De Bonne Nature avec Christophe

Le lamier blanc, une plante que l'on trouve partout dans nos campagnes et dont on ignore souvent les bienfaits pour les leucorrhées et allergies. Dans cet épisode nous allons découvrir ensemble ses propriétés médicinales. Abonnez-vous au podcast ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : www.altheaprovence.com/lamier-blanc-lamium-album-leucorrhees-metrorragies-et-conditions-allergiques/

09/04/2026 • 18:46

Un échange avec le Dr. Jean Loup Mouysset, sur l'oncologie intégrative et le nouveau Centre Ressource au Château de la Saurine en provence Abonnez-vous au podcast ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : www.altheaprovence.com/interview-dr-jean-loup-mouysset-oncologie-integrative/

26/03/2026 • 57:51

Dans cette seconde partie, on aborde les constituants, les indications, les précautions pour cette petite baie efficace et tonique : le schisandra. Abonnez-vous au podcast ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : www.altheaprovence.com/schisandra-bienfaits-partie-2-usages-modernes-et-precautions/

12/03/2026 • 30:14

Grossesse et plantes médicinales : c'est une forte demande de la part des femmes, comment les aider a faire un choix éclairé ? Abonnez-vous au podcast ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : www.altheaprovence.com/grossesse-et-plantes-medicinales/

26/02/2026 • 27:29

Aujourd’hui, j’aimerais vous parler d’une plante qui possède une longue histoire dans la tradition médicinale de différents pays : le schisandra. Dans cette première partie, on va parler de botanique et de jardinage, avant d’aborder dans une deuxième partie les études et l’utilisation moderne de la plante. Abonnez-vous au podcast ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : www.altheaprovence.com/schisandra-partie-1-botanique-medecine-chinoise-et-recherches-russes/

05/02/2026 • 29:13

Herbaliste, herboriste : quelles différences ? Derrière ces mots se cachent des pratiques, des métiers et des valeurs, bien au-delà d’une simple boutique de plantes. Dans cet épisode, je vous aide à mieux comprendre ce qui les distingue. Abonnez-vous au podcast ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : www.altheaprovence.com/herbaliste-ou-herboriste-quelles-sont-les-differences/

22/01/2026 • 19:49

Aujourd’hui, on parle de l’écorce de bourdaine. Les vieux écrits la décrivent comme un laxatif relativement doux et bien toléré, alors qu’aujourd’hui elle est classée parmi les laxatifs irritants. Dans cet épisode, on va essayer de résoudre cette apparente contradiction. Abonnez-vous au podcast ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/ecorce-de-bourdaine-laxatif-doux-ou-irritant/

08/01/2026 • 30:57

🌿 Plante émolliente et adoucissante, le bouillon-blanc aide à calmer la toux et les irritations. En infusion, ses feuilles et fleurs apaisent les voies respiratoires... Je vous explique tout dans ce podcast ! Abonnez-vous au podcast ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/bouillon-blanc-verbascum-thapsus/

11/12/2025 • 21:58

🌿 Pourquoi le certificat d’herboriste a disparu en 1941 ? Créé en 1803 mais jamais clairement encadré, le certificat d’herboriste est supprimé en 1941 sous le régime de Vichy. Les herboristes déjà titrés ont pu poursuivre leur activité, mais plus aucun nouveau n’a pu être formé. Aujourd’hui, la tradition se réinvente à travers de nouveaux métiers autour des plantes… 🌱✨ Abonnez-vous au podcast ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/suppression-du-certificat-dherboriste-en-1941/

27/11/2025 • 21:27

L'herboriste... quel est vraiment son rôle ? Dans cette vidéo, je vous présente les multiples facettes de ce métier passionnant, au cœur de la relation entre l’humain et les plantes médicinales. Abonnez-vous au podcast ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/que-signifie-herboriste-les-metiers-de-lherboristerie/

13/11/2025 • 17:04

Autrefois, l’herboristerie se résumait à des boutiques de plantes séchées, vendues en vrac. Aujourd’hui, elle représente bien plus : une pratique vivante, ancrée dans le respect de la nature et des savoirs traditionnels. Dans cet épisode, je vous propose de redécouvrir l’herboristerie sous un nouveau regard — entre histoire, transmission et modernité. Abonnez-vous au podcast ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/lherboristerie-aujourdhui/

13/11/2025 • 10:04

Les encens de qualité sont rares, je vous invite à découvrir Florent et Adrien, fabricants d'encens passionnés dans leur ferme de Perdicus à Villeperdrix dans la Drôme. ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/les-encens-de-la-ferme-perdicus-interview-de-florent-et-adrien/

30/10/2025 • 60:18

On pourrait penser que la chaleur d'une infusion de cynorrhodons pourrait détruire la vitamine C qu'il contiennent, selon toute logique. Je vais peut être vous étonner : il n'en est rien, ou presque rien. On peut nuancer. Je vous raconte tout dans ce petit article. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/conservation-de-la-vitamine-c-du-cynorrhodon-a-la-chaleur/

16/10/2025 • 12:34

Une discussion passionnante avec Guillaume Lopez (Zenno.nature), on explore champignons médicinaux, fermentation café/cacao et rôle du mycélium pour nos sols. En prime un décryptage express des clichés + focus Trametes/PSK et cordyceps.

02/10/2025 • 70:55

Bienfaits du génépi, une plante traditionnelle des Alpes qui est malheureusement menacée aujourd'hui. Nous abordons les alternatives. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/bienfaits-du-genepi-une-emblematique-alpine-menacee/

18/09/2025 • 19:32

Interview de Thierry Thévenin sur les journées de Nyons qui vont se dérouler les vingt-neuf, trente octobre et premier novembre sur le thème "Imaginons ensemble l'herboristerie de demain". Thierry partage aussi son expérience et son parcours au travers des gros dossiers de l'herboristerie. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/angine-de-poi…-des-plantes/

04/09/2025 • 38:30

Du 30 octobre au 1er novembre 2025, Nyons accueillera des rencontres autour des plantes médicinales pour imaginer l’herboristerie de demain. Producteurs, praticiens et élus y valoriseront une filière locale, durable et humaine. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/angine-de-poi…-des-plantes/

24/07/2025 • 23:16

Dans cet épisode, on poursuit l’exploration des goûts des plantes médicinales : aromatique, salé/minéral, sucré, épicé, âcre et résineux. Découvrez comment vos sens peuvent vous aider à mieux comprendre leurs propriétés… tout en restant prudents ! 🎧 Écoutez aussi la première partie si ce n’est pas déjà fait ! Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ https://www.altheaprovence.com/angine-de-poitrine-complementarite-des-plantes/

26/06/2025 • 16:21

L’angine de poitrine mérite une prise en charge globale et Dans une approche de santé intégrative où médecins, pharmaciens, praticiens des plantes et autres professionnels travailleraient ensemble, certaines plantes pourraient apporter un soutien complémentaire.

12/06/2025 • 24:52

L’étude des plantes médicinales ne passe pas seulement par la chimie, mais aussi par les sens, surtout le goût. Comme dans les médecines traditionnelles, les saveurs (amertume, astringence, douceur…) révèlent les propriétés des plantes. Dans cet épisode, je vous propose de les explorer ensemble. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/saveurs-des-plantes-medicinales-partie-1/

29/05/2025 • 28:49

🔎Deuxième partie de mon article sur la grenade, un fruit aux multiples talents assez méconnus ! Dans cette seconde partie, on va parler des propriétés et indications basées sur les études qui ont été réalisées depuis les années 2000. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/grenade-dans-la-protection-des-maladies-chroniques-degeneratives/

15/05/2025 • 21:28

L'inule odorante est une plante qui adore les climats chauds et secs, on ne trouve pas grand chose sur ses propriétés dans les écrits, découvrons ensemble ses utilisations.

01/05/2025 • 18:03

Le grenadier et ses beaux fruits, les grenades, ont des propriétés médicinales qui ont été utilisées 2500 ans avant J.C par les égyptiens et se sont répandues tout autour de la méditerranée. Je vous propose une approche en deux temps, aujourd'hui l'arbre et le fruit. Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/cataire-nepeta-cataria/

03/04/2025 • 25:03

le forum des formations de notre école fourmille de questions toutes plus intéressantes les une que les autres. Nous apportons un grand soin à y répondre, des réponses de qualité bien sûr, et ces réponses peuvent être utiles pour toute la pratique. C'est pourquoi de temps en temps on vous en partage une poignée dans ce format Questions/Réponses, ici le N°5 Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/cataire-nepeta-cataria/

20/03/2025 • 22:59

➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/gemmotherapie-replay-du-webinaire-avec-valerie-catala/

06/03/2025 • 92:24

La cataire, une lamiacée vivace au parfum caractéristique, est une plante aromatique très appréciée en herboristerie américaine. Connue pour attirer les chats, elle possède également des propriétés digestives et relaxantes. ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/cataire-nepeta-cataria/

20/02/2025 • 16:23

Pour ce numéro 8 de brèves des herbes, on se penche sur 2 études, une sur l'aronia apparemment protecteur des grandes maladies, et l'autre sur le géranium du Cap ou géranium umcka dont la racine est positionnée comme puissante antiinfectieuse et immunostimulante. ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/bdh8-aronia-protecteur-geranium-du-cap-antiinfectieux/

06/02/2025 • 16:23

L'aspérule odorante est une plante vivace de la famille des rubiacées. On la trouve dans une grande partie de la France dans les bois et les forêts. Elle est connue pour avoir une bonne odeur de vanille et de miel au séchage, mais connaissez-vous ses propriétés médicinales ? ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/asperule-odorante/

23/01/2025 • 23:48

L'hypotension (tension trop basse) affecte de nombreuses personnes. Comment accompagner cette situation à l'aide des plantes médicinales ? ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/hypotension-les-plantes-qui-peuvent-aider/

09/01/2025 • 23:40

Quelques idées de cadeaux herboristiques que vous pouvez offrir à vos proches en cette fin d’année.Abonnez-vous à la lettre d'information gratuite ! C'est ici : ➜ www.altheaprovence.com/podcast-lettreinfo ---------------------------- La transcription du podcast : ➜ www.altheaprovence.com/cadeaux-herbos-de-fin-dannee-qui-se-boivent-et-qui-se-lisent/

12/12/2024 • 22:44