Ascolta il podcast Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

Relaxation profonde pour le soir \| S03E16	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	14:12
Pause détente après une journée de travail \| Relaxation Guidée \| S03E15	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	13:04
Relaxation guidée : Promenade apaisante au bord d’un lac \| S03E14	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	10:48
Relaxation pour lâcher prise sur les pensées du jour \| S03E13	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	11:56
Plongez dans une détente profonde : une relaxation sensorielle guidée \| S03E12	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	12:48
Séance guidée pour s’endormir rapidement et profondément \| S03E11	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	11:52
Calme et sérénité \| Séance de relaxation \| S03E10	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	14:36
Relaxation de Noël \| S03E09	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	11:44
Palette de couleurs émotionnelles \| Relaxation \| S3E08\| 🎶 Koshi	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	13:52
Histoire hypnotique \| Séance de relaxation \| S3E07 \| 🎶 Piano	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	12:52
Pause Relaxante - Relaxation guidée \| S3E06 \| 🎶 Handpan	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	12:00
Détente avec musique relaxante (relaxation guidée) \| S3E05 \| 🎶 Handpan	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	13:00
Histoire relaxante forêt \| S3E04 \| 🎶 Handpan	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	12:00
Méditation: Sérénité en 10 minutes \| S3E03 \| 🎶 Handpan	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	12:56
Les bienfaits de l'instant présent (Relaxation guidée) \| S3E02 \| 🎶 Handpan	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	15:08
Trouver le Bien-être Intérieur (Relaxation - 10 min) \| S3E01 \| 🎶 Handpan	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	15:15
S2E28 - 2 ans du Podcast	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	04:12
S2E27 - Valse des émotions - Relaxation guidée \| 🎶 Percussions	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	12:50
S2E26 - Au rythme de la relaxation \| 🎶 Percussions	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	14:32
S2E25 - Relaxation en toute simplicité	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	11:36
S2E24 - Equilibre intérieur - Relaxation guidée \| 🎶 Chimes	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	14:16
S2E23 - Détente musculaire et relaxation (Handpan)	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	13:45
S2E22 - Sérénité et relaxation (Handpan)	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	13:26
S2E21 - Pause Relaxation (Handpan)	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	12:45
S2E20 - Qualité d'attention - Séance de sophrologie	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	21:21
S2E19 - Les pensées entre parenthèses - Séance de sophrologie	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	12:36
S2E18 - Un moment de relaxation en musique (Handpan)	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	13:08
S2E17 - Cultiver le positif: Le positif de sa journée - Relaxation guidée	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	14:12
S2E16 - Une nouvelle année pleine de positivité	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	13:16
S2E15 - Relaxation Spécial Noël - Un voyage au coeur de l'ambiance de Noël	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	11:28
S2E14 - Séance cocooning - Relaxation guidée	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	11:52
Rituel Détente \| Partie 3 : Plongez vous-même dans un Profond état de Relaxation \| S2E13	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	13:14
Rituel Détente \| Partie 2 : Atteignez un état de Profonde Relaxation en quelques minutes \| S2E12	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	11:24
Rituel Détente \| Partie 1: Initiez votre Routine de Relaxation en 10 Minutes \| S2E11	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	12:20
S2E10 - Le schéma corporel - Séance de sophrologie	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	19:36
S2E9 - Silence Intérieur - Séance de Relaxation guidée	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	14:42
S2E8 - Vagues de bonheur (OceanDrum) - Relaxation	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	12:04
S2E7 - Une profonde sensation de bien-être (Kalimba)	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	11:02
S2E4 - L'histoire de la sophrologie	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	10:36
S2E3 - Pause active au travail - Séance de sophrologie	Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée	15:52

Relaxation profonde pour le soir | S03E16

Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

14:12

Pause détente après une journée de travail | Relaxation Guidée | S03E15

Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

13:04

Relaxation guidée : Promenade apaisante au bord d’un lac | S03E14

Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

10:48

Relaxation pour lâcher prise sur les pensées du jour | S03E13

Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

11:56