Ascolta il podcast BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica

EP 47 - METODO ISOMETRCO per forza infortuni e ipertrofia con Nicholas Gulli	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	41:33
EP 46 - MACCHINE o PESI LIBERI: quali usare	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	18:27
EP 45 - Tutto sull'IPERTROFIA MUSCOLAERE	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	16:38
EP 44 - Come allenare CORSA e SALTO VERTICALE	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	13:07
EP 43 - DIETA per massa e definizione: COME con Nicholas Gulli \| Parte 3	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	18:03
EP 43 - Rapporto tra FORZA e IPERTROFIA con Nicholas Gulli \| Parte 2	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	29:06
EP 43 - Come deve allenarsi un BODYBUILDER PRINCIPIANTE con Nicholas Gulli	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	23:02
EP 42 - Come avere RISULTATI in PALESTRA con PIETRO CASSAGO \| parte 2	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	39:24
EP 42 - IPERTROFIA nel Calisthenics e sport con PIETRO CASSAGO	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	29:50
EP 41- Body positive e la morte del realismo scientifico	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	23:01
EP 40 - ROM tra forza e ipertrofia	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	14:54
EP 39 - PROGRAMMAZIONE STREET LIFTING: seconda parte	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	25:25
EP 39 - PROGRAMMAZIONE STREET LIFTING: prima parte	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	37:36
EP 38 - Tutto ciò dovresti sapere sul FRONT LEVER \| con Edoardo Chiavacci	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	69:47
EP 37 - COME fare una fase di SCARICO in palestra	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	27:13
EP 36 - SUPERLEGA CALCIO: la morte del calcio o un nuovo inizio?	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	21:54
EP 35 - CalisthenicsBrain & Poliandri - il CALISTHENICS è uno SPORT?	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	25:58
EP 34 - Allenamento al FEMMINILE: sfatiamo FALSI MITI con PIETRO CASSAGO	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	88:42
EP 33 - Come SUPERARE uno STALLO nel Calisthenics \| con CLAUDIO MORONI	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	62:53
EP 32 - Programmazione del CALISTHENICS con CLAUDIO MORONI	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	61:07
EP 31 - Come fare la PRIMA TRAZIONE alla sbarra	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	15:36
EP 30 Come arrivare a 30 TRAZIONI	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	26:10
EP 29 La GENETICA (in palestra) è una CAGATA PAZZESCA!	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	26:48
EP 28 Come allenarsi in poco tempo?	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	13:54
EP 27 QUANTE SEDUTE di ALLENAMENTO FARE? per la forza e ipertrofia	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	13:13
EP 26 La FILOSOFIA del BODYBUILDING \| cos'è un bodybuilder?	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	35:16
EP 25 Come sono arrivato a 55Kg di trazione	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	17:29
EP 24 Calisthenics o Crossfit: quale scegliere?	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	26:23
EXTRA 2: PT devono essere LAUREATI?	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	40:03
EP 23 Lo STRETCHING serve nel BODYBUILDING?	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	15:36
EP 22 Quali LIBRI LEGGERE sul CALISTHENICS?	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	19:36
EP 21 Recensione CERTIFICAZIONE PROJECT CALISTHENICS	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	30:47
EP 20 Cos'è la densita e a cosa serve in palestra?	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	18:06
EP 19 Come impostare una progressione lineare per la forza e ipertrofia?	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	15:58
EP 18 Cos'è l'intensita e cosa serve in palestra?	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	14:25
EP 17 Cos'è il Volume allenamento?	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	11:23
EP 16 Monofrequenza e Multifrequenza qual è meglio?	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	23:03
EP 15 - Come gestire gli infortuni in palestra	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	28:51
EP 14 - Come si supera il razzismo? spiegato semplicemente	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	35:21
EP 13 - Una Scheda calistenics per le trazioni alla sbarra	BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica	14:34

EP 47 - METODO ISOMETRCO per forza infortuni e ipertrofia con Nicholas Gulli

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41:33

EP 46 - MACCHINE o PESI LIBERI: quali usare

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18:27

EP 45 - Tutto sull'IPERTROFIA MUSCOLAERE

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16:38

EP 44 - Come allenare CORSA e SALTO VERTICALE

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13:07