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Durata totale:
10 h 53 min
#106 – Sopportare o passare attraverso?
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21:35
#105 – 5 pensieri che devi smettere di fare!
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17:07
#104 – Come fare a rilassarsi
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18:22
#103 – I 3 errori più comuni nella gestione del tempo
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14:20
#102 – 8 motivi che non ti aspetti per cui sei sempre stanca
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18:33
PODXMAS #10 – Esercizio coltiva la gioia 10/10
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13:17
PODXMAS #9 – Esercizio coltiva la gioia 9/10
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14:59
PODXMAS #8 – Esercizio coltiva la gioia 8/10
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13:37
PODXMAS #7 – Esercizio coltiva la gioia 7/10
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15:23
PODXMAS #5 – Esercizio coltiva la gioia 5/10
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13:21
PODXMAS #6 – Esercizio coltiva la gioia 6/10
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15:19
PODXMAS #4 – Esercizio coltiva la gioia 4/10
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14:57
PODXMAS #3 – Esercizio coltiva la gioia 3/10
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17:28
PODXMAS #2 – Esercizio coltiva la gioia 2/10
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16:59
PODXMAS #1 – Esercizio coltiva la gioia 1/10
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21:00
#101 – Alla scoperta dello Zen di ODAKA Yoga
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15:03
#100 – Perché fare yoga? Intervista ai due maestri fondatori di ODAKA Yoga
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33:25
#99 – Cause ed effetti dell’essere un people pleaser
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29:48
#98 – Quando la gentilezza diventa una gabbia: i rischi nascosti del compiacer l’altro
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26:15
#97 – Fill Your Cup: Come ricaricare l’energia ed essere soddisfatti
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21:03
#96 – Schemi familiari e dipendenze, come affrontarle?
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50:06
#95 – Imitazione vs. Autenticità: riflessioni sui panni che indossiamo
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26:13
#94 – Come gestire l’ansia da rientro a lavoro?
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18:41
#93 – Ricominciamo insieme
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11:42
#92 – Felicità o gioia?
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20:27
#91 – Sappiamo cosa ci cura?
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19:54
#90 – Cosa fare quando non si riesce ad essere perfetti
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14:27
#89 – Continuare o fermarsi?
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24:12
25 A te, in tutte le forme di te
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13:22
24. A te che stai aspettando il risarcimento dalla vita
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05:35
23. A te che hai paura di non trovare l’amore
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08:06
22. A te che non ti senti abbastanza
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06:46
21. A te che ti sei innamorata di un altro
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05:54
20. A te che vivi fuori di te
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08:38
19. A te che senti sempre che ti manca un pezzo
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09:15
18. A te che vivi male il perdonare
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08:18
17. A te che vorresti essere invisibile
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07:55
16. A te che sei insicuro o indeciso
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08:38
15. A te intrappolata in un amore che non ti fa stare bene
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07:40
14. A te che tanto tu sei forte
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05:33