Pré-Treino

Teljes hossz:5 h 18 min

	#21 - Por que treinar errado também dá resultado?	Pré-Treino	13:30
	#20 - A romantização da obesidade	Pré-Treino	17:17
	#19 - A velocidade de execução dos exercícios de musculação	Pré-Treino	18:26
	#18 - Aeróbico antes ou depois da musculação e por quê?	Pré-Treino	13:32
	#17 - Os 3 temidos efeitos platô e como evitá-los	Pré-Treino	17:34
	#16 - 9 Hábitos Diários para Emagrecer sem Radicalismo	Pré-Treino	28:44
	#15 - Você não ganha novos músculos com o treino	Pré-Treino	12:17
	#14 - Fazer 3 segundos de exercício funciona. E agora?	Pré-Treino	13:51
	#13 - Plataformas de treino online	Pré-Treino	18:46
	#12 - Caminhada é graduação, Corrida é pós-graduação	Pré-Treino	12:10
	#11 - Fabio Porchat e o ódio aos exercícios físicos	Pré-Treino	14:56
	#10 - 5 Erros que te impedem de perder barriga	Pré-Treino	11:08
	#9 - 5 Erros que atrapalham quem quer ganhar massa muscular	Pré-Treino	16:44
	#8 - Metas de resultado versus metas de processo	Pré-Treino	09:21
	#7 - 14 Conceitos fitness que você talvez confunda	Pré-Treino	15:11
	#6 - A má relação com a comida no BBB 22	Pré-Treino	15:15
	#5 - 8 Mitos da corrida que muita gente acredita	Pré-Treino	20:36
	#4 - Os 5 erros mais comuns que eu vejo na academia	Pré-Treino	12:05
	#3 - A diferença entre perder peso e emagrecer	Pré-Treino	11:17
	#2 - 10 Dicas para ser fitness sendo pobre (parte 2)	Pré-Treino	13:14
	#1 - 10 Dicas para ser fitness sendo pobre (parte 1)	Pré-Treino	12:36