Ascolta il podcast Yoga Nidra et Relaxation

VOYAGE VERS LA PAIX INTÉRIEUR \| Méditation Om Namah Shivaya \| Clarté émotionnelle et calme	Yoga Nidra et Relaxation	14:46
COHÉRENCE CARDIAQUE \| Retrouver calme, clarté et équilibre intérieur	Yoga Nidra et Relaxation	08:04
RELAXATION \| Le lieu refuge : se sentir en sécurité et apaisé \| Lâcher prise sur le stress	Yoga Nidra et Relaxation	15:36
RELAXATION \| Déposer ses émotions et s’alléger \| Changement de saison et renouveau	Yoga Nidra et Relaxation	14:36
BONUS ENFANTS \| Déposer ses émotions et s’alléger \| Voyage en montgolfière	Yoga Nidra et Relaxation	11:02
BONUS ENFANTS \| Insomnie et réveils nocturnes \| Voyage étoilé : s'endormir en confiance	Yoga Nidra et Relaxation	08:04
YOGA NIDRA \| Puissance de l'intention \| Rechargez-vous d'une nouvelle énergie	Yoga Nidra et Relaxation	27:02
REIKI \| Hatsu Rei Hō \| Soin de purification et de détente	Yoga Nidra et Relaxation	12:46
BONUS ENFANTS (à partir de 4 ans) \| Respiration magique : 3 minutes pour se calmer	Yoga Nidra et Relaxation	05:02
CALMER LA COLÈRE \| Enfants à partir de 6 ans \| Apprivoiser les émotions fortes : la magie des couleurs	Yoga Nidra et Relaxation	11:36
YOGA NIDRA \| Insomnie & Difficulté à s'endormir \| Lâcher le mental	Yoga Nidra et Relaxation	32:06
PLEINE CONSCIENCE \| Kaya Sthairyam \| Immobilité 10' & Clarté mentale	Yoga Nidra et Relaxation	20:08
REIKI \| Soin énergétique \| Apaiser les tensions, libérer les émotions bloquées, harmoniser les chakras	Yoga Nidra et Relaxation	12:02
REIKI \| Soin énergétique \| Pratique traditionnelle Hatsu Rei Hō (pratique initiés)	Yoga Nidra et Relaxation	17:44
DODO ENFANTS (à partir de 4 ans) \| La baguette magique du sommeil \| Endormissement doux et respiration ventrale	Yoga Nidra et Relaxation	08:06
BONUS ENFANTS (6-12ans)\| Endormissement et sommeil \| Voyage magique au cœur des étoiles	Yoga Nidra et Relaxation	16:14
LÂCHER PRISE \| Accueillir les émotions sans les subir \| Antar Mouna - le silence intérieur	Yoga Nidra et Relaxation	16:28
MÉDITATION \| Kaya Sthairyam \| Immobilité 5' & Clarté mentale	Yoga Nidra et Relaxation	16:26
RELAXATION \| Endormissement rapide et Sommeil réparateur \| Voyage céleste dans l'Amour	Yoga Nidra et Relaxation	23:58
AJAPA JAPA \| Ondes intérieures \| Relaxation hypno-méditative	Yoga Nidra et Relaxation	18:21
YOGA NIDRA \| 10' pour un sommeil rapide \| Relaxation immédiate	Yoga Nidra et Relaxation	11:54
YOGA NIDRA \| Sommeil hypnotique \| Perceptions subtiles	Yoga Nidra et Relaxation	27:05
YOGA NIDRA \| Endormissement rapide \| Respiration Nadi Shodhana	Yoga Nidra et Relaxation	26:20
Mois 3 : Ton bébé commence à bouger	Yoga Nidra et Relaxation	11:18
Mois 2 : Le miracle de la vie commence	Yoga Nidra et Relaxation	13:56
Mois 1 : Tu viens d'apprendre que tu es enceinte, que se passe t'il en toi ?	Yoga Nidra et Relaxation	11:04
YOGA NIDRA \| Grossesse 3ᵉ trimestre\| Accouchement serein	Yoga Nidra et Relaxation	30:58
YOGA NIDRA \| Grossesse \| Réduction du stress & Sommeil profond	Yoga Nidra et Relaxation	29:18
YOGA NIDRA \| Femmes enceintes - Grossesse \| Détente et connexion avec son bébé	Yoga Nidra et Relaxation	28:12
MÉDITATION DÉTOX \| Nettoyage profond & énergétique \| Changement de saison	Yoga Nidra et Relaxation	20:06
YOGA NIDRA \| Silence intérieur pour un sommeil profond \| Antar Mauna	Yoga Nidra et Relaxation	26:38
YOGA NIDRA \| Visualisation des Chakras \| Respiration Yogique	Yoga Nidra et Relaxation	29:16
RELAXATION Courte \| Réduire le stress \| Sommeil rapide	Yoga Nidra et Relaxation	14:40
YOGA NIDRA \| Énergie & Vision Board 2025 \| Abondance et Intentions	Yoga Nidra et Relaxation	31:31
RELAXATION 10' min \| Endormissement \| Sommeil \| Réduction du stress	Yoga Nidra et Relaxation	09:56
YOGA NIDRA \| Pratique avancée \| Sommeil profond \| Sensations opposées	Yoga Nidra et Relaxation	30:58
YOGA NIDRA \| La détente du corps et de l'esprit \| Sommeil yogique	Yoga Nidra et Relaxation	28:39
RELAXATION \| Sommeil rapide \| Voyage aux pays de vos rêves	Yoga Nidra et Relaxation	17:52
YOGA NIDRA \| Relaxation profonde \| Rotation de la conscience	Yoga Nidra et Relaxation	26:40
YOGA NIDRA \| Améliorer son sommeil \| Réduire le stress et l'anxiété	Yoga Nidra et Relaxation	24:12

VOYAGE VERS LA PAIX INTÉRIEUR | Méditation Om Namah Shivaya | Clarté émotionnelle et calme

Yoga Nidra et Relaxation

14:46

COHÉRENCE CARDIAQUE | Retrouver calme, clarté et équilibre intérieur

Yoga Nidra et Relaxation

08:04

RELAXATION | Le lieu refuge : se sentir en sécurité et apaisé | Lâcher prise sur le stress

Yoga Nidra et Relaxation

15:36

RELAXATION | Déposer ses émotions et s’alléger | Changement de saison et renouveau

Yoga Nidra et Relaxation

14:36