Crescita personale con Luca Sadurny
Durata totale:
9 h 40 min
85 - MAKE TIME (sintesi e recensione del libro di di J. Knapp & J. Zeratsky)
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14:42
84 - I 10 migliori libri su GESTIONE DEL TEMPO e PRODUTTIVITÀ
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10:10
83 - Come LEGGERE DI PIÙ. Queste 7 strategie FUNZIONANO davvero
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07:37
82 - Voglio morire con 0€ sul conto (dopo aver letto il libro DIE WITH ZERO)
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12:02
81 - Non ho mangiato nulla per un giorno: ecco cosa è successo (digiuno intermittente di 24 ore)
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08:40
80 - I MIGLIORI LIBRI che ho letto nel 2024 (crescita personale)
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10:01
79 - Rendi quest’anno il migliore della tua vita (grazie al Life Design)
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11:01
78 - "Risonanza e vita buona" di Hartmut Rosa
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13:16
77 - "Accelerazione e alienazione" di Hartmut Rosa
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18:01
76 - Trova il tuo ikigai
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14:24
75 - "Il coraggio di non piacere": sintesi e recensione
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15:03
74 - I 10 migliori libri di crescita personale (aggiornamento della classifica)
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07:18
73 - "La generazione ansiosa" di Jonathan Haidt: sintesi e recensione
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13:41
72 - "Sette colpi di machete" di Davide Mastrosimone: recensione
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09:57
71 - "Troppo comodi" di Michael Easter: sintesi e recensione
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16:21
70 - Riflessioni di fine stagione (stanchezza, controllo, autostima e felicità)
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15:40
69 - "The Art of Focus" di Dan Koe: sintesi e recensione
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16:09
68 - Inizia le giornate nel modo giusto
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15:16
67 - "Il metodo Feel Good" di Ali Abdaal: sintesi e recensione
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19:18
66 - Controlla i tuoi stati d'animo (leggo il cap. 2 del mio libro)
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17:40
65 - "Slow Productivity" di Cal Newport: sintesi e recensione
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14:50
64 - "Libri che ti cambiano la vita" con Christian Muscoli
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28:29
63 - "L'almanacco di Naval Ravikant": sintesi e recensione
Crescita personale con Luca Sadurny
21:26
62 - I soldi fanno davvero la felicità?
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17:25
61 - "I 6 pilastri dell'autostima" di N. Branden: sintesi e recensione
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17:14
60 - Vivi nel momento presente (leggo il primo capitolo del mio libro)
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16:59
59 - "La via del guerriero di pace" di Dan Millman: sintesi e recensione
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15:40
58 - "Niente può fermarti" di David Goggins (sintesi e recensione di Can't Hurt Me)
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16:03
57 - Come iniziare l’anno per una crescita sana, realistica e davvero “personale”
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18:48
56 - Ho letto 648 libri di crescita personale... 6 lezioni che ho imparato
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13:29
55 - È uscito il mio libro IN CRESCITA! Ecco quello che devi sapere...
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11:31
54 - Multitasking... efficace o no?
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12:41
53 - STOICISMO: la guida completa (parte 2) per diventare più felice e resiliente
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17:35
52 - STOICISMO: la guida completa (parte 1) per diventare più felice e resiliente
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11:25
51 - Successo: riflessioni, fattori chiave e le trappole da evitare
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15:27
50 - "Il lato positivo dello stress" di Kelly McGonigal
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12:35
49 - La verità sulla regola delle 10.000 ore
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11:35
48 - Qui e ora: perché e come vivere nel momento presente
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16:03
47 - HRV: migliorare la variabilità della frequenza cardiaca per diminuire lo stress
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14:59
46 - 4 tecniche di respirazione per rilassarsi, ridurre lo stress e dormire meglio
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09:51
