Tu meditación diaria
Teljes hossz:
17 h 27 min
1237. Entrenar la atención esperando a la respiración (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
25:12
1236. Aprender a esperar la respiración (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
25:56
1235. Disfrutar de la meditación (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
29:04
1234. Todas las charlas de meditación de la semana
Tu meditación diaria
65:36
1233.Cada día la experiencia en la práctica es diferente (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
26:01
1232. El arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
24:29
1231. Charla sobre la meditación y la vida
Tu meditación diaria
18:06
1230. La atención a la respiración como una puerta de acceso al silencio (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
28:41
1230. Encontrar tu ritmo de meditación para este retiro (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
28:54
1229. Práctica de 20 minutos (que te propuse en enero para hacer durante este año)
Tu meditación diaria
27:47
1228. Seguimos con nuestro retiro (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
24:50
1227. Todas las charlas de meditación de la semana
Tu meditación diaria
51:13
1226. Encontrar nuestro ritmo de meditación orgánica (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
24:39
1225. Retiro de meditación en casa para el mes de mayo (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
31:57
1224. Una respiración (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
24:33
1223. La respiración que hay dentro de la respiración
Tu meditación diaria
27:54
1222. Otra práctica de meditación de 25 minutos
Tu meditación diaria
30:38
1221. Todas las charlas de meditación de la semana
Tu meditación diaria
39:49
1220. Práctica de meditación de 25 minutos
Tu meditación diaria
29:58
1219. El pensamiento vagabundo y el pensamiento dirigido (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
17:03
1218. Observar el surgir del pensamiento (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
18:34
1217. Ocho minutos mínimos (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
18:50
1216. Práctica de meditación de 20 minutos
Tu meditación diaria
27:57
1215. Tomar conciencia (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
17:27
1214. Todas las charlas de meditación de la semana
Tu meditación diaria
40:41
1213. Solo es darse cuenta (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
14:55
1212. Crecer en silencio (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
17:58
1211. No dejar la meditación (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
18:59
1210. Práctica de meditación de 10 minutos seguimiento de la de ayer
Tu meditación diaria
16:06
1209. Práctica de meditación de 20 minutos
Tu meditación diaria
32:18
1208. La mejor postura para meditar (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
17:54
1207. Todas las charlas de meditación de la semana
Tu meditación diaria
37:33
1206. Festejar cada darse cuenta (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
17:31
1205. Valorar cada darse cuenta (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
15:41
1204. La primera fase de la meditación (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
16:55
1203. El reto de hacer diez respiraciones espontáneas (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
22:46
1202. Suavizar (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
14:56
1201. Acoger la distracción (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
16:51
1200. Todas las charlas de meditación de la semana
Tu meditación diaria
42:28
1199. Correr y meditar (Práctica de meditación)
Tu meditación diaria
18:22
