Et si nous décidions de ne pas seulement vivre, de ne pas seulement payer nos factures et partir… Pourquoi ne pas décider de vivre une vie unique, une vie mémorable, intense ? Franck Nicolas, expert N°1 dans la francophonie en leadership, a aidé des milliers de personnes à donner vie à leurs projets dans plus de 25 pays. Chaque année plus de 350 000 personnes participent à ses séminaires en public à travers le monde. Ce podcast est destiné à des hommes et à des femmes décidés à rompre avec la procrastination et à vivre une vie extraordinaire. A travers les épisodes, rythmés par des émissions, des entrevues et de courtes capsules, vous allez découvrir les meilleurs outils de leadership et d’entrepreneurship pour compresser les décennies de recherches en semaines. Vous serez inspirés et outillés pour vous aider à passer au niveau supérieur et à améliorer la qualité de votre vie. Ce podcast est produit par GLOB. A propos de Franck Nicolas Franck Nicolas est entrepreneur, expert en psychologie du leadership et philanthrope. A ce jour, il accompagne les principales personnalités du monde des affaires notamment au Canada et en Europe. Auteur best-seller, il dirige à ce jour quatre entreprises. Des milliers de personnes participent notamment chaque année à ses évènements en public dont « La Tournée 110 », « Le Week-end Spark ». Il est aussi l’auteur de la célèbre méthode de coaching SPARK dont le programme vidéo, initialement accessible uniquement aux entreprises, a été proposé au grand public dès Juin 2013. Pour étudier la psychologie, les neuro-sciences et les stratégies de hautes performances du leader & de l'entrepreneur depuis plus de 20 ans, Franck NICOLAS est coach professionnel accrédité PCC par l'ICF. Franck est fortement sollicité comme conférencier auprès de nombreuses entreprises et associations professionnelles d’Europe, d'Amérique du Nord et d'Asie sur les thèmes du leadership, des stratégies de management, de la performance des équipes et la réduction de l'absentéisme. Son message a atteint des millions de personnes dans une dizaine de pays et notamment a travers les médias sociaux. En tant que Philanthrope, Franck Nicolas et GLOB on financé plus de 55 000 repas auprès des plus démunis ainsi que des puits d’eaux potables en Afrique. Chaque année une partie des billets et des programmes de Glob sont reversés au Club des Petits Déjeuner du Canada, Les restaurants du Coeur et Feed America.
🚀 Vous voulez bâtir une entreprise plus rentable sans sacrifier votre liberté ?Recevez chaque semaine les stratégies, tactiques et principes de mindset de Franck Nicolas pour accélérer votre croissance👉 Cliquez ici_____________________Tu veux des résultats concrets dans ton business, ta vie ou ton leadership ?Alors commence par comprendre pourquoi 95 % des gens échouent… et comment faire l’inverse.Dans ce podcast, tu vas découvrir une méthode simple basée sur les neurosciences pour clarifier tes objectifs, activer un “pourquoi” puissant et passer enfin à l’action de manière stratégique.La plupart des gens s’épuisent parce qu’ils commencent par le mauvais point.👉 Résultat : frustration, stagnation, perte de focus.Je te montre ici comment structurer ton cerveau, ton énergie et ton agenda pour avancer avec clarté et puissance.
15/10/2026 • 27:26
🚀 Vous voulez bâtir une entreprise plus rentable sans sacrifier votre liberté ?Recevez chaque semaine les stratégies, tactiques et principes de mindset de Franck Nicolas pour accélérer votre croissance👉 Cliquez ici_____________________Et si la peur n’était pas là pour t’arrêter… mais pour te préparer à passer au niveau supérieur ?Dans ce podcast, découvre pourquoi la peur et l’excitation activent exactement les mêmes mécanismes dans ton cerveau… et comment apprendre à transformer cette énergie en puissance d’action.Tu vas comprendre :⚡ Pourquoi ton cerveau amplifie l’anxiété⚡ Pourquoi essayer de “te calmer” ne fonctionne souvent pas⚡ Comment reprogrammer ton état mental en quelques secondes⚡ La méthode utilisée par les leaders et entrepreneurs pour agir malgré la peur⚡ Comment reprendre le contrôle avant une prise de parole, une décision importante ou un grand changement de viePrendre la parole.Lancer un projet.Quitter une situation qui t’épuise.Demander plus.Oser enfin avancer.La peur sera toujours là.Mais elle n’a plus besoin de décider à ta place.Ce podcast pourrait changer ta manière de voir l’anxiété… et surtout ta manière d’agir face à elle.
12/10/2026 • 16:48
🚀 Vous voulez bâtir une entreprise plus rentable sans sacrifier votre liberté ?Recevez chaque semaine les stratégies, tactiques et principes de mindset de Franck Nicolas pour accélérer votre croissance👉 Cliquez ici_____________________Pourquoi certaines personnes attirent-elles naturellement le succès, l’abondance et les opportunités… pendant que d’autres restent bloquées dans le manque ?Et si le problème n’était pas l’argent… mais ton cerveau ?Dans ce podcast, Franck Nicolas explique comment ton système nerveux influence :🧠 ton rapport à l’argent⚡ ton énergie🚀 ta performance🔥 ton niveau d’abondance💭 ta perception de la réussiteTu découvriras :✔ pourquoi le cerveau est programmé pour la survie et non pour l’abondance✔ comment le stress et le manque sabotent inconsciemment ta réussite✔ pourquoi certaines personnes pensent différemment✔ comment reprogrammer ton attention et ton énergie✔ les mécanismes neurologiques derrière la richesse intérieure
08/10/2026 • 24:43
🚀 Vous voulez bâtir une entreprise plus rentable sans sacrifier votre liberté ?Recevez chaque semaine les stratégies, tactiques et principes de mindset de Franck Nicolas pour accélérer votre croissance👉 Cliquez ici_____________________Comment ajouter 1 million d’euros de chiffre d’affaires supplémentaire à ton entreprise avant la fin de l’année ?Dans ce nouveau podcast, je te partage les 5 étapes concrètes pour transformer cet objectif ambitieux en un plan d’action clair.L’idée est simple : ne plus regarder ce million comme un chiffre inaccessible, mais le décomposer pour identifier les leviers à activer, les chiffres à atteindre et les actions à mettre en place.En seulement 6 minutes, tu vas découvrir où agir et sur quoi te concentrer pour aller chercher ce million de CA supplémentaire.
01/10/2026 • 06:15
🎓 Vous voulez devenir coach professionnel et transformer durablement la vie des autres ?Découvrez la méthode de Franck Nicolas pour devenir un coach de classe mondiale lors de cette conférence offerte👉 Cliquez ici________________Tu travailles dur.Tu lis des livres. Tu regardes des vidéos. Tu te formes. Tu essaies de progresser.Alors pourquoi n’as-tu toujours pas les résultats que tu mérites vraiment ?Pourquoi certaines personnes transforment leur vie, leur leadership et leur business… pendant que d’autres restent bloquées au même niveau pendant des années ?La différence n’est peut-être pas là où tu le crois.Dans ce podcast, je partage les 8 décisions qui ont le pouvoir de changer radicalement ta trajectoire. Des décisions simples à comprendre, mais que très peu de personnes ont le courage de prendre.L’une d’entre elles pourrait expliquer à elle seule pourquoi tu stagnes aujourd’hui.👉 Quelle décision évites-tu en ce moment ?Écoute ce podcast jusqu’à la fin. La dernière décision est souvent celle que la plupart des gens refusent de prendre… et c’est précisément pour cette raison qu’ils n’obtiennent jamais les résultats qu’ils désirent.
28/09/2026 • 35:43
🚀 Vous voulez bâtir une entreprise plus rentable sans sacrifier votre liberté ?Recevez chaque semaine les stratégies, tactiques et principes de mindset de Franck Nicolas pour accélérer votre croissance👉 Cliquez ici🎓 Vous voulez devenir coach professionnel et transformer durablement la vie des autres ?Découvrez la méthode de Franck Nicolas pour devenir un coach de classe mondiale lors de cette conférence offerte👉 https://becoach.com/conference_____________________Vous avez parfois l'impression que l'on ne vous écoute pas, malgré vos compétences ?Vous souhaitez améliorer votre communication et développer un véritable leadership ?La plupart des personnes parlent pour être appréciées. Les leaders, eux, parlent pour faire avancer les choses.Dans ce podcast, je vous dévoile les erreurs de communication qui affaiblissent votre leadership, ainsi que les principes que l'on retrouve chez les dirigeants, managers et entrepreneurs qui inspirent naturellement le respect.Vous découvrirez notamment :✅ Pourquoi vouloir plaire affaiblit votre leadership✅ Les mots qui détruisent votre crédibilité sans que vous vous en rendiez compte✅ Comment parler avec plus d'assurance, de clarté et d'autorité✅ Pourquoi les meilleurs leaders parlent moins… mais marquent davantage les esprits✅ Les techniques de communication qui développent naturellement votre charismeQue vous soyez entrepreneur, dirigeant, manager ou en quête d'évolution professionnelle, ces conseils vous aideront à développer votre leadership, votre communication et votre capacité à influencer positivement les autres.
24/09/2026 • 14:26
➜ Chaque semaine, je t'envoie une stratégie concrète pour bâtir une entreprise rentable et développer le mental qui va avec. C'est gratuit, ça se lit en 3 minutes, et ça change ta façon de décider→ Clique ici_____________Tu prends chaque jour des dizaines de décisions pour ton business.Mais celles qui te freinent ne ressemblent pas toujours à de mauvaises décisions. Au contraire, elles peuvent sembler parfaitement rationnelles.Attendre le bon moment.Peaufiner encore.Chercher une meilleure stratégie.Repousser cette décision importante.Et si, derrière tout ça, quelque chose décidait à ta place sans même que tu t’en rendes compte ?Dans ce nouveau podcast, je te montre comment une croyance invisible peut influencer tes choix, ralentir ta progression et finir par imposer un plafond à ton business.Et surtout, comment reprendre la main.Parce que parfois, ce qui freine ton business n’est pas ta stratégie.C’est ce qui influence tes décisions avant même que tu en aies conscience.
21/09/2026 • 16:34
➜ Tu es déjà entrepreneur et tu veux passer un cap ? Reçois gratuitement les 3 leviers pour structurer ton entreprise, augmenter tes marges et récupérer du temps → Clique ici➜ Tu veux te lancer mais tu ne sais pas par où commencer ? Récupère les 5 piliers pour créer une entreprise sur des fondations solides, sans te disperser → Clique ici➜ Chaque semaine, je t'envoie une stratégie concrète pour bâtir une entreprise rentable et développer le mental qui va avec. C'est gratuit, ça se lit en 3 minutes, et ça change ta façon de décider → Clique ici_____________________Tu es salarié, tu as un job de 9h à 17h, zéro réseau, zéro business, mais tu sais que tu es fait pour plus ?Et si tu devais tout recommencer aujourd'hui ?Dans ce podcast, je partage les 10 étapes que je suivrais si je repartais de zéro pour construire une activité, retrouver ma liberté et viser le premier million.Ce ne sont pas de simples tactiques. Ce sont des leviers mentaux et des stratégies de transformation personnelle, appuyés par les neurosciences (cortex préfrontal, striatum, neuroplasticité, dopamine) et des années d'expérience terrain.📌 Tu vas découvrir :• Comment identifier LE levier économique qui peut transformer ta vie.• Pourquoi ton entourage peut freiner ta réussite (et comment t'en libérer).• Comment transformer un objectif flou en discipline quotidienne.• La compétence n°1 à développer pour accéder à la liberté financière.• Pourquoi tu dois construire un système plutôt que courir après l'argent.
17/09/2026 • 27:06
🚀 Ton entreprise a grandi, mais elle dépend encore trop de toi ?Découvre les 8 piliers pour reprendre le contrôle et débloquer ta croissance en 90 jours :https://go.business110.com/masterclass8piliers____________Ta façon de communiquer peut renforcer ton leadership… ou détruire ton autorité sans même que tu t’en rendes compte.Dans cette vidéo, je partage avec toi 10 principes concrets pour mieux communiquer avec tes équipes, désamorcer les conflits, gagner en impact et te faire respecter sans tomber dans l’agressivité.Tu découvriras notamment :• Pourquoi un mot juste peut changer toute une dynamique• Comment transformer un conflit sans chercher à avoir raison• Pourquoi éviter une conversation difficile détruit la confiance• Comment utiliser ta respiration pour reprendre le contrôle• Ce que ton langage corporel communique avant même que tu parles• Comment répondre au manque de respect sans hausser le ton• Pourquoi parler moins peut renforcer ton autorité• Comment ta voix influence la perception de ton leadership
14/09/2026 • 25:34
Vous voulez bâtir une entreprise plus rentable sans sacrifier votre liberté ?Recevez chaque semaine les stratégies, tactiques et principes de mindset de Franck Nicolas pour accélérer votre croissance👉 Cliquez ici_____________________Avec le temps, ma vision de la réussite a changé.Plus d’argent.Plus de croissance.Plus de responsabilités.Mais est-ce que tout ça vous rend vraiment plus libre ?Dans ce podcast, je vous partage ce que j’ai compris sur l’argent, le business, la santé, les relations et surtout la liberté.Parce qu’il arrive un moment où réussir ne consiste plus à pouvoir tout s’offrir.Le vrai luxe, c’est de pouvoir choisir.Et parfois, simplement de pouvoir dire non.
10/09/2026 • 18:46
🚀 Vous voulez bâtir une entreprise plus rentable sans sacrifier votre liberté ?Recevez chaque semaine les stratégies, tactiques et principes de mindset de Franck Nicolas pour accélérer votre croissance👉 Cliquez ici_____________________Le monde change à une vitesse sans précédent. Pourtant, nous continuons souvent à décider, agir et réagir à partir de schémas construits il y a des années.Notre cerveau s’appuie naturellement sur ce qu’il connaît déjà : expériences passées, automatismes, réactions émotionnelles, habitudes de décision. Un mécanisme efficace… jusqu’au moment où ces anciens modèles ne sont plus adaptés à la réalité qui nous entoure.Dans ce nouveau podcast, Franck Nicolas décrypte la manière dont ces mécanismes influencent nos décisions, notre capacité d’adaptation et notre performance.Tu découvriras notamment :→ Pourquoi nous reproduisons certains comportements sans en avoir conscience→ Comment les émotions influencent nos décisions avant même notre raisonnement→ Pourquoi identifier ses schémas est devenu une compétence stratégique→ Comment construire de nouveaux automatismes par l’action et l’expérience→ Pourquoi avoir un « pourquoi » puissant influence notre capacité à avancer→ Comment développer de nouveaux modèles face à l’incertitude et au changementDans un monde en disruption permanente, la capacité à remettre en question ses propres modèles devient un avantage décisif.Parce que ceux qui continuent à fonctionner avec les règles d’hier risquent de subir le monde de demain.La vraie question est donc : quels anciens modèles dirigent encore tes décisions ?
07/09/2026 • 19:47
🚀 Vous voulez bâtir une entreprise plus rentable sans sacrifier votre liberté ?Recevez chaque semaine les stratégies, tactiques et principes de mindset de Franck Nicolas pour accélérer votre croissance👉 Cliquez ici_____________________J’ai mis des années à comprendre ces 20 vérités sur l’entrepreneuriat.Certaines m’auraient évité des années d’erreurs, de doutes et d’épuisement inutile.Dans ce podcast, je partage avec toi 20 vérités brutales que j’aurais aimé comprendre beaucoup plus tôt.Focus, énergie, discipline, entourage, leadership, confiance, prise de décision...Ces leçons ont profondément influencé ma façon d’entreprendre, de décider et de construire.Certaines vont peut-être te déranger. D’autres vont confirmer ce que tu ressens déjà.Mais si tu es entrepreneur et que tu veux franchir un nouveau cap, prends le temps de les écouter jusqu’au bout.Dans cette vidéo, tu vas notamment découvrir :• Les erreurs qui peuvent te faire perdre des années dans ton parcours d’entrepreneur• Ce qui distingue les entrepreneurs qui avancent de ceux qui finissent par s’épuiser• Les décisions difficiles que tu dois apprendre à prendre pour franchir un nouveau cap• Pourquoi certaines habitudes qui semblent te faire progresser peuvent en réalité te ralentir• Les principes que j’appliquerais beaucoup plus tôt si je devais recommencer aujourd’hui
03/09/2026 • 22:15
🚀 Vous voulez bâtir une entreprise plus rentable sans sacrifier votre liberté ?Recevez chaque semaine les stratégies, tactiques et principes de mindset de Franck Nicolas pour accélérer votre croissance👉 Cliquez ici_____________________Tu veux faire progresser ton business, augmenter tes revenus et changer de niveau… mais tu as parfois l’impression de tourner en rond ?Le véritable obstacle n’est peut-être ni ton marché, ni l’économie, ni ton manque de moyens. Ce qui te maintient dans le statu quo, c’est souvent ton propre cerveau.Dans ce podcast, je te partage 7 étapes concrètes, inspirées des neurosciences et du coaching, pour reprendre le contrôle, sortir de la stagnation et avancer avec plus de clarté dans ton business.Tu vas notamment découvrir comment :✅ clarifier ce que tu veux vraiment ;✅ identifier les peurs et les croyances qui te freinent ;✅ passer à l’action sans attendre de te sentir prêt ;✅ arrêter de procrastiner face aux décisions importantes ;✅ créer des rituels plus puissants que la motivation ;✅ mesurer tes progrès pour ajuster ta stratégie ;✅ célébrer tes victoires pour maintenir ton engagement.Entreprendre ne consiste pas seulement à maîtriser les bonnes stratégies.Pour développer durablement ton entreprise, tu dois aussi apprendre à diriger tes pensées, tes émotions, tes habitudes et ton niveau d’énergie.Ces 7 étapes vont t’aider à sortir du statu quo, renforcer ton leadership et faire progresser ton business sans perdre de vue tes valeurs et le sens de ce que tu construis.
31/08/2026 • 14:02
Comment réussir à se libérer du passé pour se focaliser sur l'avenir ?Apprendre à lâcher prise demande beaucoup de courage, et c'est ce que nous allons découvrir en quelques étapes très simples dans le Spark le Show d'aujourd'hui-----------------
05/09/2024 • 23:51
Comment obtenir ce que l'on mérite ?Le mérite est-il automatique ?Découvrez en quelques étapes très simples de quelle façon on peut transformer notre état d'esprit et réaliser nos projets.À découvrir dans ce nouveau Spark le Show-----------------VOTRE ALLIÉ POUR UNE RENTRÉE RÉUSSIE ! Plongez dans « L’Effet 110 », mon nouveau livre conçu pour vous aider à préparer une rentrée pleine d’énergie et de succès. Pourquoi lire « L’Effet 110 » ? Boostez Votre Confiance : Apprenez des techniques pour surmonter les défis et renforcer votre résilience. Améliorez Vos Compétences : Développez des stratégies efficaces pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Inspirez-Vous : Découvrez des histoires motivantes et des conseils pratiques pour rester inspiré et motivé. Optimisez Votre Bien-Être : Adoptez des habitudes saines pour une meilleure santé physique et mentale. Préparez Votre Rentrée : Planifiez et organisez-vous pour une rentrée sereine et productive.Pour obtenir votre exemplaire: https://r.glob.cc/effet110
29/08/2024 • 26:09
Chance ? Malchance ?La vie est-elle une question de choix ou de chance ?Malgré les progrès étonnants de l'humanité dans le domaine notamment de la science et de la technologie, l'idée de malchance persiste depuis des générations.Découvrez 5 clés pour se débarrasser de la malchance rapidement dans l’émission Spark le Show.-----------------
22/08/2024 • 25:15
Relations, carrière, argent… Vivez-vous la vie que vous aviez espéré ?Vous vous sentez coincé ?Si vous voulez vivre la vie que vous désirez le plus, c'est plus que jamais le bon moment de décider de vous engager et d’affronter vos tracas pour enfin vivre votre vie à 110%.Car NON, il n’est jamais trop tard !Pour cela, il existe des stratégies très pratiques à appliquer dès aujourd’hui pour reprogrammer votre mental, votre subconscient, vos habitudes et votre façon de faire dans tous les aspects de votre vie.Découvrez aujourd’hui 6 conseils pour reprogrammer votre mental dans l’émission Spark le Show présentée par Franck Nicolas.-----------------
12/07/2024 • 21:13
Peur de s'engager, peur de changer de travail, peur de se mettre en couple, peur de lancer son entreprise, peur de passer à l'action, peur de l'échec...Les peurs traversent notre vie et nous conduisent à une vie de regrets si nous ne les affrontons pas.Découvrez 5 clés puissantes pour arrêter de vivre dans la peur dans ce nouveau Spark le Show.-----------------
11/06/2024 • 24:02
La notion de réussite est très personnelle. Chacun possède sa propre définition de la réussite.Il y a néanmoins des moyens précis d’atteindre ses objectifs, et de pouvoir enfin croquer la vie à pleine dents.Franck va nous dévoiler ces précieux conseils pour atteindre la grande vie.-----------------
01/02/2024 • 25:18
Tout comme la réussite, l’échec fait partie de la vie d’entrepreneur.Cela va permettre d’apprendre de nos erreurs et gagner en expérience.Il est néanmoins important de savoir aussi comment éviter l’échec à répétition : le crash.Franck Nicolas va nous dévoiler ces précieux conseils pour éviter le crash.-----------------
25/01/2024 • 24:25
Pour progresser dans sa vie personnelle comme professionnelle il va falloir faire des efforts.Il y a donc 5 étapes essentielles que nous devons tous traverser pour devenir + dans nos vies de leaders et d’entrepreneurs.Franck va nous dévoiler ces 5 étapes pour réussir à se surpasser.-----------------VOTRE ALLIÉ POUR UNE RENTRÉE RÉUSSIE ! Plongez dans « L’Effet 110 », mon nouveau livre conçu pour vous aider à préparer une rentrée pleine d’énergie et de succès. Pourquoi lire « L’Effet 110 » ? Boostez Votre Confiance : Apprenez des techniques pour surmonter les défis et renforcer votre résilience. Améliorez Vos Compétences : Développez des stratégies efficaces pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels. Inspirez-Vous : Découvrez des histoires motivantes et des conseils pratiques pour rester inspiré et motivé. Optimisez Votre Bien-Être : Adoptez des habitudes saines pour une meilleure santé physique et mentale. Préparez Votre Rentrée : Planifiez et organisez-vous pour une rentrée sereine et productive.Pour obtenir votre exemplaire: https://r.glob.cc/effet110
11/01/2024 • 30:12
Pour progresser dans sa vie personnelle comme professionnelle il va falloir faire des efforts.Il y a donc 11 étapes essentielles que nous devons tous traverser pour devenir imbattables dans nos vies de leaders et d’entrepreneurs.Franck va nous dévoiler ces 11 astuces pour devenir imbattable en 2024.-----------------
04/01/2024 • 44:44
2024 sera votre année, cela ne fait aucune doute. Mais pour obtenir tout ce que vous voulez l’an prochain, il va falloir appliquer quelques méthodes simples. -----------------
21/12/2023 • 32:28
Quelles sont les premières étapes à faire pour démarrer son premier business quand on a 20 ans ? C’est ce que nous allons voir dans ce nouveau Spark le Show.-----------------
14/12/2023 • 40:52
Les avis négatifs et les critiques sont un enjeu avec lequel il faut vivre avec.Mais seul notre propre opinion de nous-même compte vraiment.Voila pourquoi Franck va nous apprendre à se blinder au maximum contre la négativité ambiante.-----------------
07/12/2023 • 55:07
La pression sociale et le regard des autres peuvent nous décourager et affecter notre mental négativement.C’est pourquoi il est très important de comprendre comment éviter la pollution sociale, et quels effets elle peut avoir sur notre psychologie.-----------------
30/11/2023 • 65:11
Gagner son premier million est une étape importante dans la vie d’un entrepreneur.Et chacun pourra y arriver à son propre rythme, suivant ses propres objectifs.Néanmoins, pour atteindre le million le plus rapidement et le plus efficacement possible, il y a quelques techniques à connaître pour bien débuter son aventure.Franck va donc vous dévoiler comment effectuer au mieux ses premier pas dans cette course au million.-----------------
23/11/2023 • 33:32
Nous avons tous des super-pouvoirs cachés au fond de nous. Il ne tient donc qu'à nous de les laisser s'exprimer pour enfin montrer notre réel potentiel. Franck va donc dévoiler, dans le Spark le Show d'aujourd'hui, 7 pouvoirs que nous avons tous, et comment nous pouvons les utiliser au mieux.-----------------
16/11/2023 • 42:56
La perte de sens dans ses engagements, qu’ils soient professionnels ou personnel, est très courant.Il faut donc pouvoir retrouver notre «pourquoi» avant de tout abandonner. Dans ce Spark le Show nous allons découvrir 8 clés pour retrouver du sens dans notre business.-----------------
09/11/2023 • 62:17
Dans le monde d'aujourd'hui, il peut sembler impossible d'obtenir une minute de tranquilité, mais vous devez y accorder la priorité. Apprendre à vider notre esprit, diminuer notre stress, améliorer notre concentration est vital pour notre santé mentale. Nous devons reprendre le chemin de la vie et de la croissance pour ne plus vivre dans la peur et le statu quo.-----------------
02/11/2023 • 26:23
