l’utilité du détendeur "à la demande", une invention révolutionnaire de Cousteau et Gagnan.La mécanique du premier étage, qui abaisse la pression de l'air contenu dans le bloc (la bouteille) à une moyenne pression.Le rôle du deuxième étage, qui adapte cette moyenne pression à la pression ambiante, pour une respiration fluide, quelle que soit la profondeur.Les différences de pression rencontrées en plongée et leur impact sur le fonctionnement du détendeur.La façon dont le détendeur s’auto-adapte à la profondeur, sans aucune intervention du plongeur.Cet épisode pose les bases indispensables pour comprendre la technologie derrière un détendeur de plongée. Dans un prochain épisode, nous aborderons les différents types de détendeurs : à piston ou à membrane, les modèles compensés et surcompensés, ainsi que les réglages disponibles pour les utilisateurs : effet Venturi, sensibilité à l’inspiration...Que vous soyez un curieux de la plongée, un apprenti plongeur, ou un passionné de matériel, cet épisode est une excellente introduction au monde fascinant de la respiration sous-marine. Un contenu essentiel pour plonger en toute sécurité et avec une meilleure compréhension de votre équipement.🔈 AUTRES ÉPISODESRencontre avec Manuel Cabrère (Aqualung) : plongée, passion et défis techniques👤 RETROUVEZ MANUEL CABRÈREManu sur LinkedInManu sur FacebookLe blog "Born to trail" de Manu🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Mots-clés : détendeur, plongée sous-marine, premier étage, deuxième étage, haute pression, moyenne pression, pression ambiante, respirer sous l’eau, matériel de plongée, Manuel Cabrère, Aqualung, Cousteau, Gagnan Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

01/05/2025 • 08:54

Dans cet épisode, nous accueillons Sébastien Salingue pour aborder un sujet essentiel en plongée sous-marine : les oreilles et leur gestion sous l'eau.Que vous soyez débutant ou plongeur confirmé, vous avez sans doute déjà ressenti une gêne ou même une douleur en descendant en profondeur.Mais pourquoi cette douleur survient-elle ? Comment bien équilibrer ses oreilles pour plonger sans inconfort et éviter les blessures ?Sébastien nous explique de manière claire et détaillée les mécanismes de la pression en plongée, le rôle des trompes d’Eustache, et les différentes techniques pour équilibrer efficacement ses oreilles : Valsalva, Frenzel, et Béance Tubulaire Volontaire (BTV).Il revient également sur les erreurs courantes commises par les plongeurs débutants et les risques liés à une mauvaise gestion de l'équilibrage des oreilles.Nous abordons aussi les facteurs aggravants comme le stress, la fatigue ou encore un simple rhume qui peuvent rendre l'équilibrage difficile voire douloureux.Sébastien donne de précieux conseils pour mieux appréhender la descente, notamment en prenant son temps, en réalisant des manœuvres régulières et douces, et en se détendant au maximum.Enfin, nous discutons des bonnes pratiques à adopter pour éviter les complications, telles que ne pas plonger en étant malade, réaliser un rinçage des oreilles après la plongée ou encore consulter un ORL en cas de douleurs persistantes.Que vous soyez sujet aux douleurs d’oreilles en plongée ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre technique d’équilibrage, cet épisode vous apportera des conseils précieux pour plonger en toute sécurité et avec plaisir.🔈 AUTRES ÉPISODESBuée et masques de plongéeLa perte de palanquéeLe vidage de masque👤 RETROUVEZ SEB SALINGUESite internet de SébastienSeb sur InstagramSeb sur FacebookLes BD Plongeurs🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Mots-clés principaux : oreilles en plongée, équilibrage des oreilles, techniques Valsalva, Frenzel, BTV, douleur oreilles plongée, trompe d’Eustache, pression plongée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

21/04/2025 • 13:08

Dans cet épisode, nous recevons Manuel Cabrère, figure emblématique d'Aqualung, marque pionnière de l'équipement de plongée sous-marine.Manuel partage avec nous son incroyable parcours, des bancs de l'école aux profondeurs sous-marines, illustrant comment un parcours atypique peut mener à une carrière riche en aventures.Chef produit historique chez Aqualung, Manuel dévoile les coulisses de la conception des célèbres détendeurs Legend et Aquasense.Avec pédagogie et humour, il explique comment le détendeur Legend a révolutionné le confort respiratoire sous l'eau, associant performance technique et intuitivité utilisateur. Découvrez comment uneanalogie œnologique a aidé à concevoir l'expérience respiratoire optimale, transformant durablement la pratique de la plongée sous-marine.L’épisode aborde également l'innovation technologique avec la présentation d'Aquasense, un détendeur électronique connecté, annonçant une nouvelle ère dans le monde de la plongée.Manuel détaille les ambitions d'Aqualung : améliorer l'expérience utilisateur en anticipant des phénomènes tels que l'essoufflement ou le givrage. Au-delà des idées reçues et des résistances aux nouvelles technologies, il nous invite à découvrir l'avenir numérique et sécurisé du scaphandre autonome.Manuel Cabrère évoque aussi ses rencontres inoubliables, dont celle avec le légendaire Commandant Cousteau lors de ses débuts chez la Spirotechnique (ancien nom d'Aqualung). Des anecdotes captivantes qui plongent l'auditeur au cœur de l'histoire contemporaine de la plongée.Mais cet épisode ne se limite pas au monde aquatique. Manuel partage également sa passion pour le trail running, expliquant comment ce sport extrême et exigeant lui permet de repousser constamment ses limites physiques et mentales, faisant écho aux défis techniques rencontrés dans son métier.Entre conseils techniques précieux, anecdotes historiques et partage d’expériences personnelles, cette interview inspirante vous offre un regard inédit sur l'innovation en plongée sous-marine.Une écoute indispensable pour tous les passionnés d’aventures sous-marines, d’innovation technologique et d’histoires humaines authentiques.Plongez avec nous dans ce récit captivant avec Manuel Cabrère, où passion et technologie fusionnent pour vous offrir une vision unique et enrichissante de la plongée.👤 RETROUVEZ MANUEL CABRÈREManu sur LinkedInManu sur FacebookLe blog "Born to trail" de Manu🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 24 février 2025.Mots-clés : Manuel Cabrère, Aqualung, détendeur Legend, Aquasense, plongée sous-marine, matériel de plongée, innovation, technologie plongée, formation plongée, trail running, plongée sous glace, sécurité en plongée, Commandant Cousteau Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

10/04/2025 • 60:21

Qui n’a jamais pesté contre ce problème universel des plongeurs : la buée dans le masque ? Vous entamez votre plus belle plongée, vous apercevez ces magnifiques poissons que vous rêviez de voir sous l'eau, en milieu naturel, et la buée s'invite à la plongée et vous gâche votre plaisir.Dans cet épisode pratique et ludique, nous recevons Sébastien Salingue, moniteur de plongée passionné et auteur de bandes dessinées, pour explorer en profondeur les astuces et techniques anti-buée.Pourquoi avons-nous de la buée dans nos masques, même neufs ? Quelles sont les astuces efficaces pour s'en débarrasser durablement ?Sébastien nous éclaire avec simplicité et pédagogie sur ce phénomène souvent agaçant pour les plongeurs, débutants comme confirmés.Découvrez des conseils concrets comme la méthode pour préparer votre masque neuf en retirant les résidus de fabrication. Sébastien vous guide pas à pas et partage aussi sa technique personnelle préférée, économique et naturelle : l'utilisation de la salive !Mais attention, tout est une question de timing. Vous saurez désormais à quel moment cracher dans votre masque.Vous apprendrez aussi quoi faire lorsque, malgré toutes vos précautions, la buée apparaît quand même pendant votre plongée.Cet épisode vous aidera à plonger confortablement sans passer votre temps à vider ou rincer votre masque.Un épisode essentiel à écouter avant vos prochaines sorties sous-marines !Et vous, vous avez déjà eu des plongées gâchées à cause de la buée ? Dites-nous en commentaire.🔈 AUTRES ÉPISODESLe vidage de masque en plongée sous-marineLa perte de palanquée en plongée sous-marine👤 RETROUVEZ SEB SALINGUESite internet de SébastienSeb sur InstagramSeb sur FacebookLes BD Plongeurs🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

30/03/2025 • 06:38

🤿 ABONNEZ-VOUS POUR NE PAS MANQUER LES PROCHAINS ÉPISODES. 🔔Dans ce nouvel épisode nous recevons une nouvelle fois Antonin Guilbert, biologiste marin et plongeur sous-marin chez Andromède Océanologie.Depuis Rangiroa en Polynésie française, Antonin partage les dernières avancées captivantes du projet scientifique Tamataroa, dédié à la compréhension et à la protection du grand requin marteau.Antonin dévoile les résultats récents de cette mission exceptionnelle, notamment l'identification de plus de 170 requins marteaux différents, faisant des atolls de Rangiroa et de Tikehau l'un des derniers refuges mondiaux pour cette espèce emblématique. Grâce à un outil innovant – une arbalète sous-marine équipée de lasers et de caméras – l'équipe scientifique a réussi à poser plus de 30 balises acoustiques pour étudier en détail leurs déplacements dans les lagons polynésiens.L'épisode aborde aussi les défis scientifiques rencontrés : comment étudier ces animaux sans les perturber ? Comment analyser leurs régimes alimentaires à partir d'un simple prélèvement de tissus ? Antonin explique l'importance cruciale des isotopes stables dans ces analyses, permettant de mieux comprendre ce que mangent les requins et où ils se nourrissent.Antonin partage également des découvertes sur les comportements des requins marteaux, leurs migrations potentielles en dehors des eaux protégées de Polynésie, ainsi que la recherche de zones précises de mise bas et de nurseries dans les Tuamotu.Enfin, le podcast met en lumière l'impact concret de la mission Tamataroa sur la conservation marine locale : grâce à ces recherches, une aire marine protégée ambitieuse pourrait bientôt voir le jour sur plusieurs atolls polynésiens, allant bien au-delà du grand requin marteau.👤 RETROUVEZ LA MISSION TAMATAROALe site des expéditions GombessaLe site Blancpain Ocean Commitment🔈 AUTRES ÉPISODESMission Tamataroa : Antonin Guilbert nous raconte la première saison de cette nouvelle expédition GombessaL'équipe de plongeurs des expéditions GombessaMokarran Protection Society : au secours des grands requins marteaux de Polynésie française🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 16 mars 2025.Mots clés : grand requin marteau, requin marteau Polynésie, conservation marine, balises acoustiques, photo-identification, Tamataroa, Rangiroa, Tikehau, plongée sous-marine, isotopes stables, biologie marine, Antonin Guilbert, Andromède Océanologie, expédition Gombessa, Laurent Ballesta, Mokarran Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

24/03/2025 • 29:33

Dans cet épisode du podcast des Plongeurs Padawan, nous partons à la rencontre de deux plongeuses au parcours fascinant : Sanne Vanden Berghe et Gaëlle Giesen.Sanne Vanden Berghe, ancienne tatoueuse devenue plongeuse tek, est aujourd’hui ambassadrice Apeks et DAN Europe. Elle partage son histoire inspirante, de la peur de l’eau à la passion pour la plongée technique et l’exploration des grottes sous-marines.Gaëlle Giesen, docteure en astrophysique et physique des particules, est quant à elle recordwoman de plongée profonde en recycleur avec une descente impressionnante à -222 mètres en septembre 2024. Elle nous livre les détails de sa préparation, de son entraînement et de son expérience en plongée technique.Au programme de cet épisode :Qu’est-ce que la plongée technique et comment s’y préparer ?Comment Sanne et Gaëlle ont-elles découvert la plongée et quelles ont été leurs évolutions ?La place des femmes dans la plongée et la communauté The Cavettes, une initiative pour rassembler les plongeuses.Le record de Gaëlle à -222 mètres : préparation, sensations et enjeux.Le rôle de l’entraînement et de la sécurité en plongée profonde.Ensemble, nous abordons des thèmes passionnants tels que l’exploration souterraine, la gestion du stress en immersion, les techniques avancées de plongée et l’importance de la communauté féminine dans un univers encore largement masculin. Sanne et Gaëlle nous livrent leurs expériences, leurs doutes et leurs plus belles plongées.👤 RETROUVEZ SANNESur InstagramLe groupe The CavettesSite internet ApeksSite internet DAN Europe👤 RETROUVEZ GAËLLESur InstagramSite internet TeseoSite internet She-P🔈 AUTRES ÉPISODES AVEC DES PLONGEUSES TECHNIQUESADN environnemental et anges de mer : le quotidien d’Adèle Barroil, plongeuse scientifiqueJo-Ann Schies : sauver la forêt de posidonie en MéditerranéeClémentine Séguigne, la conservation des requins avec une triple approche : écologie, économie et socio-anthropologie🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 25 février 2025. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

08/03/2025 • 39:34

Vous est-il déjà arrivé de perdre votre binôme ou même votre palanquée lors d’une plongée ?Dans cet épisode, on partage nos anecdotes (et nos frayeurs) sur la perte de palanquée. Avec l’aide de notre invité Seb Salingue, moniteur de plongée et auteur de bande-dessinée, nous détaillons les étapes clés du protocole de sécurité en cas de perte de palanquée.Au programme :• Les raisons fréquentes de la perte de binôme (visibilité réduite, arrêt photo…)• Les bons réflexes en cas de séparation sous l’eau (chercher 1 minute, puis remonter à une vitesse adaptée)• Les variantes du protocole selon que l’on ait des paliers obligatoires ou non• Les équipements de sécurité recommandés : parachute, sifflet, miroir, lampe…• Quelques astuces simples pour prévenir plutôt que guérir, comme garder sa palanquée à portée de mainAu fil de la discussion, nous revenons aussi sur une situation vécue à La Réunion, où la visibilité et la houle compliquaient la gestion du groupe. Découvrez comment un arrêt pour filmer des poissons-clowns a pu entraîner une belle frayeur… et comment les moniteurs ont géré la situation.Points forts à retenir :Rester calme avant tout.Inspecter visuellement la zone pendant une minute maximum.Remonter en contrôlant sa vitesse (en s’aidant des petites bulles ou de son ordinateur de plongée).Faire surface si aucun contact n’est rétabli, sauf en cas de paliers obligatoires.Se signaler pour être repérable par la sécurité surface depuis le bateau.Cet épisode s’adresse à tous, du niveau 1 au plongeur confirmé. Nous abordons à la fois les fondamentaux de la sécurité sous-marine et les scénarios où la chance, le bon sens et le rôle des moniteurs font toute la différence.🔈 AUTRE ÉPISODELe vidage de masque en plongée sous-marineBuée et masques de plongée👤 RETROUVEZ SEB SALINGUESite internet de SébastienSeb sur InstagramSeb sur FacebookLes BD Plongeurs🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

23/02/2025 • 15:12

Plongée dans les coulisses du 26ᵉ Salon International de la Plongée Sous-Marine !Dans cet épisode, nous accueillons Hélène de Tayrac, fondatrice et présidente de l’événement, pour un débrief exclusif de l’édition 2025. Elle partage avec nous les premiers chiffres – dont une belle augmentation de la fréquentation – et revient sur l’augmentation des jeunes plongeurs, des familles et des femmes, parmi les visiteurs, notamment grâce à des conférences dédiées.Hélène évoque également les coulisses du salon : démontage, statistiques, relations avec les exposants… Rien n’échappe à son regard passionné. La présidente met en avant les collaborations avec le parrain de cette année, le photographe sous-marin Greg Lecoeur.Nous abordons ensuite l’Année des Océans des Nations Unies (2025) et les défis qui attendent la plongée sous-marine (et les plongeurs) face aux enjeux environnementaux.Moment fort du Salon : la situation critique à Mayotte, frappée par un cyclone en décembre. Hélène rappelle l’importance de soutenir la population locale et de préserver les fonds marins lourdement impactés. Découvrez comment une cagnotte et une future mise en avant lors du salon 2026 pourraient modestement contribuer à la reconstruction de l’île, notamment par un soutien à l'industrie du tourisme.Enfin, Hélène dresse un premier aperçu de la 27ᵉ édition qui se tiendra du 7 au 11 janvier 2026, et qui s’annonce déjà pleine de surprises et d’anniversaires à célébrer. Un rendez-vous immanquable pour tous les amoureux de la plongée, mais aussi pour ceux qui souhaitent la découvrir.❤️‍🩹 LA CAGNOTTE DE SOUTIEN À MAYOTTEFaire un don à Hope for Mayotte👤 RETROUVEZ LE SALON DE LA PLONGÉELe site du Salon International de la PlongéeLe Salon sur InstagramSur FacebookSur LinkedIn🔈 AUTRES ÉPISODESHélène de Tayrac, fondatrice du Salon de la Plongée🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 19 janvier 2025. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

13/02/2025 • 24:53

Plongez au cœur de la biodiversité marine avec notre invitée, Adèle Barroil, chargée d’études chez Andromède Océanologie. Dans cet épisode, Adèle nous raconte son parcours académique qui l’a menée à se spécialiser en écologie marine, avec un intérêt particulier pour les requins. Vous découvrirez comment ses stages et ses recherches l’ont progressivement conduite à étudier l’Ange de mer commun (Squatina squatina), espèce rare en Méditerranée, et à analyser les incroyables colonies de reproduction de picarelles.Adèle nous parle également de l’ADN environnemental, un outil qui permet de détecter la présence d’espèces en filtrant l’eau de mer : une révolution pour la conservation marine. Elle revient sur les collaborations avec les pêcheurs et l’installation de balises Argos sur les requins-anges, démontrant l’importance de la coopération entre scientifiques et acteurs locaux pour protéger les habitats (herbier de posidonie, récifs coralligènes, etc.).Côté plongée, Adèle n’est pas en reste : plongeuse professionnelle, classe 2B, formée à la plongée en recycleur et récemment certifiée pour le trimix hypoxique Originaire de l’île de la Réunion, elle témoigne de l’évolution des lagons, de l'activité touristique liée aux cétacés (baleines et dauphins) et de l’impact de la pollution terrestre sur les récifs coralliens. Avec humour et passion, elle évoque son enthousiasme pour la plongée loisir, les requins-marteaux qu’elle rêve de rencontrer, et l’importance de rester humble face au monde sous-marin.Au fil de la conversation, nous abordons également la place des femmes dans la science et le besoin de se former, d’oser et de dépasser les préjugés pour construire une carrière épanouissante.👤 RETROUVEZ ADÈLE BARROILSur LinkedInSur InstagramSes publications🔈 AUTRES ÉPISODESInterview de Jo-Ann SchiesInterview de Laurent BallestaInterview de Thibault RaubyInterview de Yanick GentilInterview d'Antonin Guilbert🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 28 décembre 2024. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

04/02/2025 • 34:15

Vous êtes sous l’eau, entourés de merveilles sous-marines. Et soudain… De l’eau s’infiltre dans votre masque. Panique ou routine maîtrisée ?Dans cet épisode, nous parlons du vidage de masque, une compétence essentielle pour tous les plongeurs, débutants ou confirmés.Le vidage de masque démystifié avec Sébastien SalingueDans cet épisode, vous découvrirez :Les causes fréquentes d’infiltrations d’eau.La méthode simple et efficace pour vider votre masque sans stress.Des astuces pour pratiquer et mieux appréhender cette compétence.Un indispensable pour tous les plongeurs, débutants ou confirmésLe vidage de masque est un geste technique que tout plongeur se doit de pratiquer régulièrement et de maîtriser. Apprenez à gérer les imprévus, comme la perte de votre masque ou les situations d’urgence, et découvrez pourquoi un masque de secours peut devenir votre meilleur allié.Et vous, quelles sont vos expériences ?Laissez-nous vos commentaires et anecdotes sur le vidage de masque.🔈 AUTRES ÉPISODESLa perte de palanquée en plongée sous-marineBuée et masques de plongée👤 RETROUVEZ SEB SALINGUESite internet de SébastienSeb sur InstagramSeb sur FacebookLes BD Plongeurs🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Retrouvez-nous sur Instagram ou directement sur notre site lesplongeurspadawan.com. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

06/01/2025 • 09:49

Dans cet épisode, nous vous emmenons à Rangiroa, en Polynésie française, où nous plongeons au cœur de la relation complexe entre les grands dauphins 🐬 résidents de la passe de Tiputa et les plongeurs et touristes qui fréquentent la zone. Notre invitée, Pamela Carzon, est docteure en éthologie et a consacré sa thèse à l’étude des interactions entre ces mammifères marins et les activités de plongée touristique. Son travail offre un éclairage précieux sur les dynamiques comportementales, les facteurs qui incitent certains dauphins à être plus audacieux, et les impacts réels, parfois méconnus, de notre présence sous l’eau. 🤿Au fil de cet entretien, nous découvrons que ces interactions ne sont pas toujours idylliques. Loin de l’image idéalisée du "dauphin gentil et joueur", certains individus peuvent se montrer insistants, voire agressifs, lorsqu’ils sont trop habitués à la présence humaine. Quelles en sont les causes ? Pourquoi certains jeunes dauphins développent-ils une tolérance élevée, voire une recherche active du contact avec les plongeurs ? Et surtout, quels sont les risques, tant pour l’animal que pour l’homme, lorsque l’équilibre est rompu ?Pamela nous explique également les enjeux plus larges du tourisme animalier. Depuis les années 1990, l’observation des mammifères marins s’est considérablement développée, parfois sans réglementation adaptée. Résultat : une consommation croissante de la faune sauvage, poussée par le désir de vivre des expériences uniques et de revenir avec des images spectaculaires. Mais à quel prix ? Les conséquences à long terme sur les dauphins et leur environnement peuvent être délétères ⛔ qu’il s’agisse de modifications comportementales, de mises en danger liées aux bateaux, ou de perturbations sur leurs zones de repos.Heureusement, des pistes existent pour limiter ces effets négatifs et promouvoir un tourisme plus responsable. Parmi les solutions abordées : éduquer les plongeurs et les moniteurs, mettre en place des règles claires (pas de contact physique, limitation du nombre de bateaux, protection des zones de repos), et encourager la sensibilisation par l’intermédiaire de programmes d’écovolontariat. Ces initiatives permettent aux voyageurs et aux passionnés de devenir acteurs de la préservation, de découvrir la recherche scientifique de terrain et de repartir avec une compréhension plus fine des enjeux de la cohabitation entre l’homme et le milieu marin.Cet épisode invite à réfléchir : comment continuer à s’émerveiller devant les dauphins, ces animaux si charismatiques, tout en veillant à leur bien-être et à la préservation de leur habitat ? Comment concilier fascination, plaisir de la plongée et respect des écosystèmes marins ? Grâce aux éclairages de Pamela Carzon, nous abordons ces questions essentielles et posons des jalons vers une plongée plus éthique, éclairée et durable.👤 RETROUVEZ PAMELA CARZONAssociation Dauphins de RangiroaDauphins de Rangiroa sur Instagram🔈 AUTRES ÉPISODESFabienne Delfour, "dans la peau d'un dauphin"Eric Clua, profiler les requins pour leur sauvegarde🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 17 novembre 2024. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

21/12/2024 • 116:53

Dans cet épisode, nous accueillons Jo-Ann Schies, une biologiste marine passionnée et chargée de projets chez Andromède Océanologie.Partons à la découverte de la posidonie, cette plante marine vitale, endémique de la Méditerranée, et découvrez les efforts déployés pour sa préservation et sa restauration.Au programme :Le parcours de Jo-Ann : du lycée agricole jusqu'à son poste de chargée de projet chez Andromède Océanologie pour œuvrer à la protection de l'environnement marin.La posidonie : trésor de la Méditerranée : cette plante à fleurs est essentielle pour l'écosystème méditerranéen. Elle produit de l'oxygène, stocke du carbone, protège les côtes de l'érosion et sert d'habitat à une biodiversité riche.Les menaces et les actions de conservation : comprenez les impacts humains qui menacent la posidonie, notamment l'ancrage des bateaux, et découvrez comment des programmes innovants comme REPIC contribuent à la restauration de cet écosystème fragile.Donia, la technologie au service de l'environnement : Jo-Ann Schies nous présente Donia, une application gratuite qui guide les plaisanciers pour ancrer leurs bateaux sans endommager la posidonie. Avec plus de 70 000 utilisateurs, cette application est un outil précieux pour la préservation marine.Donia Mooring, une solution pour les gros yachts : découvrez comment Andromède Océanologie innove avec des bouées d'amarrage écologiques pour les grands yachts, conciliant ainsi le tourisme de luxe et la protection de l'environnement.Passion plongée : Jo-Ann partage ses expériences de plongée, son amour pour la mer Méditerranée et son engagement pour la sensibilisation à ses richesse. Elle encourage les plongeurs à redécouvrir ses merveilles locales souvent sous-estimées.🎙 SOUTENEZ LE PODCAST, ÇA NOUS AIDE BEAUCOUP1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 29 septembre 2024.Posidonie, Jo-Ann Schies, Andromède Océanologie, biologie marine, Méditerranée, application Donia, REPIC, plongée sous-marine, conservation marine, biodiversité, écosystème marin, ancrage écologique, Donia Mooring, protection de l'environnement, restauration des habitats marins, éducation environnementale, Laurent Ballesta, herbier de posidonie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

25/11/2024 • 33:56

Peut-être que, comme nous, vous avez une GoPro pour immortaliser vos aventures sous-marines.Et peut-être que comme nous, vous n'êtes pas complètement satisfaits des films que vous réalisez lors de vos plongées.Alors nous avons profiter du passage de Kevin Sempé sur notre podcast pour lui demander son avis d'expert ainsi que quelques conseils.Retrouvez l'interview complète de Kevin ici.Pour découvrir le travail de réalisateur de film de Kevin, visitez son site internet.🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️plongée sous-marine, GoPro, filmer sous l'eau, video sous-marine, Kevin Sempé, film plongée, video plongée, astuce GoPro Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

16/11/2024 • 04:00

Ca faisait très longtemps que nous voulions recevoir Seb Salingue dans notre podcast. Seb est moniteur de plongée et auteur de bandes-dessinées. Nous l’avions reçu avec Julia Duchaussoy, pour la sortie du livre Le Monde du Silence gueule !.Nous sommes très heureux de vous présenter Sébastien Salingue.De la science à la plongée et à la bande dessinéeSébastien a débuté par des études scientifiques avant de réaliser son rêve de devenir plongeur professionnel et illustrateur. « J’avais ce rêve de plonger et de dessiner tout en voyageant », explique-t-il. Après quelques années dans la recherche, il a suivi son instinct pour s’immerger dans l’univers sous-marin, où il se découvre un talent pour partager la beauté des océans à travers le dessin.La rencontre avec la mer Rouge : une histoire de passionLa mer Rouge tient une place particulière dans la carrière de Sébastien, qui y exerce en tant que moniteur de plongée depuis plus de vingt ans. Il nous raconte ses explorations de cet écosystème unique, de l’Égypte au Soudan. Cette région aux couleurs vives et aux eaux pleines de vie marine continue de le fasciner, malgré ses milliers de plongées. « J’ai eu la chance d’y croiser des raies mantas, des requins-marteaux en bancs de 200 individus… c’est un endroit extraordinaire ! »Auteur de bande dessinée et plongeur : un double métierSébastien n’est pas seulement moniteur de plongée, il est aussi un auteur de BD reconnu. Son livre, 100 belles plongées en mer Rouge, réalisé en collaboration avec Fred Di Meglio (actuel président de la FFESSM et multiple champion du monde de photo sous-marine), est un projet unique mêlant illustration et photographie.Il s’exprime également sur sa passion pour la bande dessinée et ses débuts : « Au départ, je voulais faire de l’héroïque fantasy, mais Coyote [également auteur de bandes-dessinées] m’a conseillé d’explorer ce que je connais vraiment : la plongée. » C’est ainsi qu’est née la série de BD Les Plongeurs, inspirées de ses propres expériences.Des croisières pour les plongeurs… et les non-plongeurs !Sébastien participe régulièrement à des croisières thématiques en mer Rouge, certaines dédiées aux amoureux du dessin sous-marin, d’autres aux passionnés de dauphins. Sur le bateau, entre deux mises à l’eau, il propose des ateliers de dessin pour tous, plongeurs et non-plongeurs. Ces moments d’apprentissage permettent à chacun de découvrir ou d’approfondir son talent artistique.La passion de Sébastien pour la plongée et la bande dessinée sont très inspirantes. A travers ses récits et ses dessins, il nous invite à plonger dans un monde où exploration et créativité se rejoignent. Que vous soyez amateur de plongée ou simple curieux, son parcours nous rappelle qu’il est toujours possible de suivre ses passions.🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 12 octobre 2024. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

03/11/2024 • 30:21

Si vous connaissez les films des expéditions Gombessa, vous vous êtes forcément déjà demandé pourquoi les combinaisons des plongeurs sont rouges.Qui de mieux que Laurent Ballesta, instigateur de ces aventures, pour nous répondre ?Retrouvez l'interview complète de Laurent ici.Et pour en savoir plus, découvrez les épisodes avec les autres plongeurs Gombessa : Antonin Guilbert, Thibault Rauby et Yanick Gentil.Si vous ne connaissez pas les expéditions Gombessa, découvrez-les ici.🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️plongée sous-marine, plongée recycleur, 700 requins dans la nuit, mystère Mérou, cœlacanthe, Planète Méditerranée, plongée profonde, Andromède Océanologie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

20/10/2024 • 03:33

Dans cet épisode, nous accueillons Johann Mourier, biologiste marin et expert des requins, qui nous plonge dans le monde encore méconnu des comportements sociaux des requins. 🌊A travers son parcours inspirant, des expéditions aux côtés de Laurent Ballesta jusqu’à ses recherches en Polynésie, Johann nous révèle des découvertes étonnantes sur la manière dont les requins interagissent entre eux.Préférences sociales, stratégies de chasse collaboratives, et liens familiaux : plongez avec nous au cœur de l’océan pour mieux comprendre ces prédateurs souvent mal compris. 🦈Découvrez également comment Johann déconstruit les idées reçues sur les requins et leur dangerosité, et pourquoi il est essentiel de mieux les protéger.👉 Ne manquez pas cet épisode et abonnez-vous pour plus de découvertes sur la plongée sous-marine et les océans !Pour en savoir plus : le site internet de Johann MourierL'épisode contient un extraits audio du film Le Mystère Mérou, des expéditions Gombessa.🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 16 juillet 2024. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

07/10/2024 • 54:51

Dans l’univers captivant de la plongée sous-marine, où la beauté des profondeurs marines se dévoile dans le monde pas si silencieux de l’océan, certains passionnés combinent exploration aquatique et création cinématographique pour capturer des images à couper le souffle. Kevin Sempé, spécialiste de la vidéo sous-marine, est l’un de ces artistes qui parvient à retranscrire l’essence du monde sous-marin à travers son objectif. Cet épisode de notre podcast vous plonge dans son parcours atypique et sa passion pour le « cinéma aquatique ».Un début loin des projecteursKevin n’a pas suivi un parcours conventionnel. Originaire d’une famille très portée sur la musique, il a commencé sa carrière comme assistant photographe. Cette expérience précoce, combinée à une curiosité insatiable pour la photographie et la vidéo, a jeté les bases de sa future spécialisation.La révélation sous-marineL’intérêt de Kevin pour la plongée a commencé parallèlement à sa carrière dans l’image, mais c’est la rencontre avec Albert Falco, légendaire capitaine de la Calypso du commandant Cousteau, qui a véritablement orienté sa carrière vers les profondeurs océaniques. Travailler sur un documentaire sous-marin aux côtés de Falco lui a ouvert les yeux sur le potentiel de combiner ses deux passions : l’image et la plongée.Techniques et défis de la cinématographie sous-marineFilmer sous l’eau impose des défis uniques, de la gestion de la lumière naturelle fluctuante à la communication limitée sous l’eau. Kevin prodigue des conseils sur l’utilisation d’une simple caméra GoPro ainsi que des techniques de stabilisation des prises de vue. Il insiste aussi sur l’importance de la sécurité lors des plongées.Projets phares et collaborationsAu fil des ans, Kevin a contribué à plusieurs projets documentaires d’envergure. Il discute de ses expériences de tournage avec des apnéistes renommés, explorant des écosystèmes fragiles et mettant en lumière des espèces menacées. Chaque projet est une opportunité d’éduquer le public sur l’importance de la conservation marine tout en poussant les limites de son art.Conseils aux aspirants cinéastes sous-marinsPour ceux qui aspirent à suivre ses traces, Kevin recommande de cultiver une compréhension profonde de la plongée, mais surtout d’acquérir maîtrise et compréhension des techniques de photographie, avant de se lancer dans la cinématographie sous-marine. Il souligne l’importance de la patience, de la persévérance et d’une préparation méticuleuse, essentielle pour capturer la majesté du monde sous-marin.Kevin Sempé incarne la passion dans le domaine de la cinématographie sous-marine. Son parcours illustre comment la persévérance et l’amour de l’océan peuvent ouvrir des horizons inexplorés et influencer positivement notre perception des abysses. Pour les plongeurs et cinéastes en herbe, il reste une source d’inspiration pour transformer la passion en une fenêtre visuelle sur les trésors cachés de notre planète.Pour en savoir plus :le compte Instagram de Kevin Sempéle site internet de Kevin Sempé🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 27 décembre 2023. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

09/05/2024 • 45:31

Pour ce nouvel épisode de notre podcast, nous avons rencontré Clémentine Séguigne, qui a soutenu sa thèse en fin d’année 2023, sur le thème de la conservation des requins. La spécificité de cette thèse (et de l’approche de Clémentine) réside dans le fait qu’elle porte sur une triple approche : écologique bien sûr, mais aussi économique (est-il possible de donner une valeur économique aux requins ?) et socio-anthropologique (quel rapport l’Homme entretient-il avec le requin dans une zone donnée ?).Clémentine a fait sa thèse au sein du CRIOBE, à Moorea, en Polynésie française, et elle était encadrée par Eric Clua que nous avions reçu il y a quelques mois.Un parcours hors du communD’ingénieure en électronique à défenseuse des requins, le parcours de Clémentine est tout sauf ordinaire. Avec un master en écologie évolutive du Muséum d’Histoire Naturelle de Paris à son actif, elle nous raconte comment la passion de la plongée l’a conduite à réorienter sa carrière vers la protection de ces créatures souvent mal comprises.Après sa thèse, Clémentine vient de créer l’IREMP (Institut pour la Recherche sur les Ecosystèmes Mésophotiques et Profonds) avec pour buts la recherche, l’exploration et la conservation de ces écosystèmes.Une thèse révolutionnaireSa thèse, intitulée Approche écologique, économique et socio-anthropologique de la conservation des requins en milieux récifo-coralliens, nous offre des informations précieuses sur la coexistence homme-requin. Clémentine Séguigne explore l’impact des perceptions humaines sur les efforts de conservation et souligne l’importance cruciale de l’éducation et de la sensibilisation.L’écotourisme comme outil de conservationL’un des points forts de notre discussion porte sur le rôle potentiel de l’écotourisme dans la conservation des requins. Clémentine partage des données étonnantes sur la manière dont une pratique raisonnée du feeding peut non seulement favoriser l’économie locale mais aussi changer la perception négative des requins.Des requins plus intelligents que prévuUn autre sujet captivant abordé est l’intelligence et la mémoire des requins. Les résultats de la thèse de Clémentine Séguigne remettent en question bien des idées reçues, démontrant une capacité de mémorisation et une intelligence comparables par certains aspects à celles des mammifères marins.Vers une coexistence harmonieuseLa conversation se termine sur une note d’espoir, mettant en lumière la science participative comme moyen d’améliorer la relation entre les humains et les requins. En impliquant davantage les communautés locales et les plongeurs dans les efforts de conservation, nous pouvons tous contribuer à un avenir où les requins prospèrent.Cet épisode est plus qu’une simple discussion ; c’est un appel à reconnaître la valeur intrinsèque des requins dans nos écosystèmes et à agir pour leur préservation. Rejoignez-nous dans cette aventure audacieuse pour changer les narratives autour des requins et plongez dans l’écoute de ce nouvel épisode enrichissant.🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 26 novembre 2023. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

29/03/2024 • 45:27

Avouez-le, vous ne vous attendiez pas à entendre une interview de Boris Diaw, légende du basket français, dans le podcast des Plongeurs Padawan. Si nous parlons très rapidement de la carrière de sportif de Boris, nous abordons un sujet qui nous passionne encore plus : la plongée. Nous vous invitons à découvrir une facette moins connue de Boris Diaw qui nous révèle sa passion pour la plongée sous-marine et la photo. Des passions qui l’ont conduit à explorer les merveilles cachées des océans à bord de son catamaran.Car après une belle carrière au cours de laquelle il aura tout gagné, Boris s’est lancé dans un projet de tour de monde. En bateau.Attention : pas un tour du monde en quelques mois… Non ! Boris aime prendre son temps. Il a déjà prévenu que son tour du monde à lui durerait 12 ou 13 ans.Et il est sur un bon rythme puisqu’après près de 6 années à sillonner les mers du globe, Boris et l’équipage de son catamaran sont arrivés aux antipodes (en Nouvelle-Zélande), il y a quelques mois.L’ancien capitaine de l’équipe de France sait déjà qu’il va prendre un peu de retard. Ulysse était resté chez Circé pendant un an. Boris Diaw a quant à lui été comme envouté à son arrivée en Polynésie française. Il était reparti dans les temps, pour arriver en Nouvelle-Zélande, mais il nous annonce qu’il va rebrousser chemin. Dans quelques semaines, le catamaran fera de nouveau route vers la Polynésie pour en savourer la beauté et explorer de nouveaux territoires.De sa passion pour la photo à sa fascination pour les requins, en passant par son rôle de manager de l’équipe de France de basket et sa participation à la mission Tamataroa de la Mokarran Protection Society, Boris Diaw nous raconte tous ses projets d’après carrière avec une grande passion.Un immense merci à Boris pour sa gentillesse et son temps.Merci également à Jean-Marie (Mokarran) et Julien, d’avoir joué les intermédiaires.Pour en savoir plus :le compte Instagram de Borisun reportage qui présente un joueur atypique 😉🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

19/02/2024 • 28:58

Franck Lorrain est un talent polymorphe : acteur, comédien au théâtre et de doublage, producteur de film, moniteur de plongée, rugbyman… Il nous emmène dans un voyage inédit, en immersion dans la Méditerranée, avec le film La Méditerranée n’est pas morte.Réalisé par Marie Alart et Manuel Lefèvre, le film sera projeté en avant-première les vendredi 12 et dimanche 14 janvier, lors de la 25e édition du Salon de la Plongée. A cette occasion, plusieurs intervenants du film ainsi que l’équipe de production/réalisation seront présents : Pierre Boissery (Agence de l’eau Rhône Méditerranée Corse), Marie Alart et Manuel Lefèvre (réalisateurs) et évidemment Franck Lorrain (acteur / présentateur et producteur) pour ne citer qu’eux.La Méditerranée n’est pas morte est un appel à l’action et une célébration de la vie marine méditerranéenne. Franck refuse de céder au pessimisme qui tend à faire croire que la mer Méditerranée est morte, mer la plus polluée au monde…Dans ce film, il part à la rencontre des forces vives qui, au quotidien, œuvrent à son étude et à sa préservation.Franck Lorrain nous évoque aussi d’autres projets qui lui tiennent à cœur : le projet « Plongée citoyenneté » avec les jeunes en difficulté du 18e arrondissement de Paris ou le spectacle Le monde du silence gueule, par exemple.On évoque également ensemble son alter ego, Franck Barbote, qui sévit sur les réseaux sociaux.Pour en savoir plus :la page Facebook du film La Méditerranée n’est pas mortele compte Instagram de La Méditerranée n’est pas mortela chaine Vimeo de Frozen FrogsFranck Barbote : Facebook et Instagramla programmation du spectacle Le monde du silence gueulele site du Salon de la Plongée🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

08/01/2024 • 35:56

Nathalie Lasselin est une plongeuse expérimentée, membre du Women Divers Hall of Fame, et exploratrice.Elle est également la marraine de la 25e édition du Salon de la Plongée.Et comme nous recevions récemment Hélène de Tayrac, fondatrice du Salon et amie de Nathalie, l’occasion était trop belle pour nous de prendre contact avec Nathalie pour lui proposer une interview.En dépit de ce que son accent laisse à croire, Nathalie est née et à grandi en France. Elle vit au Canada depuis plusieurs décennies et produit notamment des films sur ses aventures.L’exploration, aux quatre coins du mondeNathalie ne s’est pas contentée de rester confinée dans un seul pays. Elle a rapidement élargi ses horizons et a entrepris des expéditions autour du globe. Des épaves des Grands Lacs aux eaux cristallines des Caraïbes, en passant par les mers froides de l’Arctique et des grottes en Chine, elle a exploré des environnements sous-marins divers et variés.Une de ses expéditions les plus mémorables l’a conduite sous la banquise de l’Arctique, où elle a plongé sous la glace pour étudier la faune et la flore sous-marines uniques de cette région inhospitalière. Ses photographies subaquatiques de cette expédition ont capturé la beauté spectaculaire et la fragilité de cet écosystème précieux.Engagement pour la préservation des océansAu-delà de ses exploits d’exploration, Nathalie Lasselin est une fervente défenseuse de la préservation des océans. Elle utilise sa notoriété pour sensibiliser aux problèmes environnementaux qui menacent nos mers et nos océans ; notamment au travers d’opération de nettoyage. Son engagement envers la conservation marine est une partie essentielle de sa mission, et elle travaille activement pour faire entendre la voix des océans à travers le monde.Marraine du Salon de la PlongéeNathalie Lasselin a également été choisie comme marraine de la 25e édition du Salon de la Plongée à Paris. C’est un honneur pour cet événement prestigieux d’accueillir une personnalité aussi renommée du monde de la plongée sous-marine. Elle apportera son expertise et son amour de la plongée pour enrichir cette édition du salon, au travers, par exemple, d’une exposition photo et des conférences.Pour en savoir plus :le site de Nathalie Lasselinle compte Instagram de Nathalie Lasselinle compte Facebook de Nathalie Lasselinla chaine Youtube de Nathalie Lasselinla chaine Vimeo de Nathalie Lasselinle site du Women Divers Hall of Famele site du Salon de la Plongée🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

02/01/2024 • 54:07

Elle ne savait pas que c’était impossible.Alors Hélène de Tayrac l’a fait !Elle a créé et organisé le premier salon de la plongée à Paris, en 1999.Deux ans plus tard, elle a déménagé son salon vers un gigantesque hall d’exposition de la porte de Versailles.Elle a installé une piscine dans le salon, pour des baptêmes de plongée et des initiations à diverses activités.Et elle a recommencé, d’année en année, grandissant, accueillant toujours plus d’exposants et de visiteurs.Elle a même su laisser passer la « tempête covid » puis rebondir et repartir de plus belle.Bel accomplissement pour une femme, dans le milieu très masculin de la plongée, qui était à l’époque plus une professionnelle de la communication que de la plongée.Les chiffres parlent : dans quelques semaines, les portes du 25e Salon de la Plongée ouvriront à Paris.Pour beaucoup, c’est LE rendez-vous annuel qui permet à la communauté francophone de passionnés de plongées en tous genre de se retrouver. On y croise des clubs de plongées ou des organisateurs de voyages ou croisières, on y découvre des destinations de rêve pour aller plonger ou des associations et évidemment on visite les stands des fabricants et vendeurs de matériel.Alors pour tout ce qu’elle a accompli et pour savoir qui se cache derrière cet événement que nous aimons tant : nous avons lancé l’invitation à Hélène de Tayrac qui, avec une grande gentillesse, a dégagé du temps dans une période pourtant chaude pour elle, le salon approchant à grands pas.Une rencontre inspirante avec une membre du Women Divers Hall of FameEn 2020, Hélène de Tayrac a été intronisée au Women Divers Hall of Fame. Son parcours de plongeuse et ses actions pour la promotion de l’activité au travers du salon ont ainsi été récompensé.Et c’est d’ailleurs Nathalie Lasselin qui a parrainé sa candidature au Hall of Fame, Nathalie qui est la marraine de la 25e édition du salon et que vous retrouverez très prochainement en interview sur notre podcast.Nous avons aussi découvert qu’Hélène est photographe et vidéaste sous-marine. Elle fait d’ailleurs partie du jury de notre concours photo, Manaan.Des difficultés d’être une femme…On l’a dit et on le sait, la milieu et l’industrie de la plongée sont globalement très masculin. Ca change petit à petit, on voit de plus en plus de femmes, monitrices dans les clubs, plongeuses et scientifiques dans des organisations de recherche ou encore chez les fabricants de matériel.Mais ce n’était pas le cas il y a 25 ans, quand Hélène a commencé à travailler sur son projet de salon.A cette époque, par exemple, on ne trouvait pas de combinaisons de plongée conçues pour les femmes.Le chemin parcouru est énorme.… à l’avantage d’être une femme !Hélène l’affirme : elle n’aurait pas pu faire ce qu’elle a fait si elle avait été un homme. Certes elle a dû faire ses preuves, bien davantage que si elle avait été un homme, mais ça lui a aussi permis d’éviter les guéguerres d’égo. Pendant que les hommes sont occupés à faire la compétition entre eux, elle fait ses affaires et suit sa route.🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT : abonnez-vous 🔔 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

18/12/2023 • 40:34

Antonin nous l’avait annoncée l’année dernière, à la veille de son départ pour la Polynésie française : la nouvelle expédition Gombessa d’Andromède Océanologie durerait plusieurs années et aurait comme sujet : le grand requin-marteau. La mission Tamataroa (du nom du grand requin-marteau dans la langue locale des Tuamotu) est menée avec l’association Mokarran Protection Society et avec le support, notamment, de l’horloger Blancpain.De retour après plusieurs mois à Rangiroa, nous avons fait un point avec Antonin sur cette première saison de l’expédition, les études réalisées et les résultats obtenus.Comprendre l’écologie du grand requin-marteau, pour le protéger plus efficacementLe grand requin-marteau n’est pas le plus connu des grands prédateurs marins. Comme beaucoup d’autres espèces de requins, il est très menacé. Sa protection est donc essentielle.Il convient donc de pouvoir en savoir plus sur la population de mokarran : combien d’individus ? Répartition mâles / femelles ? Espace de reproduction ? Présence de juvéniles ? Individus résidents ou migrateurs ? De quoi se nourrissent les grands requins-marteaux ? Ere de répartition ? Etc.Une première publicationSi la mission Tamataroa va bientôt voir débuter sa deuxième saison, l’association Mokarran Protection Society, fondée par Jean-Marie Jeandel, quant à elle, travaille depuis déjà plusieurs années.Et le résultat de ces années d’études s’est concrétisé en août 2023 par une première publication de Tatiana Boube qui présente les premiers résultats sur la population de Sphyrna mokarran dans l’Ouest de l’archipelle des Tuamotu, en Polynésie française. Comme toutes les publications scientifiques, c’est en anglais, mais c’est très intéressant.Innover pour comprendreLa Mokarran Protection Society ayant pour objectif la protection du grand requin-marteau, les méthodes d’études ne doivent pas être invasives et doivent éviter ou limiter au maximum tout stress additionnel sur l’animal.Les observations devant être complété par des analyses plus poussées (génétique notamment), il fallait trouver de nouvelles méthodes et de nouveaux outils afin d’effectuer notamment des prélèvements et du marquage d’individus.Les équipes ont donc réussi à développer un outils tout en un permettant à la fois la mesure, l’enregistrement vidéo, le marquage avec balise acoustique et le prélèvement de tissu.👤 RETROUVEZ LA MISSION TAMATAROALe site des expéditions GombessaLe site Blancpain Ocean Commitment🔈 AUTRES ÉPISODESTamataroa : sur les traces du grand requin marteau à RangiroaL'équipe de plongeurs des expéditions Gombessa🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 31 août 2023.Mots clés : grand requin marteau, Polynésie, Rangiroa, Tikehau, plongée sous-marine, biologie marine, Antonin Guilbert, Andromède Océanologie, expédition Gombessa, Laurent Ballesta, Mokarran Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

11/12/2023 • 33:49

Détenteur de quatre records du monde de plongée en apnée (catégories immersion libre et poids variable), Pierre Frolla a déjà son nom gravé dans le marbre de l’Histoire de ce sport. Retraité de la compétition, Pierre bouillonne d’idées et de projets. L’école de plongée qu’il a imaginée et fondée à Monaco il y a plus de vingt ans est maintenant la plus grosse école de plongée pour enfant au monde. Et comme si ce n’était pas assez, Pierre participe à des films, des séries télévisées, des reportages… Et écrit des livres.Rencontre avec un personnage singulier qui nous raconte sa carrière et sa vision de la vie.Pierre Frolla : l’apnée, mais pas que…Pierre Frolla est un compétiteur, il nous le dit ici : il n’aime pas perdre.Mais avant d’exceller dans l’apnée, Pierre a pratiqué le judo à très haut niveau (il se préparait à une qualification olympique pour les JO d’Atlanta 1996) et le water polo.Retraité de sa carrière de sportif, il continue d’aborder ses projets avec une vision de gagneur : pour les faire avancer et aboutir, plutôt que pour grossir une liste d’idées qui ne verrons peut-être jamais le jour.La passion du partage et de l’enseignementOn l’entend dans sa voix : Pierre aime partager et a à cœur de faire passer ses messages et d’être compris. Ses mots sont donc toujours très adaptés à son auditoire.Et c’est crucial quand on enseigne des disciplines qui permettent l’exploration du milieu sous-marin. Car bien pratiquées, l’apnée et la plongée sous-marine ne sont pas dangereuses, elles mettent toutefois les pratiquants fassent à de multiples dangers.Fondée il y a plus de 20 ans, l’Académie Monégasque de la Mer forme à l’apnée, bien sûr, mais aussi à la plongée bouteille et au secourisme. Avec près de 5000 enfants accueillis l’année dernière, l’école de Pierre s’est tout simplement imposée comme la plus grande école de plongée pour enfants au monde.Montrer le beau pour faire prendre conscienceTous les projets de Pierre Frolla montre une claire recherche esthétique. Le but est simple : montrer le monde aquatique, faire découvrir un univers inimaginé et mettre en avant sa beauté.Si les lecteurs ou spectateurs sont émus, ils aimeront. Et s’ils aiment, ils protègeront.C’est ce qui a gouverné à la réalisation du livre « Océans : face à face » avec Greg Lecoeur. Quand deux passionnés du monde marin, inquiets de sa destruction et désireux de contribuer à sa préservation, se rencontrent : le résultat ne peut qu’être magnifique. Nous vous recommandons donc de vous faire plaisir et de vous offrir le livre de Pierre et Greg.Un grand merci à Pierre pour son temps et son enthousiasme.Pour en savoir plus :Le site de Pierre FrollaLe site de l’Ecole Monégasque de la Mer🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 10 novembre 2023. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

20/11/2023 • 33:45

Découvrez dans ce nouvel épisode de notre podcast, une conversation avec Fabienne Delfour, éthologue et auteure du passionnant ouvrage Dans la peau d’un dauphin (Flammarion). Plongez dans l’univers acoustique des dauphins et découvrez leur intelligence remarquable et leurs interactions sociales, à travers les récits de Fabienne qui a dédié une grande partie de sa vie à l’étude de ces cétacés.Fabienne Delfour : 30 ans de passion pour les dauphinsEthologue, Fabienne Delfour, nous emmène dans un voyage sous la surface des océans, à la rencontre des dauphins qui continuent de fasciner et d’intriguer, mais dont Fabienne nous révèle les secrets. Son livre, Dans la peau d’un dauphin, est un témoignage sur son expérience et ses découvertes au fil des ans. Mais le livre démystifie également le mythe du gentil dauphin : mensonge, jalousie, manipulation sont au registre des comportements courants de ces animaux.Un livre qui fait (re)penserDans la peau d’un dauphin est une invitation à voir le monde sous un angle différent, à travers les yeux d’un dauphin. Ou plutôt à travers ses oreilles puisque le monde des dauphins est avant tout acoustique. Fabienne Delfour nous explique que la compréhension du monde et du comportement des dauphins doit être vu au travers d’un prisme, déformant notre monde visuel en un univers avant tout acoustique.Mammifères supérieursComme nous l’avions déjà ressenti lorsque Pierre Robert De Latour était venu nous parler des orques de Norvège, l’intelligence et la vie sociale des dauphins, mais aussi leurs modes de communications évolués remettent en question la vision de l’Homme qui tend à se placer au-dessus de toute autre forme de vie sur Terre.La puissance des intelligences artificielles récentes couplée aux outils de captation du langage des cétacés permettra peut-être à l’avenir de mieux comprendre, interpréter, voire de communiquer avec eux. En attendant, Fabienne et ses collègues à travers le monde continuent leurs recherches afin de mieux comprendre les comportements et la biologie des cétacés. Nous espérons que toutes ces études permettront aussi de rapidement protéger les créatures qui peuplent nos océans, dans toute leur diversité.Pour en savoir plus :la page ResearchGate de Fabienne Delfour (qui regroupe notamment ses publications)le compte LinkedIn de Fabienne Delfour🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 7 octobre 2023. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

31/10/2023 • 42:00

Décollage immédiat pour la Polynésie Française, archipel des Tuamotu. Passez les 48 prochaines minutes à Rangiroa, au bord de la passe de Tiputa.Nos guides du jour : Jean-Marie Jeandel, le fondateur de l’association Mokarran Protection Society, et son fils Moana.Mokarran Protection Society : une mission crucialeCréée en 2019, la Mokarran Protection Society a pour objectif d’étudier et de protéger la population de grands requins marteaux en Polynésie française, particulièrement à Rangiroa. Selon les études scientifiques, cette espèce est gravement menacée et pourrait disparaître dans une dizaine d’années sans intervention.Jean-Marie Jeandel : un homme d’actionJean-Marie Jeandel n'est pas seulement le fondateur de cette association, mais aussi un acteur clé dans la sensibilisation aux menaces qui pèsent sur les requins. Il nous parle de ses projets en cours et de la manière dont il collabore avec les autorités, les scientifiques, mais aussi la population polynésienne pour faire avancer sa mission.Moana : un padawan polynésienMoana, le fils de Jean-Marie, nous a également partagé son quotidien de collégien à Rangiroa. À seulement 14 ans, il est déjà très sensibilisé aux enjeux environnementaux et a la chance de profiter quotidiennement de l’Océan Pacifique qui entoure son île. Il n’est donc pas étonnant qu’il pratique la plongée (vive la plongée en famille !), le snorkeling, mais aussi le surf ou la pirogue polynésienne (va’a).Le temps et l’énergie déployés par Jean-Marie et tous les bénévoles de la Mokarran Protection Society permettent de faire de gros progrès dans la connaissance du grand requin marteau, sur sa biologie, mais aussi sur sa reproduction, ses migrations et ses habitudes. Tout cela avec pour but finale la sauvegarde de l’espèce, en Polynésie d’abord, mais pourquoi pas à travers le monde.Un grand merci à Jean-Marie et Moana pour leur temps et leur partage.Pour en savoir plus :le site de la Mokarran Protection Society (pensez à vous inscrire à la newsletter)le compte Facebook de Mokarran Protection Societyle compte Instagram de Mokarran Protection Societyla chaîne Youtube de Mokarran Protection Societyle site de l’Observatoire des Requins de Polynésiela chaîne Youtube des expéditions GombessaL’épisode contient des extraits audio de vidéos de la chaîne Youtube de Mokarran Protection Society.🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 2 septembre 2023. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

29/09/2023 • 48:13

Dans cet épisode spécial de notre podcast, nous avons eu le privilège de rencontrer le professeur Eric Clua, vétérinaire et docteur en biologie marine, dont l’expertise dans le domaine des requins est mondialement saluée. Nous avions découvert Eric dans une formation proposée par le CRIOBE.Plongeons-nous dans une interview captivante où le professeur Clua partage sa passion pour ces créatures marines fascinantes.Le professeur Eric Clua est un véritable pionnier dans le domaine de la recherche sur les requins. Sa passion pour ces prédateurs marins remonte à son enfance, lorsque, fasciné par les documentaires sur la nature, il a décidé de se consacrer à leur étude. Après des années d’études approfondies, il a obtenu son diplôme de vétérinaire, puis a poursuivi ses recherches pour obtenir un doctorat en biologie marine. Depuis lors, il a travaillé sans relâche pour élargir nos connaissances sur les requins et pour sensibiliser le public à leur importance dans les écosystèmes marins.Eric Clua profite de l’occasion pour dissiper certains mythes courants sur les requins. Il explique que ces animaux ne sont pas des machines à tuer assoiffées de sang, mais plutôt des prédateurs qui jouent un rôle crucial dans les océans. Il partage des histoires personnelles de ses rencontres avec des requins, décrivant leur comportement curieux et majestueux. Cette perspective unique remet en question les idées préconçues que nous pouvons avoir sur ces créatures marines.Selon sa théorie du « requin à problème », les requins ne sont pas intrinsèquement dangereux pour l’Homme, mais ce sont plutôt les problèmes humains tels que la surpêche, la pollution et la destruction des habitats marins qui conduisent à des interactions négatives entre les requins et les êtres humains.Eric soutient que les requins cherchent simplement de la nourriture dans leur environnement naturel, mais lorsque ces ressources se raréfient en raison de l’activité humaine, ils peuvent se tourner vers des sources alternatives, y compris les zones de baignade fréquentées par les humains.Cette théorie remet en question l’idée répandue selon laquelle les requins sont des prédateurs vicieux et souligne plutôt la responsabilité humaine dans les rencontres dangereuses avec ces animaux marins.Eric Clua nous invite à remettre en question nos idées préconçues sur les requins et à adopter une approche basée sur la science et la compréhension. Sa théorie du « requin à problème » souligne l’importance de résoudre les problèmes humains qui conduisent aux interactions négatives entre les requins et les êtres humains.Retrouvez Eric Clua sur :son site internetle site « the shark profiler »L’épisode contient des extraits audio d’une interview d’Eric Clua.🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 17 juin 2023. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

24/06/2023 • 49:57

Pierre Robert de Latour est un personnage unique. Ancien membre de l’équipe de France de chasse sous-marine. Triathlète (Iron Man). Conférencier (TEDx notamment). Et, depuis quelques années, membre à part entière d’une communauté d’orques de Norvège. 😉 Car la symbiose entre Pierre et les orques qu’il côtoie depuis 25 ans va au-delà des simples rencontres saisonnières.C’est lors d’une compétition de chasse sous-marine que Pierre fait sa première rencontre impromptue avec les orques. En effet, il ne les aura même pas vues, juste entendues et ressenties. Cela aura suffit à le changer ; pour toujours.Marqué par cette « rencontre », il décide de retourner en Norvège l’année suivante, en tant que touriste, pour aller à la rencontre des orques. Et pour cause : leur présence en Norvège ainsi que la législation du pays offrent aux passionnés motivés une opportunité exceptionnelle de les observer de près et de nager à leurs côtés.Cela fait maintenant 25 ans que Pierre va tous les ans en Norvège, pendant plusieurs mois. Il a développé une profonde affection pour ces créatures impressionnantes et s’est engagé à sensibiliser le public à leur importance dans l’écosystème marin. Les voyages qu’il organise avec un équipage local permettent aux participants de vivre une expérience unique en nageant aux côtés des orques de Norvège dans leur environnement naturel. Ces rencontres émouvantes offrent un aperçu précieux de la vie de ces animaux incroyables et renforcent l’importance de leur conservation.Pierre est aussi le fondateur de USEA (Underwater Soft Encounter Alliance, réseau pour les rencontres sous-marines respectueuses) et d’Orques Sans Frontières. Il s’agit de deux associations ayant pour but de promouvoir les rencontres respectueuses entre l’Homme et les cétacés, ainsi que la protection des orques et la sensibilisation du grand public à leur égard.En plus de ses exploits en tant que chasseur sous-marin et de ses voyages en Norvège, Pierre Robert de Latour est un fervent défenseur de la protection des océans. Il est conscient des défis auxquels nos écosystèmes marins sont confrontés et s’engage activement dans des initiatives de préservation. Il participe à des campagnes de sensibilisation, partageant son expérience et son amour pour les océans afin d’inspirer les autres à agir pour leur sauvegarde.A l’écoute de cette interview, vous serez sûrement saisis, comme nous l’avons été, de découvrir à quel point les orques sont importantes dans la vie et l’équilibre de Pierre. Ce n’est d’ailleurs par pour rien qu’il est surnommé "the Orca whisperer", celui qui murmure à l’oreille des orques.Retrouvez Pierre sur :Facebook : Pierre, the orca whispererInstagram : the.orca.whispererYoutube : Pierre Robert de LatourL’épisode contient des extraits audio de films de la chaîne Youtube de Pierre.Emission enregistrée le 2 avril 2023. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

05/06/2023 • 41:05

Il y a quelques mois, notre copain Sébastien Salingue nous avait parlé d'un livre sur lequel il avait commencé à travailler.En décembre 2022, nous avons eu le plaisir d'assister à une représentation du spectacle Le monde du silence gueule !, interprêté par Julia Duchaussoy et Franck Lorrain et mis en scène par Pierre François Martin-Laval (Pef).Il s'agit d'une pièce de théâtre qui, sur le modèle du stand up, permet de découvrir les menaces qui pèsent sur les océans, au travers des témoignages de certains de ses habitants les plus représentatifs.Nous sommes en avril 2023, et nous venons de recevoir le livre du spectacle, écrit par Julia et Sébastien. Si le livre est évidemment inspiré du spectacle, il n'en demeure pas moins une œuvre originale, avec des personnages qui n'apparaissent pas dans la pièce, et enrichie par les traits de Seb, qui nous avait déjà ravi avec ses BD Les plongeurs.Interview de Julia Duchaussoy et Sébastien Salingue qui nous racontent la génèse de ce projet, sa réalisation et nous parlent également de leur rencontre et de leurs parcours.Pour tout savoir sur le spectacle et la tournée qui démarre, retrouvez Le monde du silence gueule ! :- Facebook- Instagram- le monde du silence gueule !L'épisode contient des extraits audio du teaser du spectacle.Emission enregistrée le 5 avril 2023. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

08/04/2023 • 23:16