Autoconhecimento + Transformação

合計時間：1 h 30 min

	Episódio 14 - Nasci Assim! A Aceitação de ser quem você é!	Autoconhecimento + Transformação	14:59
	Episódio 13 - Você no controle das suas emoções!	Autoconhecimento + Transformação	06:59
	Episódio 12 - Procrastinar: O medo de fazer, ser e sentir!	Autoconhecimento + Transformação	08:27
	Episódio 11 - Sai pra lá Preconceito	Autoconhecimento + Transformação	06:04
	Episódio 10 - Reflexão sobre o tempo	Autoconhecimento + Transformação	04:06
	Episódio 9 - A pandemia e o trabalho em equipe	Autoconhecimento + Transformação	04:16
	Episódio 8 - A preocupação e o medo na pandemia	Autoconhecimento + Transformação	04:40
	Episódio 7 - A Distância Social e o Bem Estar	Autoconhecimento + Transformação	07:18
	Episódio 6 - Bem Estar e a pandemia	Autoconhecimento + Transformação	07:30
	Episódio 5 - Estado de Espírito Positivo E Esperança	Autoconhecimento + Transformação	04:57
	Episódio 4 - Dicas de como lidar com pensamentos preocupantes	Autoconhecimento + Transformação	03:24
	Episódio 3 - A Respiração e Seus Benefícios	Autoconhecimento + Transformação	05:36
	Episódio 2 - Ansiedade e Pensamentos Preocupantes	Autoconhecimento + Transformação	04:10
	Episódio 1 - O Que é Estresse?	Autoconhecimento + Transformação	07:35