L'instant méditation
合計時間:
7 h 22 min
Méditation Guidée : Connexion à la terre
L'instant méditation
08:36
Méditation Guidée : Changer de regard pour changer le monde
L'instant méditation
10:35
Méditation Guidée : Méditer avec Monsieur Parfait
L'instant méditation
12:56
Méditation Guidée : Prendre soin de soi dans les moments d’incertitude
L'instant méditation
11:38
Méditation Guidée : Accepter l’incertitude
L'instant méditation
10:55
Méditation Guidée : Traverser une situation difficile et accepter de ne pas savoir
L'instant méditation
12:17
Méditation Guidée : Être là, simple pas facile
L'instant méditation
12:26
Méditation Guidée : Laisser respirer ses pensées
L'instant méditation
11:49
Méditation Guidée : Our thoughts are our first and foremost creation
L'instant méditation
11:10
Méditation Guidée : Nos pensées sont notre première création
L'instant méditation
10:40
Méditation Guidée : S'ouvrir aux pensées
L'instant méditation
11:56
Méditation Guidée : Explorez chaque instant avec curiosité !
L'instant méditation
10:17
Méditation Guidée : Curiosity and the narrative of ourselves
L'instant méditation
12:04
Méditation Guidée : La curiosité et le récit du soi
L'instant méditation
10:04
Méditation Guidée : Prendre soin
L'instant méditation
10:36
Méditation Guidée : Je ne fais rien, et je le fais bien
L'instant méditation
11:15
Méditation Guidée : Aalaapi (faire silence pour entendre quelque chose de beau)
L'instant méditation
11:23
Méditation Guidée : Ouverture et lâcher prise
L'instant méditation
10:31
Méditation Guidée : The opening, a journey into the unknown
L'instant méditation
12:06
Méditation Guidée : L’ouverture, voyage vers l’inconnu
L'instant méditation
10:37
Méditation Guidée : Respiration et non jugement
L'instant méditation
10:38
Méditation Guidée : Tour d'avion
L'instant méditation
09:14
Méditation Guidée : Se poser, respirer, ne pas juger
L'instant méditation
10:18
Méditation Guidée : Vivre le confort et l'inconfort
L'instant méditation
12:41
Méditation Guidée : Méditer à quoi ça sert ?!
L'instant méditation
10:05
Méditation Guidée : Revisiter notre rapport aux contraintes
L'instant méditation
10:27
Méditation Guidée : Acting & interacting from one's center
L'instant méditation
10:15
Méditation Guidée : Agir et interagir à partir du centre de soi
L'instant méditation
10:02
Méditation Guidée : Accueillir le présent avec curiosité
L'instant méditation
10:19
Méditation Guidée : Le train des pensées : choisir d'y rester - ou pas
L'instant méditation
11:44
Méditation Guidée : Appuyer sur le bouton "pause" pour regarder le monde différemment
L'instant méditation
11:27
Méditation Guidée : Rencontrer la méditation dans sa simplicité
L'instant méditation
10:49
Méditation Guidée : Méditer nous donne des supers pouvoirs
L'instant méditation
09:33
Méditation Guidée : Une expérience en humanité
L'instant méditation
12:02
Méditation Guidée : Scan corporel compatissant
L'instant méditation
13:35
Méditation Guidée : Inspire, expire, le rythme de la vie et des relations…
L'instant méditation
10:34
Méditation Guidée : Se relier à nos expériences, aux autres et à la vie !
L'instant méditation
10:36
Méditation Guidée : s'accepter et s'estimer tel que l'on est, avec nos forces et vulnérabilités
L'instant méditation
09:57
Médiation Guidée : La pleine présence au cœur de l’écoute
L'instant méditation
10:49
Méditation Guidée : pause d'autocompassion
L'instant méditation
13:22