O Que Te Trouxe Aqui?
合計時間：
31 h 54 min
Efeitos do sono no desenvolvimento: como garantir um sono saudável para crianças e adolescentes?
O Que Te Trouxe Aqui?
60:20
Uso de telas por crianças e adolescentes: como garantir um equilíbrio saudável?
O Que Te Trouxe Aqui?
72:48
Esportes e atividade física na infância e na adolescência: como incentivar e quais os cuidados necessários?
O Que Te Trouxe Aqui?
63:20
Vitamina S: como a exposição a ambientes naturais e à sujeira pode fortalecer a imunidade?
O Que Te Trouxe Aqui?
55:10
Alimentação na infância e adolescência: lidando com seletividade e distúrbios
O Que Te Trouxe Aqui?
68:52
Ansiedade e depressão na infância e na adolescência: como apoiar e quando buscar ajuda?
O Que Te Trouxe Aqui?
75:19
Bullying e cyberbullying na infância e adolescência: como identificar, prevenir e agir?
O Que Te Trouxe Aqui?
82:21
Amizades e tribos: qual o papel dos amigos na saúde emocional e no enfrentamento de desafios de crianças e jovens?
O Que Te Trouxe Aqui?
74:05
Educação sexual e saúde: como apoiar os jovens no início da vida sexual?
O Que Te Trouxe Aqui?
68:59
Vem aí, a segunda temporada do podcast “O que te trouxe aqui?”
O Que Te Trouxe Aqui?
02:18
Ansiedade: como controlar?
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54:14
Neurodiversidade: como chegar nos possíveis diagnósticos?
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53:24
Cansaço, exaustão e burnout: qual é a diferença?
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50:44
Depressão: quais são os sinais de alerta?
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48:36
Automedicação: quando faz parte do autocuidado e quando passa a ser um risco?
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59:18
Drogas: por que tanta gente usa? Faz mesmo mal?
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63:43
Consumo de álcool: existe limite seguro?
O Que Te Trouxe Aqui?
45:00
Cigarro tradicional ou cigarro eletrônico: qual é a melhor alternativa e como largar?
O Que Te Trouxe Aqui?
66:03
Precisar de poucas horas de sono: isso existe?
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56:07
Dormir bem na infância e na adolescência: qual o papel do sono nessa fase da vida?
O Que Te Trouxe Aqui?
56:30
Noites em claro: como pegar no sono e dormir a noite inteira?
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54:48
Sonolência diurna: o que fazer para não passar o dia com sono?
O Que Te Trouxe Aqui?
56:30
Tipos de atividade física: existe um tipo certo para cada pessoa?
O Que Te Trouxe Aqui?
47:30
Crianças e adolescentes sedentários
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56:29
Atividade física: como começar?
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43:45
Autocuidado: luxo ou necessidade?
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50:49
Eixo intestino-cérebro: qual a conexão entre saúde mental e saúde digestiva?
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67:31
Vício em dietas: como não cair na armadilha das dietas restritivas?
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57:24
Comer emocional: o que os sentimentos tem a ver com a fome?
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57:50
Sem tempo para comer bem: dá para manter uma alimentação saudável na correria do dia a dia?
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51:40
Relacionamentos no envelhecimento: qual o papel das relações para a longevidade?
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53:02
Saúde do homem: como incentivar as consultas médicas?
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35:48
Vida saudável em família: como promover relações saudáveis na era digital?
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52:22
Blue zones: o que podemos aprender para viver mais e melhor?
O Que Te Trouxe Aqui?
49:32
Vem aí, o podcast “O que te trouxe aqui?”
O Que Te Trouxe Aqui?
02:30
