Temps lent

合計時間：53 min

	Surya Bhedana - Le Souffle Qui Perce Le Soleil \| Méditation Guidée	Temps lent	03:38
	Nadi Shodhana - La Respiration Alternée \| Méditation Guidée	Temps lent	05:05
	Yoga Nidra — pratique d’éveil conscient	Temps lent	08:19
	Relâcher — Méditation guidée pour détendre le corps	Temps lent	10:53
	Accueillir — Méditation guidée pour traverser les émotions	Temps lent	08:37
	Observer — Méditation guidée pour calmer les pensées	Temps lent	06:53
	Ressentir — Méditation guidée pour revenir au corps	Temps lent	06:40
	Se déposer - Méditation guidée pour ralentir	Temps lent	03:08