Mieux vivre
Durée totale :
5 h 39 min
Ep.58 - Naviguer à travers le driver "Fais Effort" : redéfinir la productivité et le succès
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09:42
Ep.57 - Le driver "Fais Plaisir" en Analyse Transactionnelle : les limites de la conformité sociale
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09:56
Ep.56 - Déconstruire le Driver "Sois Parfait" : libérer l'étreinte de la perfection
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11:17
Ep.55 - Démystifions ensemble le Driver "Sois Fort" en analyse transactionnelle : l'équilibre entre force et vulnérabilité
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10:25
Ep.54 - Décortiquons ensemble le Driver 'Dépêche-toi' en analyse transactionnelle : libérez vos chaînes de l'urgence perpétuelle
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10:30
Ep.53 - Plongez dans l'Analyse Transactionnelle pour comprendre vos relations et votre évolution personnelle
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10:50
Ep.52 - La méthode Pomodoro pour gérer son temps
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04:27
Ep.51 - Si vous aviez 86 400 euros sur un compte chaque jour, que feriez-vous ?
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06:16
Ep.50 - Les présupposés de la PNL - 8ème : plus on est flexible, plus on a de chance de réussir
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06:25
Ep.49 - Les présupposés de la PNL - 7ème : chaque personne a en elle les ressources pour obtenir ce qu'elle veut
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07:34
Ep.48 - Les présupposés de la PNL - 6ème : si vous n'atteignez pas votre objectif avec un comportement, changez de comportement
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05:27
Ep. 47 - Les présupposés de la PNL - 5ème : il n'y a pas d'échec, il n'y a que du résultat
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05:33
Ep. 46 - Les présupposés de la PNL - 4 : nous ne sommes pas la somme de nos comportements
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05:25
Ep.45 - Les présupposés de la PNL - 3ème : on ne peut pas ne pas communiquer
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05:15
Ep.44 - Les présupposés de la PNL - 2ème : derrière tout comportement, il y a une intention positive
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07:24
Ep.43 - Les présupposés de la PNL - 1er : la carte n'est pas le territoire
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12:57
Ep.42 - 6 étapes à respecter pour gérer une personne en colère, au téléphone ou en face à face
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08:57
Ep.41 - Un outil utile pour vous positionner avec élégance en entreprise
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09:53
Ep.40 - Pour un entretien de recadrage réussi, suivez cette méthode !
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05:12
Ep.39 - Je vous apprends à dire non sur votre lieu de travail !
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07:35
Ep.38 - Comment faire passer une remarque sans démotiver ?
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06:48
Ep.37 - Un outil indispensable pour éviter les conflits : la position de perception
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06:27
Ep.36 - Boostez vos relations en donnant des marques d'attention positives !
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09:45
Ep.35 - Apprenez à faire des feedbacks constructifs avec la méthode Sandwich !
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07:56
Ep.34 - Qu'est-ce qui influence vos états internes ?
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14:47
Ep.33 - Savez-vous comment fonctionne votre cerveau ?
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13:15
Ep.32 - La technique ultime pour résoudre vos problèmes
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08:41
Ep.31 - Des astuces pour gérer les conflits au quotidien !
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12:18
Ep.30 - Apprenez à gérer votre temps avec une méthode qui a fait ses preuves !
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08:39
Ep.29 - Comment "les lois du temps" peuvent-elles être utiles pour vous aujourd'hui ?
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08:07
Ep.28 - Avez-vous la bonne méthode pour gérer votre temps ?
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05:43
Ep.27 - Apprenez à recadrer une situation avec la méthode DESC
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09:43
Ep.26 - Synchronisez avec votre interlocuteur pour améliorer vos relations !
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08:38
La cohérence cardiaque pour réduire votre stress durablement
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12:34
Et si le stress devenait enfin votre ami ?
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10:55
Pourquoi est-ce essentiel de répondre à ses besoins ?
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10:50
Êtes-vous hypersensible ?
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06:02
Comment la posture de votre corps influence-t-elle vos émotions et vos états internes ?
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04:37
Découvrez un outil extraordinaire pour gérer ses émotions en moins de 2 minutes !
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06:25
Comment être à l'écoute de ses émotions, grande question !
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06:29
