Sandrine Martin Podcast - Bla Bla Yoga
Ukupno trajanje:
16 h 03 min
151. Comment mesurer la progression en Yoga ?
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20:53
150. Yin Yoga sans équipement : astuces pour remplacer bolster, briques et sangles
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24:22
149. Yoga en autonomie : par où commencer quand on pratique sans guide ?
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24:07
148. Enseigner, c’est créer les conditions pour apprendre
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10:07
147. Dix clés essentielles du Yoga fonctionnel
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23:23
146. Chercher l'équilibre, c'est accepter de bouger sans cesse
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13:22
145. Le juste effort entre tenir et lâcher
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20:36
144. Le corps du moment présent
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12:41
143. Le monde du yoga n’est pas épargné, et il faut qu’on en parle
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13:32
142. Simplifier son enseignement de yoga sans perdre en valeur
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16:20
141. Un dos solide et agile : au-delà du tapis de yoga
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22:12
140. Les bras derrière la tête… posés ou pas?
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17:25
139. Oups, je n'ai pas pratiqué de l'été....
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22:32
138. Comment les postures donnent accès au souffle
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32:48
137. Pourquoi j’ai (presque) arrêté la musique dans mes cours de Yin
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13:57
136. Gratuit, oui. Mais à quel prix ?
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21:43
135. Former, enseigner… et improviser face à l’imprévu
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26:05
134. De quoi avez vous besoin ?
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11:23
133. Filtres, lumière douce et grand écart : le yoga qu’on voit… et celui qu’on vit
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17:07
132. Les essentiels anatomie à transmettre à vos élèves (sans les saouler)
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21:56
131. Anatomie essentielle pour les pratiquants de yoga (sans se prendre la tête)
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20:35
130. Pourquoi on dit “c’est trop cher”… quand ce n’est pas qu’une question d’argent
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21:28
129. Un élève peut-il casser l’ambiance d’un cours ?
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33:17
128. Douleur musculaire ou articulaire : comment faire la différence ?
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23:19
127. Cinq étapes pour adapter la posture
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19:49
126. Adaptation et variation : deux intentions, deux usages
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18:53
125. Tamas, rajas, sattva : une grille de lecture pour mes tempêtes intérieures
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24:27
124. Simplifier sa communication sans perdre en impact avec Amélie Gandillet
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74:37
123. Ce que cache mon sac de yoga des accessoires, de la justesse… et un choix assumé
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24:21
122. Respirer, c’est pas que du pranayama
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17:36
121. Je ne parle pas de spiritualité, et pourtant…
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20:14
120. Coordonner souffle et mouvement : 4 règles pour respirer dans les asanas
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33:23
119. Y a-t-il trop de profs de yoga ?
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25:27
118. Ce que le yoga oublie (souvent) sur les ischio-jambiers : la stabilité
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20:25
117. Etre un bon prof de yoga : mythe, mission ou mirage avec Marion Chapon
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49:51
116. Non, il n’y a pas de technique pour dépasser les blocages articulaires
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26:51
115. Une alternative, pas un plan B : adapter avec stratégie les postures de Yoga
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28:00
114. Faut-il pratiquer le yoga tous les jours?
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44:25
113. Libérer la pratique : résister à la culpabilité dans le yoga
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23:25
112. Comment les sciences et la culture ont façonné le Yoga moderne
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26:27
