Ascolta il podcast Fit Point

Čo ti nesmie chýbať vo fitku?	Fit Point	05:12
Priberieš zo ZERO nápojov?	Fit Point	05:37
Koľko bielkovín naozaj potrebuješ?	Fit Point	06:32
Čo je na chudnutie efektívnejšie?	Fit Point	06:46
Chceš vysekané brucho?	Fit Point	06:55
Tričko Môže Klamať - Skinny Fat	Fit Point	06:07
Chudnutie: Nízkokalorické potraviny a doplnky do diéty	Fit Point	07:00
Čo ťa brzdí v progrese vo fitku? l 10 chýb	Fit Point	05:44
10 rád pre maximálny svalový rast	Fit Point	07:13
Začni Správne a Nerob Tieto Chyby	Fit Point	07:11
Ako si posilniť imunitu otužovaním l Fit Point l GymBeam	Fit Point	05:56
Pravda o Keto diéte	Fit Point	04:15
Ako si vypočítať kalórie na chudnutie či naberanie svalov?	Fit Point	05:50
Najčastejšie chyby žien vo fitku	Fit Point	08:18
Cheat day - ako funguje “podvádzanie” v stravovaní a má vôbec zmysel?	Fit Point	04:30
Majú ženy robiť len kardio?	Fit Point	06:42
Ako sa zmeníš keď cvičíš?	Fit Point	07:13
Čo sa deje s vašim telom, keď chudnete a málo jete	Fit Point	07:23
Ako pomáha spánok pri chudnutí?	Fit Point	06:01
Ako začať cvičiť? 10 rád pre rýchle a udržateľné výsledky l GymBeam l FIT POINT	Fit Point	07:10
10 tipov ako zvládať stres? Skúste tieto jednoduché aktivity I GymBeam I FIT POINT	Fit Point	09:33
10 najhorších spôsobov, ako začať s novoročným predsavzatím l GymBeam l FIT POINT	Fit Point	10:54
Ako si užiť Vianoce aj bez priberania l GymBeam l FIT POINT	Fit Point	10:27
Ako schudnúť na bruchu? Na sklápačky a sed-ľahy zabudnite I GymBeam I FIT POINT	Fit Point	09:43
Ako jesť sladké a nepribrať I GymBeam I FIT POINT	Fit Point	07:13
Čo robiť, keď spánok nezaberá? Zamerajte sa na týchto 7 typov odpočinku l GymBeam l FIT POINT	Fit Point	10:31
Ako sa zbaviť jesennej únavy? \| GymBeam \| FIT POINT	Fit Point	07:58
Cvičenie nalačno: Efektívny spôsob chudnutia alebo preceňovaný nezmysel? l GymBeam l FIT POINT	Fit Point	08:39
Prečo by ste mali sledovať svoj pulz počas tréningu? l GymBeam l FIT POINT	Fit Point	09:14
Ako najlepšie skladovať vajcia, mlieko a ďalšie potraviny? I GymBeam I FIT POINT	Fit Point	08:28
Ako rýchlo sa dá rôznymi športmi schudnúť kilo tuku? I GymBeam I FIT POINT	Fit Point	09:33
Ako zdravo pribrať? 10 tipov, ako na to I GymBeam I FIT POINT	Fit Point	12:13
Čo je to PCOS a prečo by ho mala každá žena poznať?I GymBeam I FIT point	Fit Point	11:27
Cvičenie, diéty, strata menštruácie = ženská atletická triáda. Ako z toho von? I GymBeam I FIT point	Fit Point	10:49
Vedeli ste, čo s vaším telom urobí nedostatok spánku? l GymBeam l FIT POINT	Fit Point	12:35
Chudnutie, lepšia kondička a ďalšie dôvody, prečo by ste mali začať behať I GymBeam I FIT POINT	Fit Point	08:46
Ako sa stravovať, keď ste chorí l GymBeam l FIT POINT	Fit Point	09:03
Ako zrýchliť metabolizmus a spaľovať viac tuku? l GymBeam l FIT POINT	Fit Point	07:45
11 dôvodov, prečo vám váha ukazuje vyššie číslo a nie je to tuk I GymBeam I FIT POINT	Fit Point	11:15
Je čerstvé ovocie a zelenina lepšie ako mrazené? \| GymBeam \| FIT POINT	Fit Point	05:59

Čo ti nesmie chýbať vo fitku?

Fit Point

05:12

Priberieš zo ZERO nápojov?

Fit Point

05:37

Koľko bielkovín naozaj potrebuješ?

Fit Point

06:32

Čo je na chudnutie efektívnejšie?

Fit Point

06:46