Ascolta il podcast Conversas do Despertar

No Coração da Pergunta #3 - Cuidar sem se abandonar	Conversas do Despertar	26:44
#90 \| Perceba-se querendo fugir - e, então, fique	Conversas do Despertar	32:06
Exclusivo #28 \| Expectativas irrealistas na infância: como a pressão por perfeição impacta a vida adulta	Conversas do Despertar	29:12
#89 \| Somos humanos, somos vinculares	Conversas do Despertar	32:46
Meditação de Outono	Conversas do Despertar	12:47
No Coração da Pergunta #2 - Porque não consigo pedir ajuda?	Conversas do Despertar	16:18
#88 \| O corpo ensina, a mente engana	Conversas do Despertar	36:21
EXCLUSIVO #36 - Performance Emocional	Conversas do Despertar	10:02
#87 \| Como lidar com emoções difíceis?	Conversas do Despertar	26:18
Meditação: Transformando a autocrítica em autoacolhimento	Conversas do Despertar	11:15
#86 \| Se olhar com crueza, se tratar com compaixão	Conversas do Despertar	23:52
No Coração da Pergunta #01 - Como enxergar direção quando existir já exige muito?	Conversas do Despertar	26:41
EXCLUSIVO #41 - Das máscaras ao mapa: como começamos a nos ver por dentro	Conversas do Despertar	18:07
#85 \| Autovalidação Emocional	Conversas do Despertar	38:56
#84 \| Sobre meu processo de emagrecimento: estou no meio do caminho!	Conversas do Despertar	49:55
#83 \| A luta contra a balança: um relato pessoal	Conversas do Despertar	39:37
#82 \| "Tenho que": quem está te obrigando a fazer o que você não quer?	Conversas do Despertar	37:34
#81 \| Crise de meia-idade?	Conversas do Despertar	28:52
Exclusivo #18 \| Como nos tornamos nós mesmos?	Conversas do Despertar	25:03
#80 \| Conformismo x Aceitação: onde você está neste momento?	Conversas do Despertar	33:39
#79 \| Reparentalização: você precisa dela e nem sabe!	Conversas do Despertar	34:49
#78 \| BBB e o triângulo mocinho-bandido-salvador	Conversas do Despertar	37:53
#77 \| Ansiedade de Doença e o caminho da recuperação	Conversas do Despertar	34:58
#76 \| Quando a armadura traz mais sofrimento do que a ferida	Conversas do Despertar	24:55
#75 \| Culpa x Compensação: o que atrasa mais a vida?	Conversas do Despertar	30:47
Exclusivo #14 \| O Segredo dos Relacionamentos	Conversas do Despertar	28:16
#74 \| Codependência: você sabe do que precisa?	Conversas do Despertar	30:02
#73 \| Os 8 princípios de Mindfulness para o dia a dia	Conversas do Despertar	29:22
#72 \| Rigidez, 8 ou 80 e o tempo dos processos	Conversas do Despertar	30:13
#71 \| A Mente: vítima ou vilã?	Conversas do Despertar	28:30
#70 \| Hiperconectividade: ônus e bônus para nossa saúde mental	Conversas do Despertar	33:37
#69 \| Autoperdão: porque é tão difícil?	Conversas do Despertar	33:10
#68 \| Você precisa aprender a parar	Conversas do Despertar	32:48
#67 \| Nosso 100% não é sempre igual - e dá-lhe autoaceitação…	Conversas do Despertar	29:52
#66 \| Não é sobre aprender coisas novas, e sim sobre praticar o que você já sabe!	Conversas do Despertar	33:08
#65 \| Você não é seus pensamentos	Conversas do Despertar	30:42
#64 \| Uma dança delicada entre olhar para dentro e olhar para fora	Conversas do Despertar	32:11
Exclusivo #3 - É assim que uma pausa consciente funciona	Conversas do Despertar	19:45
#63 \| E quando você não é quem quer ser mas também não é mais quem costumava ser?	Conversas do Despertar	27:50
#62 \| Autoaceitação radical: uma jornada para a vida toda!	Conversas do Despertar	29:58

No Coração da Pergunta #3 - Cuidar sem se abandonar

Conversas do Despertar

26:44

#90 | Perceba-se querendo fugir - e, então, fique

Conversas do Despertar

32:06

Exclusivo #28 | Expectativas irrealistas na infância: como a pressão por perfeição impacta a vida adulta

Conversas do Despertar

29:12

#89 | Somos humanos, somos vinculares

Conversas do Despertar

32:46