Les Eco-enthousiastes, des histoires concrètes pour une transition écologique irrésistible

Dans cet épisode, on se présente, et surtout on t'explique tout sur la création de ce nouveau podcast. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

04/05/2023 • 05:07

Laetitia accueille Philippe et Annabelle, parents de 3 enfants. Depuis 2018, suite au mal-être de Philippe face aux enjeux climatiques beaucoup de choses ont changé dans leur maison. Dans cet épisode, ils nous racontent comment ils ont réussi à repenser l’usage de l’eau chez eux.Chiffres clés : Bien que la Terre soit composée à 70% d’eau, elle ne comporte que 2,5 % d’eau douce dont 68,7 % se trouvent dans les calottes polaires et 30,1 % sont souterraines, donc difficilement accessibles. Nous n’avons donc accès qu’à 1,2 % de l’eau douce. (soit l’équivalent d’une demi cuillère à soupe sur 100 litres d’eau au total)Les français consomment chaque jour en moyenne 148 litres d’eau potable dont 7% seulement pour la boisson et la cuisine.Ressources : 👉 L’ADEME (Agence De l’Environnement et de la Maîtrise de l’Energie) :dispose de nombreux contenus. Je te propose cette belle infographie sur l'eau douce https://multimedia.ademe.fr/infographies/infographie-eau-douce-ademe/  ainsi que cet article qui te donne des pistes pour réduire ta consommation en eau : https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/conso/conso-responsable/astuces-economiser-leau-a-maison-alleger-factures👉 Le CIEAU (Centre d'Information sur l'EAU) dispose de nombreux contenus ; je te propose celui-ci : https://www.cieau.com/eau-transition-ecologique/enjeux/les-enjeux-de-leau-pour-les-annees-a-venir/👉 Tu as déjà calculé ton empreinte carbone ? Et si tu calculais ton empreinte en eau ? https://www.watercalculator.org/ ou là : http://www.empreinteh2o.com/alimentation.php?age=1👉 Tout savoir sur la réglementation en matière de récupération d'eau de pluie :  https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F31481 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

06/05/2023 • 34:49

Anaïs accueille Laura, maman de deux enfants en bas âge qui a décidé avec son conjoint d’arrêter l’avion. Dans cet épisode, elle nous raconte son déclic, et comment ils ont repensé leur manière de voyager en famille.Chiffres - clés 1 aller/retour Paris - New York en avion pour 1 personne (12 000km) = 1 tonne CO2eq émis / pers = la consommation annuelle du chauffage d’un petit appartement. Quand on sait que les recommandations scientifiques sont d’émettre 2 tonnes par an et par personne. Ça fait exploser la note.Seulement 15 % des voyages de + de 500 km se font en train. Et pourtant, le train est 30 à 70 moins polluant que l'avion.Pour en savoir plus, une infographie de l’ADEME qui donne après quelques explications des lieux inédits en France qui dépaysent comme si vous étiez en Thailande, Austratlie, Irlance etc. !Ressources : 👉 Mollow c'est la plateforme associative qui vous livre sur un plateau votre voyage en train dans toute l'Europe (et même un peu plus loin), en fonction de votre temps disponible et de vos envies (mer, montagne, ville, gastronomie, etc) et c'est ici : https://www.mollow.eu/👉 Un blog spécialisé sur le voyage en train avec cet article focus sur les train de nuit https://www.voyagerentrain.fr/trains-nuit-proximite-france/👉 Un livre “Voyages zéro carbone (ou presque)” de Lonely Planet👉 Une super carte interactive digne de James Bond pour savoir jusqu'où peut-on aller en 5h de train depuis les gares européennes https://www.chronotrains.com/fr👉 Un autre blog et son article sur les plus beaux voyages en train d'Europehttps://www.vie-nomade.com/plus-beaux-voyages-train-europe/#👉Un guide de Greenpeace 41 idées de voyages écologiques à travers l’Europehttps://www.greenpeace.fr/voyage-ecologique/telecharger-le-guide/Avec tout ça je suis sûre que ça va vous donner des envies de voyager en train ! ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

06/05/2023 • 32:22

Anaïs accueille Hélène, maman solo de deux adolescents qui a décidé de consommer une alimentation plus locale notamment en rejoignant une AMAP. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a dépassé ses freins que vous partagez peut-être comme "manger des radis noirs toutes les semaines? non merci". Et puis elle nous partage les bénéfices qu'elle en retire et qu'elle n'aurait pas imaginé au départ!Chiffres clés : ¼ des émissions de gaz à effet de serre en France provient de nos assiettesc’est autant que le transport ou le logement ! En tête arrive la production des aliments. Les modes de production ont parfois de lourdes conséquences sur l’environnement : utilisation d’engrais et pesticides, dégradation des sols et des réserves en eau (et donc de notre santé), forte consommation d’énergie... Et les étapes suivantes ne sont pas en reste. La transformation des aliments consomme aussi beaucoup d’eau. Le transport essentiellement routier des denrées pollue l’air et émet des gaz à effet de serre, sans compter l’impact des importations par avion. Et puis il faut ensuite stocker et conserver tous ces produits. Dans les grandes surfaces alimentaires, la réfrigération représente à elle seule 40 % des consommations d’énergie. Source : ademe.Les circuits courts portent bien leur noms, ils "court-circuitent" une grosse partie des impacts négatifs cités ci-dessus 😉Une infographie pour mieux comprendre l’impact de notre alimentation en image : https://presse.ademe.fr/wp-content/uploads/2019/02/HAVAS_ADEME_infographie_SIA_vdef-1.pdfRessources : 👉 Solution : consommer en circuit court des produits locaux, frais, de saison et en bio (ou avec le moins d’intrants chimiques). 👉 Moyen : choisir une amap, une coopérative, un magasin spécialisé. Charge mentale réduite et économie à la clé.👉 Une carte pour trouver les producteurs de produits frais et locaux : https://www.fraisetlocal.fr/👉 Pour trouver une AMAP près de chez vous : rien de tel qu’une recherche sur vos moteurs de recherche préféré (ecosia, lilo?) : "amap + votre ville" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

20/05/2023 • 22:27

Nous accueillons aujourd’hui Gwen. Une maman solo qui a à cœur d’agir pour réduire son empreinte écologique. Dans cet épisode, elle nous raconte ce qui l’a amenée à vivre sans voiture.Chiffres clés : 2,65 T : c’est ce que pèse en moyenne nos déplacements sur notre empreinte carbone en France (dont un peu plus de 2T rien que pour la voiture). C’est le premier poste d’émission de gaz à effet de serre au niveau personnel. (source : https://www.carbone4.com/communique-myco2-empreinte-moyenne-evolution-methodo)L’association l’association Réseau Action Climat a évalué en 2022 à 4 210 € par an le coût de possession et d’usage de la voiture. Soit près de 350 €/mois.Ressources : 👉 Pour calculer l’impact carbone des différents modes de transport : https://impactco2.fr/transport👉 Aides à l’achat d’un vélo : https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A15906👉 60 millions de consommateur propose sur cet article un comparatif des plateformes de co-voiturage : https://www.60millions-mag.com/2023/03/02/covoiturage-quelle-plateforme-choisir-quelles-aides-financieres-obtenir-21193👉 Prime de 100€ quand on se lance dans le co-voiturage : https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A16213👉 Aides pour le trajet domicile-travail : https://entreprendre.service-public.fr/actualites/A16211👉 Application pour faciliter tes trajets à vélo : https://geovelo.app/👉 La Tournée (consigne) https://la-tournee.co/#! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

03/06/2023 • 42:39

Nous accueillons Géraldine. Engagée dans une démarche zéro déchet depuis quelques années, elle nous explique dans cet épisode comment elle est passée d’accumulatrice compulsive à minimaliste zéro déchet pour” avoir moins mais mieux”.Chiffres clés : 573 kg : c’est la quantité de déchets que chaque français produit en un an (Source : ADEME)L’ensemble des équipements (meubles et électroménagers) présents dans chaque foyer français pèse en moyenne 2,5 tonnes soit 1 Hippopotame et pour fabriquer ces équipements il a fallu mobiliser 45 tonnes de matières premières (18 Hippopotames). Le CO2 émis pendant tout le cycle de fabrication (poids carbone) représente 6 tonnes de CO2 soit 6 allers-retours Paris New-York. (Source : ADEME)Les comptes inspirants de Géraldine ;https://www.instagram.com/koraii__/https://www.instagram.com/lespetitsgestes/https://www.instagram.com/transitiongreen/https://www.instagram.com/jemerecycle/https://www.instagram.com/versuncoindeparadis/https://www.instagram.com/verts__de__terre/Ressources : 👉 Lectures au sujet du minimalisme et du zéro déchetLa magie du rangement de Marie KondoL’art de l’essentiel de Dominique LoreauZéro déchet de Béa Johnson👉 L’ADEME (Agence De l’Environnement et de la Maîtrise de l’Energie) :dispose de nombreux contenus sur les déchets : https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/dechets👉 Épisode des éco-enthousiastes au sujet de l’eau pour rebondir sur les prochains challenges de Géraldine : https://shows.acast.com/643fcab8996c170011ea8743/64429579f659a800101ab586👉 Pour passer à l’action : https://www.zerowastefrance.org/https://www.worldcleanupday.fr/Les associations locales autour de chez vous Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

17/06/2023 • 24:02

Nous accueillons Chloé, maman de 2 jeunes enfants. Avec son mari ils ont commencé à s’intéresser à l’impact de l’alimentation sur la santé et l’environnement. Au fil de leurs recherches et apprentissages, ils ont intégré l’écologie de manière globale dans toutes leurs décisions et actions au quotidien. C’est cette expérience qu’elle nous partage dans cet épisode.Chiffres clés : L’Organisation mondiale de la santé (OMS) estime que 23 % des décès et 25 % des pathologies chroniques dans le monde peuvent être attribués à des facteurs environnementaux et comportementaux.Selon le journaliste et écrivain Malcolm Gladwell, il suffit de 10%, de personnes agissant ensemble, en répétant son message pour que se créer un changement de sociétéRessources : 👉 Découvrez le plan national “Santé-Environnement” du ministère de la transition écologique https://www.ecologie.gouv.fr/environnement-sante-decouvrez-4e-plan-national-sante-environnement👉Dossier de l’ADEME : “Une transition écologique au bénéfice de la santé” : https://infos.ademe.fr/magazine-decembre-2022-janvier-2023/dossier/👉”Changement climatique et santé” par l’ Organisation Mondiale de la Santé : https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/climate-change-and-health📙 Manifeste pour une santé commune : http://www.editions-utopia.org/wp-content/uploads/2023/06/Extraits-Sante-commune.pdf Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

01/07/2023 • 32:37

J’accueille Anaïs mon acolyte pour ce podcast ! Nous avions enregistré cet épisode comme test sans forcément avoir l’intention de vous les partager. Et puis on s’est dit que ça pourrait être sympa de les mettre en ligne, de vous partager l’envers de notre décor perso. Car oui, c’est pas parce que nous sommes désormais dans l’accompagnement au changement que nous sommes nés avec cette conviction ! Dans cet échange, Anaïs, maman de (presque) deux enfants nous raconte comment, avec son conjoint, ils sont passés au zéro déchet.Bonne écoute !LaetitiaChiffres clés : Depuis 2007, c’est 4,6% de moins de déchets produits par habitant grâce notamment à la prévention, à la réutilisation, au réemploi, à la réparation et à la réduction du gaspillage alimentaire (source : ADEME)D’après le Réseau Vrac, la France, avec plus de 140 épiceries spécialisées dans la vente en vrac, est le leader mondial du secteur.Ressources : 👉 Pour trouver des magasins vrac près de chez soi : https://cartovrac.fr/, https://reseauvracetreemploi.org/epiceries-vrac/👉 Applications pour manger local et de saison : Etiquettable :https://etiquettable.eco2initiative.com/La Ruche qui dit oui : https://laruchequiditoui.fr/frLocavor : https://locavor.fr/Tu peux aussi consulter le site des AMAP : http://www.reseau-amap.org/👉 Pour ne plus te perdre dans la saisonalité : https://mesfruitsetlegumesdesaison.fr/https://www.mangerbouger.fr/manger-mieux/bien-manger-sans-se-ruiner/calendrier-de-saison?xtor=SEC-148-GOO&gclid=Cj0KCQjwnMWkBhDLARIsAHBOftp8VD7ww_69l6utGjc5FNlcLjjOuxReRKAGY6Jwp3bdcE8AdqIVGmQaAmS4EALw_wcB&gclsrc=aw.ds Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

15/07/2023 • 21:26

Laetitia reçoit Juliette : secouée par les impacts écologiques et éthiques liées à notre consommation de viande, elle a décidé d’être végétarienne. Elle nous parle de son parcours et des bienfaits que cette nouvelle alimentation lui apporte.Chiffres clés : En France, l’agriculture occupe 54 % du territoire et génère 20t % des émissions de gaz à effet de serre. (source : ADEME)1 kg de viande bovine équivaut à une émission de 27 kg de gaz à effet de serre (GES, en équivalent CO2)(source : Le Monde)En 2018, 3 millions d’animaux terrestres et 200 000 animaux aquatiques ont été abattus chaque jour en France pour la consommation humaine (source : L214)Ressources : L’impact de notre alimentation sur l’environnement : https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/conso/conso-responsable/impact-alimentation-sur-environnementStatistiques nombres d’animaux abattus : https://www.l214.com/animaux/chiffres-cles/statistiques-nombre-animaux-abattus-monde-viande/Pourquoi la viande est-elle si nocive pour la planète ? https://www.lemonde.fr/les-decodeurs/article/2018/12/11/pourquoi-la-viande-est-elle-si-nocive-pour-la-planete_5395914_4355770.htmlFaire sa part ? Pouvoir et responsabilités des individus, des entreprises et de l’Etat face à l’urgence climatique https://www.carbone4.com/publication-faire-sa-partLectures : Cuisine pas bête pour ma planète de Sarah BienaiméCoaching Veggie de CleaVegan débutant de Marie LaforêtCook Eat Love de Dominique GassinApplications : Etiquettable: une mine d’infos pour consommer mieux https://etiquettable.eco2initiative.com/Vego Resto pour trouver un resto qui propose des plats végétariens ou vegans  https://vegoresto.fr/Veg check scan de produits pour identifier les produits végétariens ou vegan https://play.google.com/store/apps/details?id=com.harragastudions.vegcheck&pli=1Site internet / blog pour cuisiner végé :https://www.lafeestephanie.com/https://www.pinterest.fr/versuncoindeparadis/cuisiner-v%C3%A9g%C4%97/https://www.100-vegetal.com/https://thecheftomy.com/https://freethepickle.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

29/07/2023 • 28:54

Laetitia accueille Guillaume. “Tombé de haut” comme il dit lorsqu’il a voulu approfondir les questions liées au climat et à la biodiversité, il a trouvé dans la connaissance du sol la clé d’une compréhension plus globale des enjeux de notre monde. Il nous raconte son parcours qui l’a mené à souhaiter devenir maître composteur et nous partage ses conseils pour un compostage éclairé.Chiffres clés : Les biodéchets représentent environs 30% du poids de nos poubellesIl y a plus d'organismes vivant dans une cuillerée de sol que de personnes sur Terre !Ressources : Les personnes citées par Guillaume :https://www.linkedin.com/in/jean-marc-jancovici/https://www.linkedin.com/in/emmahaziza/https://www.linkedin.com/in/aurore-stephant-42097853/https://www.ted.com/talks/pichon_jeremie_zero_dechet_un_mode_de_vie_en_transitionhttps://www.youtube.com/watch?v=tf2zNgrzWg0&ab_channel=OFFGRIDORGANICFARMVerts de Terre : Facebook : https://www.facebook.com/people/VerTs-de-Terre/100083457606225/?business_id=10152592499697447Instagram : https://www.instagram.com/verts__de__terre/Conseils pour composter : https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/dechets/5-regles-reussir-compostDevenir guide composteur : https://formations.ademe.fr/formations_economie-circulaire_devenir-guide-composteur-:-prevention-et-gestion-de-proximite-des-biodechets_s4721.htmlLe compostage dans la loi AGEC : https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A15940 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

09/09/2023 • 34:51

Laetitia accueille Yvan-Marc Juillard, psychologue clinicien et auteur. Dans cet épisode spécial, il nous partage sa vision de l’écoanxiété et ses conseils pour mieux vivre les émotions provoquées par les dérèglements écologiques.Chiffres clés : En 2019, concernant les enjeux écologiques 52% des français se disaient plutôt pessimistes sur l’avenir de la planèteSelon une étude publiée par l’Observatoire de l’Éco-anxiété en partenariat avec le collectif On est Prêt, près de 25% des sondés seraient inquiets de la crise écologique, 5% étant même très fortement éco-anxieux.Ressources : 👉 Livre d’Yvan-Marc : https://www.laplage.fr/produit/23400/9782383381396/eco-anxiete👉 Article You Matter : https://youmatter.world/fr/eco-anxiete-chiffres-etat-lieux-france-2023/👉 Article Mr Mondialisation : https://mrmondialisation.org/etude-les-jeunes-nont-jamais-ete-aussi-anxieux/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

23/09/2023 • 42:23

Anaïs a le plaisir d’accueillir Pauline, 41 ans, ancienne parisienne et cadre d’une banque privée. Dans cet épisode elle nous raconte comment pour elle et sa famille, transitionner vers un quotidien plus durable a été d’abord synonyme d’opérer de grands changements. Changer de métier, changer de lieu de vie. Elle nous raconte les dessous sans tabou.Chiffres clésSelon Oxfam, l'argent placé en banque peut facilement devenir le premier poste d'émissions de CO2 à l'échelle individuelle. Et pour cause : certaines banques utilisent ces fonds pour investir dans des projets relatifs à l'exploitation des énergies fossiles, par exemple avec les conséquences pas qu’en termes de CO2...  (source : greenly)92% des répondants d'une récente enquête de la chaire Impact Positif d'Audencia pour jobs_that_makesense s'interrogent sur le sens de leur activité professionnelle. Parmi eux, ils sont 50% à se poser des questions, et 42% à avoir entamé une démarche de reconversion professionnelle. Derrière cette quête de sens, le souhait de contribuer aux enjeux de la transition écologique et/ou sociale est cité par 57% des répondants. (source : La Tribune)RessourcesL’impact de mon argentVérifier l’impact de sa banque avec un outil en ligne simple Bank.Green développé, en partenariat avec une coalition d'organisations notamment BankTrack, Reclaim Finance, Extinction Rebellion, Greenpeace, Bank On Our Future, et Les Amis de la Terre France 👉 https://bank.green/ indiquer le pays puis votre banque et vous saurez bien vite :)Changement et parcours de vie.Inspiration Je vous mets le lien d’un article que j’ai écrit pour faire le bilan 1 an après avoir quitté la Métropole de Lyon pour la campagne, bien rurale. Et parce que je me suis spécialisée dans l’accompagnement au changement, mon fil rouge a été de le corréler avec les différentes étapes du changement par lesquelles chacun.e passent. https://neoecolo.fr/neoruraux-depuis-1-an-retour-dexperience/Envie d’opérer des grands comme des petits changements ?Il existe de plus en plus d’acteurs pour vous accompagner : Les coachs en reconversion pro engagée, bilan de compétence (Mon job de sens, Hisse et Haut, Switchcollective, Cap positif etc.)Ceux plus holistiques comme Pauline de Beebadabloom, ou Laetitia de Vers un coin de paradis.Et ceux collectifs et orientés actions du quotidien : atelier 2tonnes, Eco-challenge de Little big Impact, Ma petite planèteRegarder localement près de votre mairie, peut-être qu’il y a des défis collectifs organisés près de chez vous : défi zéro déchet, alimentation durable, énergie etc.Les associations locales sont aussi d’excellents relais pour trouver ce qui vous correspond 🙂 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

07/10/2023 • 29:57

Laetitia accueille Johnny. Sensible à la nature et à son environnement, c’est assez jeune qu’il a été interpellé par la question des émissions de carbone. Au-delà de ses convictions, ce sont les rencontres qui ont forgé son engagement écologique. Convaincu que c’est par l’information que nous aurons les clés du changement il anime avec d’autres collègues des séances de sensibilisation dans son entreprise. Désormais il souhaite inviter au pas suivant : activer l’imaginaire pour construire le monde de demain.Chiffres clés : Selon l’éditorialiste américain Malcolm Gladwell explique qu’un point de bascule (changement de la norme sociale) est possible si on atteint une masse critique de 10% d’acteurs convaincus. Ces acteurs engagés peuvent alors entraîner dans leur sillage la majorité silencieuse1,1 million de personnes ont participé à la fresque du climat à travers le mondePour aller plus loin : 👉 Lectures au sujet du minimalisme et du zéro déchetSapiens, une brève histoire de l’humanité de Yuva Noah HarariRalentir ou périr de Timothé Parrique aux éditions Le SeuilEt si…on libérait notre imaginaire pour créer le monde que nous voulons ? de Rob Hopkins aux éditions Actes Sud👉 Vidéos (à regarder en basse définition ;-))La Nature parle : Sophie Marceau ets mère nature 4 minutes pour tout comprendre sur le changement climatique👉 Article Bon pote sur le point de bascule 👉 Accès au 6ème rapport du GIEC👉 Episode des éco-enthousiastes de Chloé 👉 Fresques et ateliers pour mieux comprendre et mieux agirLa fresque du climatLa fresque des nouveaux récits2030 Glorieuses Ecochallenge de Little Big Impact Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

21/10/2023 • 34:10

Laetitia accueille Caroline, maman de 3 enfants. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle est sa famille ont su mettre en place un mode de vie écologique satisfaisant et épanouissant. Inspiration : “Un voyage de mille lieux commence toujours par un premier pas” - Lao Tseu“ Faites comme l'arbre, changez vos feuilles et gardez vos racines... Changez vos idées et gardez vos principes !” - Proverbe tibétainRessources : 👉 Les ressources partagées par Caroline:School and Trees : https://www.schoolandtrees.com/Blog les Débarbouillettes https://www.lesdebarbouillettes.com/👉 Méthode BISOU https://lesecolohumanistes.fr/la-methode-bisou/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

04/11/2023 • 31:53

Cette fois-ci c'est à mon tour d'accueillir mon acolyte Lætitia! Tout comme l’épisode 7 où je témoigne de mon propre passage au zéro déchet, on n'avait pas prévu de le diffuser. Il s’agissait d’un entraînement de podcasteuse sur nos propres changements. Et puis on s’est dit que ça pourrait être sympa de le mettre en ligne. Alors on a fait fis de ses imperfections pour vous partager l’envers de notre décor perso. Car oui, nous aussi on a fait quelques changements dans nos vies (et il y en a encore d’autres à venir)! Dans cet échange, Lætitia nous raconte comment elle est passé au vélo pour ses trajets du quotidienBonne écoute!AnaïsChiffres clés : En 2017, 74 % des actifs en emploi qui déclarent se déplacer pour rejoindre leur lieu de travail utilisent leur voiture, 6 % prennent les transports en commun et 8 % ont recours aux modes de transport doux (6 % à la marche et 2 % au vélo). (source INSEE)Pour des distances inférieures à 5 kilomètres, la voiture représente encore 60 % des déplacements domicile-travail, même si cela a tendance à diminuer (source INSEE)Un kilomètre se parcourt en dix minutes à pied, en trois ou quatre minutes à vélo, et parfois beaucoup plus, en fonction de la voirie et du stationnement, en voiture… (source Le Monde)Ressources : 👉 Mooc colibri sur la permaculture : https://www.colibris-lemouvement.org/nos-actions-quotidien/luniversite/mooc-permaculture👉 Blog de Julien Vidal ça commence par moi : https://cacommenceparmoi.org/👉 Mesurer son empreinte carbone pour s’orienter vers ce qui a le plus d’impact : https://www.gouvernement.fr/actualite/calculez-votre-empreinte-carbone👉 Service de livraison de boisson consignée La tournée / https://la-tournee.co/ (région parisienne, carte en bas de page, se pré-inscrire pour que votre ville figure dans leur prochaine zone de livraison) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

18/11/2023 • 18:37

Alexandre nous raconte avec passion et enthousiasme son histoire et l’évolution écologique de son engagement. Il explique comment, en quête d’une action “parfaite” il a dû rencontrer ses limites et les accepter. Vous découvrirez dans cet épisode quels choix il a dû prendre pour poursuivre son action de manière juste et mesurée.Les deux citations de l’épisode : “Il faut allier le pessimisme de l’intelligence à l’optimisme de la volonté”. Gramsci“On agit toujours de telle sorte que la maxime de notre action puisse être érigée en loi universelle.” KantRessources : Film : Une vérité qui dérangeFeuille de route MSF : https://www.msf.fr/actualites/msf-france-une-feuille-de-route-pour-la-reduction-de-notre-empreinte-environnementaleGreenpeace : https://www.greenpeace.fr/Extinction rebellion : https://extinctionrebellion.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

02/12/2023 • 35:19

Dans cet épisode, j’ai rencontré Christine. Mariée et maman de deux garçons, elle est entrée en écologie par la mesure de son empreinte carbone. Depuis, elle agit pas à pas au quotidien en prenant soin de respecter le rythme et les besoins de sa famille. C’est un peu ça son secret pour bien vivre l’écologie. Et c’est ce qu’elle nous explique dans cet échange.Citation : “ Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas” Lao TseuRessources : 👉 Calculer son empreinte écologique avec l’ADEME : https://nosgestesclimat.fr/?mtm_campaign=googleads-theme20403281453&mtm_kwd=667086146332-ademe%20empreinte%20carbone&gclid=Cj0KCQiAwvKtBhDrARIsAJj-kTiBc0JE1_uYtJUNT9DwM_aaZ3ovpDlbXu6bRJ_ifnNGXr2r4g75pTMaAi46EALw_wcB👉 Pour en savoir plus sur le jour du dépassement et les différentes mesures d’empreinte écologique : https://versuncoindeparadis.com/connaissez-vous-votre-empreinte-ecologique/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

10/02/2024 • 26:08

Dans cet épisode, c’est Anaïs qui prend la parole en tant que spécialiste du changement de comportement. Elle va nous parler de freins à la transition écologique. Parmi eux, on entend souvent "j'ai pas le temps", "c'est trop cher" ou "je ne sais pas comment ni par où commencer".Mais il y a un frein majeur dont on parle peu : celui de l'identité sociale. Alors comment sort-on du moule? Belle écouteNotions clés : Le changement n’est pas binaire, j’agis ou non. Il peut être découpé en 6 étapes décrites par deux psychologues Procheska et Diclemente. A chaque étape, des freins et des leviers spécifiques à activer pour passer à l’étape suivante. Un des leviers important est la confiance en soi : en ses capacités et ressources (temps, argent, énergie, etc.) pour l’assumer devant les autres.Biais de conformité : attitude naturelle à suivre l'avis du plus grand nombre pour nous intégrer socialement.Communication non violente (CNV) : principes de communication pour s’exprimer de manière authentique sans créer de conflit et de résistance. Elle s’attache à instaurer entre les êtres humains, des relations fondées sur une coopération harmonieuse, dans le respect de soi et des autres.Ressources : 👉 Guide “pourquoi les gens ne changent pas alors qu’ils savent” et qui reprend l’explication des étapes de changement, le tout illustré. A télécharger sur la page d’accueil du site d’Anaïs : www.neoecolo.fr👉 Pour approfondir ces notions et adopter les bonnes postures et leviers pour accompagner les changements, Anaïs anime la formation Devenir Catalyseur du changement durable. Plus d’infos ici https://neoecolo.fr/formation-pro-devenir-catalyseur-changement-ecologique/👉 Livres de Marshall B. Rosenberg sur la CNV “Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)” et “La communication non-violente au quotidien”“   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

02/03/2024 • 33:17

Laetitia partage l’histoire d’Ingrid qui s’est beaucoup interrogée sur notre société de l’AVOIR ce qui l’a menée à réinventer son quotidien en faisant plus de choses par elle-même. Elle nous raconte en quoi la réappropriation de savoir-faire lui apporte cohérence et satisfaction. Citation :"La richesse consiste bine plus dans l'usage que l'on en fait que dans la possession" ArisoteAstuce pour acheter moins et mieux : la méthode BISOULes questions à se poser avant d'acheter un objet :B comme... Besoin : à quel besoin réel cet achat répond-il ? Qu'est-ce que cela dit de nous, de notre état émotionnel du moment ?2. I comme... Immédiat : en ai-je immédiatement besoin ? Pourquoi pas attendre quelques jours pour voir ?3. S comme... Similaire : ai-je déjà un article similaire ? Ou quelque chose qui pourrait bien faire l'affaire (même en détournant son usage initial ?)4. O comme... Origine : quelle est l'origine du produit ? D'où vient-il, quelles ressources utilise-t-il ? Comment est-il fabriqué ? 5. U comme... Utile : va-t-il vraiment me servir ou est-ce encore un gadget que je vais accumuler chez moi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

23/03/2024 • 26:43

Sur cet épisode inhabituel, Laetitia reçoit 3 invités : Martin, Julien et Eloïse, une fratrie très concernée par l’écologie. Ensemble, ils sont partis à vélo sur une semaine pour parcourir plus de 500 km vers le Mont Saint Michel. Ils nous racontent ce qui les a motivés dans cette aventure mais aussi par quoi ils sont passés et tout ce que cela leur a apporté. “ Le voyage est un retour vers l’essentiel”Proverbe TibétainRessources : L’itinéraire de la Véloscénie : https://www.veloscenie.com/L’Europe à vélo : https://fr.eurovelo.com/Planificateur d’itinéraire : https://www.komoot.com/fr-fr/discover/randonnee-a-velo Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

13/04/2024 • 27:34

Anaïs accueille Bertrand qui nous relate comment le lien humain est le fil rouge de sa transition écologique et professionnelle. Il nous partage comment il a radicalement changé de carrière professionnelle en passant d’un cabinet de conseil à une structure de l’ESS, les Petites Cantines.Chiffres clés : En 2022, l’économie sociale et solidaire représente 10 % du nombre d’emplois en France et 14 % des emplois du secteur privé soit 2,6 millions de salariés (source : avise)Ressources : 👉 Pour trouver une petite cantine près de chez vous : https://lespetitescantines.org/ 👉 Pour soutenir la petite cantine du forez en cours de création https://forez.lespetitescantines.org/👉 Pour des emplois à impact positif : https://jobs.makesense.org/fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

04/05/2024 • 27:34

Anaïs accueille Stéphanie qui nous raconte en toute transparence son passage de course en drive à des courses en vrac et de proximité, le tout en milieu rural.Chiffres clés : Les produits bio vendus en vrac sont globalement moins chers que les mêmes produits bio vendus préemballés (écarts allant de - 4 % à - 22 %). Source :  https://www.unfea.org/wp-content/uploads/2021/07/analyse-comparative-prix-vrac-vs-preemballe-synthese.pdfRessources : 👉 Se renseigner auprès de la commune, communauté de commune ou agglomération si un Défi Zéro Déchet s'organise👉Lectures du zéro déchetZéro déchet de Béa Johnsonhttps://www.famillezerodechet.com/ et leurs livres illustrés👉 Un site collaboratif pour du circuit court : : https://presdecheznous.fr/👉 Pour localiser les magasins de vrac : https://consovrac.fr (France) et https://app.zerowastehome.com/ (international)👉 L’ADEME (Agence De l’Environnement et de la Maîtrise de l’Energie) : dispose de nombreux contenus sur les déchets : https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/dechets Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

25/05/2024 • 35:10

Laetitia accueille Juliette, mère de famille engagée, elle vit l’écologie avec sa famille de manière simple et naturelle. Dans cet épisode, elle nous partage ses prises de conscience et ses conseils pour avancer pas à pas vers un quotidien durable.Chiffre clé : 573 kg : c’est la quantité de déchets que chaque français produit en un an (Source : ADEME)Ressources : En savoir plus sur le point de bascule : https://bonpote.com/climat-point-de-bascule-et-optimisme/Organiser un défi familles zéro déchet : https://www.zerowastefrance.org/wp-content/uploads/2018/03/organiser-un-defi-familles-zero-dechet.pdfMesurer son empreinte carbone : https://nosgestesclimat.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

15/06/2024 • 24:28

Claire est l’invitée de Laetitia. Mère de 3 enfants, Claire est aussi autrice, hôte, entrepreneuse et bénévole engagée. Elle nous partage dans cet épisode ce qu’est pour elle l’écologie : se respecter et créer du lien. Citation “Le peu qu’on peut faire, le très peu qu’on peut faire, il faut le faire, pour l’honneur, mais sans illusion.” Théodore Monod Ressources : Ecologaï, 50 idées pour faire entrer l’écologie dans votre quotidien pas à pas  : https://versuncoindeparadis.com/le-livre-ecologai/Mon carnet d’écriture Feel Good :  https://shop.my365.fr/produit/mon-carnet-ecriture-feel-good/?v=11aedd0e4327 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

06/07/2024 • 29:38

Pendant la période estivale nous profitons de rediffuser des épisodes phare et de saison! Dans cet épisode, Lætitia accueille Philippe et Annabelle, parents de 3 enfants. Depuis 2018, suite au mal-être de Philippe face aux enjeux climatiques beaucoup de choses ont changé dans leur maison. Dans cet épisode, ils nous racontent comment ils ont réussi à repenser l’usage de l’eau chez eux.Chiffres clés : Bien que la Terre soit composée à 70% d’eau, elle ne comporte que 2,5 % d’eau douce dont 68,7 % se trouvent dans les calottes polaires et 30,1 % sont souterraines, donc difficilement accessibles. Nous n’avons donc accès qu’à 1,2 % de l’eau douce. (soit l’équivalent d’une demi cuillère à soupe sur 100 litres d’eau au total)Les français consomment chaque jour en moyenne 148 litres d’eau potable dont 7% seulement pour la boisson et la cuisine.Ressources : 👉 L’ADEME (Agence De l’Environnement et de la Maîtrise de l’Energie) :dispose de nombreux contenus. Je te propose cette belle infographie sur l'eau douce https://multimedia.ademe.fr/infographies/infographie-eau-douce-ademe/ ainsi que cet article qui te donne des pistes pour réduire ta consommation en eau : https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/conso/conso-responsable/astuces-economiser-leau-a-maison-alleger-factures👉 Le CIEAU (Centre d'Information sur l'EAU) dispose de nombreux contenus ; je te propose celui-ci : https://www.cieau.com/eau-transition-ecologique/enjeux/les-enjeux-de-leau-pour-les-annees-a-venir/👉 Tu as déjà calculé ton empreinte carbone ? Et si tu calculais ton empreinte en eau ? https://www.watercalculator.org/ ou là : http://www.empreinteh2o.com/alimentation.php?age=1👉 Tout savoir sur la réglementation en matière de récupération d'eau de pluie : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F31481 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

27/07/2024 • 34:15

Pendant la période estivale, nous profitons de rediffuser des épisodes phare et de saison! Dans cet épisode,Anaïs accueille Laura, maman de deux enfants en bas âge qui a décidé avec son conjoint d’arrêter l’avion. Dans cet épisode, elle nous raconte son déclic, et comment ils ont repensé leur manière de voyager en famille.Chiffres - clés 1 aller/retour Paris - New York en avion pour 1 personne (12 000km) = 1 tonne CO2eq émis / pers = la consommation annuelle du chauffage d’un petit appartement. Quand on sait que les recommandations scientifiques sont d’émettre 2 tonnes par an et par personne. Ça fait exploser la note.Seulement 15 % des voyages de + de 500 km se font en train. Et pourtant, le train est 30 à 70 moins polluant que l'avion.Pour en savoir plus, une infographie de l’ADEME qui donne après quelques explications des lieux inédits en France qui dépaysent comme si vous étiez en Thailande, Austratlie, Irlance etc. !Ressources : 👉 Mollow c'est la plateforme associative qui vous livre sur un plateau votre voyage en train dans toute l'Europe (et même un peu plus loin), en fonction de votre temps disponible et de vos envies (mer, montagne, ville, gastronomie, etc) et c'est ici : https://www.mollow.eu/👉 Un blog spécialisé sur le voyage en train avec cet article focus sur les train de nuit https://www.voyagerentrain.fr/trains-nuit-proximite-france/👉 Un livre “Voyages zéro carbone (ou presque)” de Lonely Planet👉 Une super carte interactive digne de James Bond pour savoir jusqu'où peut-on aller en 5h de train depuis les gares européennes https://www.chronotrains.com/fr👉 Un autre blog et son article sur les plus beaux voyages en train d'Europehttps://www.vie-nomade.com/plus-beaux-voyages-train-europe/#👉Un guide de Greenpeace 41 idées de voyages écologiques à travers l’Europehttps://www.greenpeace.fr/voyage-ecologique/telecharger-le-guide/Avec tout ça je suis sûre que ça va vous donner des envies de voyager en train ! ;) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

17/08/2024 • 32:22

Anaïs accueille Antoinette à son micro. Elle nous partage comment à 38 ans, elle a écouté son rêve de petite fille, celui de s’occuper des forêts. Entre le rêve et la réalité, il y a des différences mais finalement pas tant que ça, tant l’intention et l’objectif se rejoignent. On échange aussi sur l'importance de faire collectif, de savoir s'écouter et se parler. Je vous invite à découvrir son histoire et sa riche expérience!Ressources : 👉 Les 4 niveaux d’écoute : https://matthieudardaillon.substack.com/p/transformer-nos-conversations-lesToute la newsletter Redessiner le monde est un petit bijou! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

07/09/2024 • 41:44

C'est Julien Vidal au micro d'Anaïs. Créateur de l'association Ça commence par moi et de la galaxie des 2030 glorieuses (podcast, voyage, livre etc.).Ensemble, on parle de nos récits de société passés et actuels.Comment ils conditionnent nos modes de vie et comment on les change. On parle de débat citoyen dans un contexte politique difficile et on se pose la question "qu'est ce qui fait le bonheur?"Ressources : 👉 https://cacommenceparmoi.org/👉 https://www.2030glorieuses.org/site-public (participer à un voyage, une méditation utopiste, se former pour devenir guide etc.)👉 Le déroulé et plateau de jeu pour animer le voyage en autonomie : https://editions-jouvence.com/livre/imagine-demain/👉 Carte des villes en transition : https://www.entransition.fr/carte-des-initiatives/✨ Pour muscler votre utopie : 📖 Les Utopiennes, nouvelles de 2043 ; Siècle Bleu de Jean Pierre Goux ; Les déliés de Sandrine Roudault 🎤 Podcast : Dites à l'avenir que nous arrivons ; Nouvel Oeil, 2030 glorieuses Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

28/09/2024 • 40:16

Laetitia accueille Céline, maman engagée qui nous explique comment elle a voulu à force d’arguments convaincre son entourage … sans succès. Elle nous partage les secrets d’une stratégie réussie pour inspirer et engager le changement de manière très concrète dans sa sphère personnelle et auprès de ses collègues."Sois le changement que tu veux voir dans le monde" GhandiRessources :Documentaire Le marché de la faim : https://youtu.be/YQragPJEmi4?si=joYgzmpSSW0PXZdbAnnuaire national des AMAP : http://reseau-amap.org/Le site de Céline : https://grainedecolow.fr/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

19/10/2024 • 27:05

Anaïs accueille Lou Verschave. Elle nous raconte sa déconstruction de son rapport au temps, une métrique fondamentale pour elle dans la transition écologique. On échange sur la notion de performance et d’oisiveté et comment elle l’applique dans son quotidien. Un échange profond.Chiffres clés : Le temps moyen passé sur les réseaux sociaux en France est de 1h48 (source , source) Ressources : 👉 Hartmut rosa Que perdons nous à gagner du temps sur Arte. https://www.arte.tv/fr/videos/110980-002-A/le-grand-entretien-avec-hartmut-rosa/👉 L’ombre climatique : https://bonpote.com/lombre-climatique-le-bon-et-le-mauvais-carbone/👉 Pour des conseils sur le végétarisme : écouter l’épisode 8 “Végétarienne et heureuse de l'être”👉 Article sur les entreprises qui mettent en place des congés pour temps de transport responsable https://www.lemonde.fr/emploi/article/2024/09/05/ceux-qui-veulent-plus-de-conges-prendront-le-train_6304527_1698637.html Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

09/11/2024 • 36:10