Happy Bulle

Les flammes jumelles sont un concept que l'on entend de plus en plus..mais qu'en est-il vraiment?!  Je vous donne mon avis sur le sujet.. Bonne écoute, stef  Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰   📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance en soi   On avance ensemble :   🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main   Visio cappuccino gratuite pour faire le point sur votre situation et créer votre accompagnement sur mesure !   A découvrir : la boutique spirituelle 

Quand la vie veut que vous preniez soin de vous, elle ne fait pas semblant! C'est exactement de cela dont je vais vous parler, et de comment vous reprendre en main même quand vous sentez que c'est difficile! Car oui, sans action, pas de résultat..donc il ne tient qu'à vous de vous mettre le fameux coup de pied aux fesses qui fera bouger les choses.. Allez, tout va bien se passer, la vie est un jeu non?! 😉 Stef Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰   📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confianceen soi   On avance ensemble:   🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main   Visio cappuccino gratuite pour faire le point sur votre situation et créer votre accompagnement sur mesure !   A découvrir : la boutique spirituelle   

Quand il y a un passage à vide dans notre vie, dans notre bien-être et que l'on sent que l'on perd pied, il est essentiel et vital de se préserver! Un épisode qui parle, bien sûr, de santé mentale, de se mettre en priorité, et de penser à soi pour éviter de sombrer, car bien souvent, si on ne le fait pas, le burn out ou la dépression vont gentiment pointer le bout de leur nez..  Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ouspotify, ou de me mettre un commentaire 🥰   📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confianceen soi   On avance ensemble :   🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main   Visio cappuccino gratuite pour faire le point sur votre situation et créer votre accompagnement sur mesure !   A découvrir : la boutique spirituelle   

Vous l'attendiez depuis longtemps, et je me suis enfin jetée à l'eau! Ce podcast sur l'infidélité, à coeur ouvert, est issu de ma propre histoire, et donc, je parle de ce tsunami émotionnel qui débarque dans notre vie quand celà arrive! Ici, aucun jugement sur le pourquoi c'est arrivé, ni aucun avis sur ce que chacun doit faire dans ce cas là..mais plutôt un état des lieux de ce qu'il se passe, et des conséquences à plus ou moins long terme qu'occasionne la trahison liée à l'infidélité, mais aussi de comment s'en sortir et se remettre d'une telle épreuve! Car oui, des séquelles, il y en a, et pas des moindres! : dépression, blessures émotionnelles, perte totale de l'estime de soi, remise en question de sa féminité, de qui l'on est..et j'en passe.. J'espère que cet épisode pourra permettre aux personnes qui sont passées par là de se sentir moins seule, et de se sentir comprise.. Stef Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰   📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confianceen soi   On avance ensemble :   🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main   Visio cappuccinogratuite pour faire le point sur votre situation et créer votre accompagnement sur mesure !   A découvrir : la boutique spirituelle   

⭐Si l'on est ok avec le fait de se dire que notre vie, on se la crée nous-même, alors il en va de même pour le fait de choisir ou non d'être plus positive! Bien souvent, on ne se rend pas compte à quel point on a tendance à mettre le focus et nos pensées sur ce qui ne va pas, ou à rester dans des situations qui nous tirent vers le bas! Mais qu'en est-il si l'on choisit délibérement de faire des choix conscients pour attirer la positivité?! tout cela demande de l'apprentissage, du temps, et une bonne dose de remise en question! Dans ce nouvel épisode, je vous parle donc des changements que vous pouvez mettre en place petit à petit, mais qui auront un impact significatif sur le long terme! Résultat?! une vie plus saine, un bien-être qui n'a pas de prix, et une vie alignée que l'on choisit, au lieu de la subir! Je vous en souhaite une belle écoute, Stef  Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰   📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance en soi   On avance ensemble :   🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main   Visio cappuccino gratuite pour faire le point sur votre situation et créer votre accompagnement sur mesure !   A découvrir : la boutique spirituelle   

⭐Sincèrement, il arrive un moment dans notre vie, où l'on a juste envie de pouvoir enfin vivre une belle histoire, une relation amoureuse stable et sereine.. Le problème, c'est que bien souvent, on fait de nombreuses erreurs avant de pouvoir la vivre cette belle histoire, et on ne se rend pas compte que l'on aurait pû éviter certaines blessures, souffrances, et relations de dépendance affective ou toxique! ⭐L'idée de cet épisode est donc de vous emmener identifier vos schémas, vos freins, vos comportements, et de vous donner des pistes à explorer pour changer tout cela! Car oui, c'est possible! il suffit de le vouloir! Facile?! pas toujours, mais rien n'est insurmontable si vous avez envie d'y arriver! ⭐Alors, prête à créer votre vie, et à arrêter de rester dans des relations qui ne mènent nul part?! c'est parti! Stef  Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰   📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confianceen soi   On avance ensemble:   🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main   Visio cappuccino gratuite pour faire le point sur votre situation et créer votre accompagnement sur mesure !   A découvrir : la boutique spirituelle   

Comment apprendre à communiquer avec son ou ses guides, son ange gardien, et ainsi avoir des réponses à vos questions ou choix ?! Dans ce nouvel épisode, on explore le monde invisible..je vous propose d'aller découvrir les 7 façons qui s'offrent à vous pour entrer en contact de façon simple (comme moi je fais), pour ensuite faire confiance aux messages et avancer sereinement! Il est donc question, dans ce nouvel épisode, de spiritualité, bien sûr, mais aussi de connaissance de soi, d'éveil spirituel, ou encore d'aller approfondir son développement personnel! J'espère qu'il vous plaira! Stef Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰   📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confianceen soi   On avance ensemble:   🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main   Visio cappuccino gratuite pour faire le point sur votre situation et créer votre accompagnement sur mesure !   A découvrir : la boutique spirituelle  

As-tu conscience à quel point tu es responsable de ton bonheur?! Dans cet épisode coup de pied aux fesses, je t'aide à mettre en place, avec des actions concrètes, des instants de bonheur dans ton quotidien! Car honnêtement, une vie sans bonheur, ça ne vaut pas le coup! Je te laisse donc écouter cet épisode d'klik du podcast happy bulle, en espérant que cela t'amène à créer ton propre bonheur! Stef  ......................................................................................................................   Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰   📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance en soi   On avance ensemble :  🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main   Visio cappuccino gratuite pour faire le point sur votre situation et créer votre accompagnement sur mesure !   A découvrir : la boutique spirituelle 

⭐La spiritualité, cette belle occasion que la vie nous offre d'avoir une perception de la vie différente ! Etre un être spirituel, c'est une façon de voir  que la vie est là pour nous, mais aussi pour nous faire évoluer, grandir, avancer.. Comment faire pour bien débuter dans la spiritualité? je vous livre ici 8 conseils pour développer et approfondir votre spiritualité, que vous soyez une totale novice, ou une femme qui désire avoir de nouvelles occasions d'intégrer la spiritualité dans son quotidien. ⭐Vous aurez, à l'issu de cet épisode, un très bon début pour être à l'aise dans votre quête et votre découverte de la spiritualité! Je vous en souhaite une belle écoute,  stef  ......................................................................................................................   Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰   📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance en soi   On avance ensemble :  🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main   Visio cappuccino gratuite pour faire le point sur  votre situation et créer votre accompagnement sur mesure !     

⭐Etre heureuse, vivre dans le bonheur, chacune d'entre nous en a envie! Comme je le dis souvent : pour être heureuse, il est essentiel de se connaître, et de ne pas s'identifier au bonheur et à la joie des autres! Les réseaux sociaux sont d'ailleurs, à mon sens, le mauvais endroit pour trouver ce qui vous rend vraiment heureuse! (je vous explique cela plus en détails dans l'épisode) ⭐Mais alors, est-ce qu'être heureuse, ce n'est pas tout simplement aller chercher au fond de soi, de son âme, de son coeur, ce qui nous fait vraiment du bien, et nous emmène ressentir cette émotion de plénitude et de joie de vivre?! Vous allez voir, au cours de cet épisode, je vous emmène dans un beau travail d'introspection qui va, je l'espère, vous plonger dans vos envies les plus sincères.. Je vous en souhaite une belle écoute..stef  ......................................................................................................................   Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰   📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confianceen soi   On avance ensemble :  🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main   Visio cappuccino gratuite pour faire le point sur votre situation et créer votre accompagnement sur mesure !  

 ⭐La gratitude, c'est être capable de voir le beau dans ces instants fugaces de la vie! Car oui, être dans la gratitude est un état d'esprit a adopté pour se sentir bien, heureuse, positive, et voir qu'un simple instant a de belles conséquences sur nos émotions! Et si un "simple instant" a de telles conséquences, imaginez les effets positifs que cela aura sur votre bien-être, votre santé, et votre mental si vous la pratiquez tous les jours! Personnellement, j'ai eu cette façon de faire dès enfant..sans savoir que cela aurait un tel effet positif! alors, oui, la vie envoie des épreuves, mais elle envoie aussi de beaux moments de bonheur à saisir au quotidien! ⭐Dans ce nouvel épisode du podcast happy bulle, je vous parle donc de la gratitude , de comment la pratiquer, comment vous en imprégner, et des bienfais indéniables que cela aura dans votre vie! J'espère que cela vous apporter de la légèreté dans votre quotidien! Stef ......................................................................................................................   Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰   📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confianceen soi   On avance ensemble :  🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main   Visio cappuccino gratuite pour faire le point sur votre situation et créer votre accompagnement sur mesure !  

⭐C'est parti pour votre rendez-vous supplémentaire du vendredi! Un épisode court dédié à une prise de conscience, un déclic qui vient toujours déclencher un bouleversement positif dans votre vie ! On commence donc avec ce magnifique cadeau que l'on peut se faire : la déconnexion complète des réseaux sociaux ! ⭐J'ai testé 10 jours de détox digitale complète, et je peux vous assurer que je le ferai maintenant régulièrement! je n'en tire que du positif! Je vous partage donc mon expérience et mon avis sur la question.. Stef  ......................................................................................................................   Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰   📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance en soi   On avance ensemble :  🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main   Visio cappuccino gratuite pour faire le point sur votre situation et créer votre accompagnement sur mesure !  

⭐Pourquoi apprendre à identifier et changer une croyance limitante?!  Pour vous permettre d'être heureuse et alignée avec vous-même! Bien souvent, nos pensées limitantes et négatives nous empêchent de réussir, ou d'atteindre un idéal de vie : je ne suis pas assez bien, je ne peux pas tout avoir, la vie est trop dure, je n'ai pas assez de compétences, je ne peux pas changer de vie, ...etc...et la liste est sacrément longue encore! Du coup, on se bloque, on reste là où l'on en est, et on admire parfois ceux, qui, eux, réussissent, osent, ou accomplissent leurs rêves! ⭐Et si vous disais que tout ça n'est que croyances, pensées, et films à la spielberg dans votre tête! Car oui, tu as le droit d'être heureuse, tu as le droit de réussir, tu as le droit de changer de vie, et je dirais même, si c'est ce qui t'anime, tu dois le faire! Cela va donc demander un beau travail d'introspection, afin d'identifer tes propres croyances, et t'en libérer pour avancer! ⭐Avec les cas concrets et les idées pour le faire dans cet épisode, je pense que tu vas pouvoir prendre du plaisir à le faire, et à changer ce qui te bloque et ne te permet pas d'être suffisamment au quotidien! Je vous en souhaite une belle écoute,  Stef  ......................................................................................................................  Le podcast évolue positivement grâce à vous! pour le faire grimper dans la sphère audio, c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance en soi     On avance ensemble : 🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main  Vsio cappuccino gratuite pour faire le point sur  votre situation et créer votre accompagnement sur mesure !

Dans cette deuxième partie des quatre accords toltèques dans le couple, nous allons donc aborder le troisième et quatrième accord : * ne faites pas de supposition : l'idée est de communiquer le plus clairement possible afin d'éviter tout malentendus. *faites toujours de votre mieux : créer des instants à deux, construire la relation et prendre conscience de son rôle dans la réussite éventuelle du couple. Vous le voyez, encore une fois, ces deux accords vont permettre de poser des bases saines afin de pouvoir évoluer le plus sereinement possible et éviter les conflits et disputes parfois inutiles, et surtout non constructives pour le couple. Je vous donne donc des exemples concrets à appliquer au quotidien, afin de faire grandir votre relation ou future relation et avoir des bases solides pour être en accord ensemble sur le long terme! Je vous en souhaite une belle écoute Stef  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance en soi  

Les accords toltèques, qui sont au nombre de quatre, sont bien souvent utilisés dans notre quotidien. Dans ce nouvel épisode, j'ai pensé à l'adapter dans nos relations amoureuses, car il me semble que cela est tout à fait approprié! J'ai donc décidé de faire dans cette première partie, les deux accords toltèques à savoir : *que ta parole soit impeccable : être consciente de la puissance de vos paroles et de vos mots *quoiqu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle : ne pas tout prendre pour soi ! Bien évidemment, dans cet épisode, je vous donne des exemples concrets sur la façon de l'adapter dans vos relations existantes ou à venir, afin de vivre le plus sereinement possible votre couple! Je vous en souhaite une bonne écoute, Stef Et si bien entendu, l'envie vous prend d'être accompagnée pour être pleinement épanouie dans votre vie personnelle et sentimentale, je reste disponiblre pour une visio cappuccino pour faire un bilan ensemble et préparer votre cheminement de bien-être ! (rdv à prendre sur insta ou via mon lien contact sur mon site web )  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance en soi  

⭐On est bien d'accord que réussir sa relation amoureuse, cela relève parfois d'un défi, mais si en plus, on y met l'hypersensibilité au milieu, cela peut donner l'impression que c'est mission impossible! 😋 En tant qu'hypersensible extravertie et en couple depuis 5 ans, il me paraissait évident de vous partager ce que j'ai mis en place dans notre couple, mais aussi dans ma vie personnelle, pour pouvoir construire une relation saine et épanouissante. Notre hypersensibilité nous crée un filtre très différent sur le plan émotionnel, et cela a donc des conséquences énormes : de l'anxiété, de la joie, de la colère ou encore de la tristesse qui débarquent à des moments où "le commun des mortels" ne réagirait peut-être pas du tout comme nous! Mais alors, comment tirer profit de cette belle qualité qui nous est propre, et qui nous rend si authentique! Je vous en parle dans ce nouvel épisode avec, bien entendu, mes conseils et astuces pour réussir à construire une relation durable où la compassion et l'empathie seront au coeur de votre bien-être! Je vous en souhaite une belle écoute, Stef  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance en soi     Mes accompagnements :  🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main  Coaching 2 h (valable jusqu'au 29 juillet inclus) : boost and go  

⭐Il y a quelques jours, une nouvelle épreuve dans mon couple est venue mettre en lumière deux grosses blessures qui n'étaient pas réglées en moi.. La première : l'argent et ma légitimité à en gagner, clairement en lien avec mes parents et leur schéma financier, ensuite : ma place de femme dans le couple, et ce que je suis prête à accepter ou non de la part d'un homme, mais aussi ce que j'attend d'une relation! ⭐Cet épisode à coeur ouvert, va, je l'espère, vous aider et vous permettre de comprendre pourquoi les épreuves arrivent, et comment y faire face, mais aussi, ce qu'il y a toujours de positif dans un événement, même si il est émotionnellement difficile à vivre! Rien n'est hasard, j'en suis convaincu, et ce passage de ma vie en est encore une fois la preuve! Stef  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de memettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   Exclusif jusqu'au 29 juillet inclu! : boost and go : 2h en individuel en visio  🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance en soi  

✨Ca te dit pas une vie moins stressante, avec moins d'inquiétudes, de prises de tête, et de pensées négatives en tous genres?! Voilà les bienfaits essentiels du lâcher-prise, à ne pas confondre avec le fait de ne plus prendre de décisions, ou de ne pas agir dans sa vie! Le lâcher-prise, c'est faire confiance à la vie, à l'univers, à l'énergie de l'invisible, et d'arrêter de tout vouloir contrôler.  Car bien souvent, derrière ce besoin de contrôle, se cache une toute autre facette de soi : l'insécurité. Donc, une fois que tu acceptes que tout n'est pas contrôlable, et que lâcher-prise va te permettre de te connecter à l'instant présent, mais aussi apporter un vent de légèreté dans ta vie, et donc dans tes relations, pourquoi s'en priver? ✨Je te laisse donc en compagnie de ce nouvel épisode, où tu vas découvrir pourquoi et comment lâcher-prise, mais aussi les avantages et bienfaits que cela va apporter dans ta vie, et dans ton quotidien! Je t'en souhaite une belle écoute! Stef  ......................................................................................................................  Vous avez envie de soutenir le podcast ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance en soi  

✨Maintenant que j'ai eu mon lot d'épreuves et d'expériences dans les relations amoureuses, j'ai compris clairement une chose : il y a vraiment certains de nos comportements qui sabotent le couple! Outre le fait d'identifier ses schémas de dépendante affective, sa peur de l'abandon et du rejet, cela ne suffit pas à vivre une belle relation.  Les erreurs peuvent venir aussi d'une illusion du couple parfait, d'un manque de communication, de notre insécurité affective, ou de bien d'autres aspects dont je vous parle dans ce nouvel épisode! Je suis intimement convaincue que vous allez vous retrouver dans de nombreux exemples, car sans le vouloir, c'est un peu notre instinct de survie qui se met en mode protection et donc destruction! Je vous en souhaite une belle écoute, Stef  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁 : 20minutes par jour travailler sa confiance en soi  

🌺Ah la dépendance affective, ce vaste sujet qui nous déclence des comportements totalement destructeurs pour construire une relation amoureuse saine et équilibrée! Dans ce nouvel épisode du podcast happy bulle, je te propose d'aller explorer les comportements récurrents lorsque l'on est en dépendance affective. Etre en dépendance affective vient principalement d'un manque d'amour et d'estime de soi, il est donc essentiel d'identifier ses schémas, afin de pouvoir construire une relation saine et épanouissante en amour! Donc, que ce soit ce besoin constant d'être rassurée, cette tendance aux interprétations, les attentes, ou encore les difficultés à poser des limites...bref, la liste est encore longue,..le point commun est toujours le même : on espère que le partenaire comblera notre insécurité affective! Et vous savez quoi?! il n'y arrivera jamais! car c'est à vous de combler ce vide en vous, et non à lui! car ce ressenti intérieur est un puits sans fond, et personne d'autre que vous ne peut le combler! Allez, je vous laisse en compagnie de ce nouvel épisode, et espère que les solutions proposer vous permettront de vous sentir plus libre d'être vous! Stef  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance en soi  

🌺Et si tu arrêtais de te contenter d'une vie pas terrible, d'une vie tristounette, d'une vie où le rire et la joie ne sont pas vraiment au centre des priorités et du bien-être?! Pourquoi je te parle de ça?! pendant longtemps, on me disait que mener une vie de joie, de plaisir, et de bonheur, c'était une illusion et qu'il fallait que je redescende sur terre.. Et moi, étant donné que je n'aime pas quand on me dit que c'est impossible, j'ai voulu me prouver que c'était possible! 🌺A partir de là, j'avais deux options : *soit je me laissait porter par la vie, ces événements pas toujours terrible, et je me lamentais sur mon sort.. *soit je me disais : ok, stef, tu veux quoi comme vie ! mais genre vraiment, tu veux quoi?! Et c'est là que tout à fait sens! je veux de la liberté, du kiffe, de la joie, et que les épreuves passées ne viennent pas m'empêcher d'être heureuse, de vivre une super relation amoureuse..bref, tout ce dont chaque femme ici à le droit de vivre et mérite! 🌺Je me suis donc bougée les fesses pour créer cette vie wahou, et c'est ce dont on parle dans ce nouvel épisode du podcast happy bulle! Et d'ici là, je t'en souhaite une belle écoute ! Stef  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁 Secret podcast : 20minutes par travailler sa confiance en soi  

⭐Les pensées négatives, qui n'en a pas?!  Moi, c'est Mauricette dans ma tête qui m'en fait voir de toutes les couleurs parfois!! 😂 Mais vous savez quoi, la bonne nouvelle, c'est que l'on peut les dompter, les apprivoiser, et donc changer notre état d'esprit! Cela va vous demander une bonne dose de résilience, une bonne dose de confiance, et de l'audace! car oui, ce n'est pas magique, il faut faire le job! 🥰 ⭐Dans ce nouvel épisode du podcast Happy Bulle, on va donc voir quels sont les déclencheurs des pensées négatives (et vous risquez d'être surprise!), les conséquences sur votre vie et votre bien-être, et bien sûr, comment les stopper pour vous sentir beaucoup mieux! Allez, let's gooo pour le nouvel épisode..et surtout, je vous en souhaite une bonne écoute. Stef  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁 Secret podcast : 20minutes par jour pour travailler sa confiance en soi   

⭐Dépendance affective, personne non disponible ou qui s'engage très peu, blessure de l'abandon ou de rejet,..autant d'indicateurs qui nous emmènent dans des relations toxiques et qui font mal! En sortir c'est possible! je le sais, j'étais comme ça! ⭐Comment faire pour être enfin heureuse en amour?! *reconnaitre ses schémas  *travailler sur ses peurs et croyances *libérer et augmenter son estime de soi *prendre le temps de s'engager *avoir conscience de son potentiel *se respecter et arrêter de tout faire pour "sauver"une relation ⭐Arrêter d'être dans des relations qui font souffrir, cela demande de faire un travail sur soi, et de réellement vouloir arrêter d'être dans de telles situations! Je vous souhaite une belle écoute de cet épisode..stef 🏝️Je suis Stef, ta coach et mentore kiffe de vie, pour t’aider à te créer une vie sur mesure où ta confiance et ton estime de soi seront ta force pour te respecter et t’affirmer sans peur !  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps    🎁 Secret podcast : 20 minutes par travailler sa confiance en soi  

⭐Et si on papotait changement de vie?! Anne-Laure de studio eucalyptus, est passée d'une vie de salariée à une vie d'entrepreneure épanouie et alignée! Comment elle a fait?! c'est ce que nous allons voir ensemble dans ce nouvel épisode! Au programme : *son quotidien de salariée et les déclics qu'elle a eu pour changer de vie *comment elle a mis en place le changement professionnel *les obstacles qu'elle a dû surmonter *la réalité de la vie d'entrepreneure *son quotidien d'entrepreneure et ce qui l'anime chaque jour! ⭐Nous vous souhaitons une très belle écoute de l'épisode! Stef et Anne-laure  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret Podcast : 20 minutes par jour pour travailler sa confiance en soi  Pour découvrir Anne-laure : https://www.studio-eucalyptus.fr/ https://smartlink.ausha.co/intuition-creative https://www.instagram.com/studio_eucalyptus/ 

⭐Je ne compte plus le nombre d'années et d'épuisement que j'ai passé à espérer que ma mère, mon conjoint, ma soeur, changent.. Je n'avais pas conscience à l'époque que je me perdais, que j'allais y laisser ma santé, et surtout, que je voulais les aider, alors qu'eux n'en avaient pas envie! ⭐Bien souvent, ce comportement est issu de traumatismes du passé, et on en vient à se persuader que si l'on nous aime, la personne changera par amour! Quelle erreur que de croire ça! Dans cet épisode, on aborde donc : *pourquoi on prend le rôle de sauveuse *les difficultés à sortir de cette situation *les conséquences sur notre bien-être *comment se mettre en priorité ⭐Je vous en souhaite une belle écoute, Stef  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps    🎁Secret Podcast : 20 minutes par jour pour travailler sa confiance en soi 

Confiance en soi et estime de soi...vaste sujet que je kiffe!! Par contre, je me suis vraiment rendue compte à quel point il n'était pas facile de faire la différence entre les deux.. Dans ce nouvel épisode on voit donc : *qu'est ce que la confiance en soi *qu'est ce que l'estime de soi *pourquoi est-ce que l'on manque d'estime ou de confiance en soi *quelles sont les conséquences et nos comportements quand on manque d'estime et de confiance en soi *comment travailler sa confiance et son estime de soi Bien entendu, comme à chaque fois, il y a des exemples concrets et très parlant qui feront certainement écho avec votre histoire, comme avec la mienne 🥰 Je vous en souhaite une belle écoute. Stef 📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  🎁Secret Podcast : 20 minutes par jour pour travailler sa confiance en soi 

⭐Il y a quelques semaines, je suis passée par une phase de grosse baisse d'énergie, de motivation, et où je me sentais perdue.. Cela a eu des répercussions autant dans ma vie professionnelle que personnelle! Résultat : cet épisode du podcast Happy Bulle est là pour vous donner les clés nécessaires pour ne pas rester dans cette situation lorsque cela vous arrive! ⭐Au programme :  *un feed back de ce qu'il se passe en vous *oser parler de sa situation et de son mal-être *se mettre en priorité sans culpabiliser *comment retrouver la joie dans le quotidien *remonter son énergie et son taux vibratoire *travailler sur sa résilience Vous l'avez compris, un épisode qui vous sera utile dès que vous vous sentirez un peu moins en forme..mais il y a toujours une belle raison à aller trouver derrière ça!! 🥰 Je vous en souhaite une belle écoute,  Stef  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret Podcast : 20 minutes par jour pour travailler sa confiance en soi  Mes accompagnements :   🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main  

⭐J'avais une dizaine d'années quand j'ai compris ce qu'était le respect.. Mes parents ne respectaient pas mes besoins, mes valeurs, mon espace, ma personnalité.. Les conséquences ont été telle que, plus tard, j'ai compris que je devais prendre ma place, me mettre en priorité, et oser m'affirmer! ⭐Se respecter, ça s'apprend, surtout lorsque nous même, nous n'avons pas été respecté..mais il n'est jamais trop tard pour le faire!! Dans ce nouvel épisode du podcast Happy Bulle, à travers mes parcours de vie, mais aussi de belles prises de conscience, je vous emmène vous inititier à votre respect, pour qu'enfin, vous preniez, vous aussi, votre place sans avoir peur des conséquences!! Je vous en souhaite une belle écoute,  Stef  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps  🎁Secret Podcast : 20 minutes par jour pour travailler sa confiance en soi    Mes accompagnements :   🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main  

⭐Ah ces fameuses croyances limitantes et l'impact qu'elles ont dans nos vies!! Avec Elsa, de Feminicare, nous allons ensemble, faire un bon coup de boost sur ces fameux blocages qui, de manière insidieuse, se mettent dans notre quotidien, et qui, en fait, sont bien souvent liés à des événements passés. Lorsque qu'une croyance limitante débarque vous avez plusieurs choix : *la laisser vous dicter votre vie, ou au contraire, en faire l'ocassion d'avancer et de travailler sur vous! ⭐Ce nouvel épisode est donc l'occasion de reconnaitre, mais aussi d'identifier, ou encore de modifier, vos croyances limitantes, afin d'en faire une opportunité pour changer votre vie! Nous vous en souhaitons une belle écoute,  Stef et Elsa  ......................................................................................................................  Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰  📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret Podcast : 20 minutes par jour pour travailler sa confiance en soi  Pour trouver Elsa : Son insta: https://www.instagram.com/elsa.feminicare/ Son podcast: https://smartlink.ausha.co/feminicare Son mail: elsafeminicare@gmail.com  Ses offres:https://campsite.bio/elsafeminicare  

⭐Cela vous est déjà arrivé de vous retrouver dans une situation personnelle ou professionnelle, et où vous sentez au fond de vous, que vous n'êtes pas alignée avec vos ressentis, vos émotions?! Bien souvent, on se dit que cela va passer, que c'est temporaire..mais il arrive bien souvent que si l'on persiste, notre état mental et physique va en ressentir les conséquences! Dans cet épisode du podcast Happy Bulle, je partage avec vous les questionnements et signes précurseurs à surveiller, mais aussi des conseils et astuces pour ne pas rester dans cette situation! ⭐Vous vous en doutez, il va falloir oser sortir de votre zone de confort, oser aller dans l'inconnu, mais n'est-ce pas là aussi une façon de vous respecter, et d'être en accord avec vos valeurs?! Et puis, il n'y a pas de doute, lorsque l'on s'écoute, que l'on se fait confiance, notre estime de nous-même est bien plus forte, elle augmente, et ça, c'est un cadeau que l'on se fait! Je vous laisse donc avec l'épisode du jour..et vous en souhaite une belle écoute! Stef  ......................................................................................................................   Vous avez envie de semer un peu de magie dans mon quotidien de girl boss ?! c'est très simple, il vous suffit de me poster 5 étoiles sur apple podcast ou spotify, ou de me mettre un commentaire sur apple podcast🥰   📌Pour me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/madame.peps   🎁Secret Podcast : 20 minutes par jour pour travailler sa confiance en soi Mes accompagnements :      🌞Séance de guidance : pour avancer en prenant sa vie en main   ⭐Be love and beyourself : pour s'aimer et être é panouie en amour