De Gezond en Fitcast
合計時間：
21 h 52 min
28. Waar begin je? Met NMJ Nathalie
De Gezond en Fitcast
52:07
27. Waarom is Nederland te dik? met Iris Rutte
De Gezond en Fitcast
37:21
26. Afrekenen met snaaien, met No More Jojo Yvette
De Gezond en Fitcast
73:20
25. Ik stopte bijna als coach
De Gezond en Fitcast
46:39
24. De kilo die je emmer deed overlopen
De Gezond en Fitcast
17:53
23. Wanneer val je te snel óf te langzaam af?
De Gezond en Fitcast
28:51
22. Joni wilde opgeven, maar besloot om nog één keer...
De Gezond en Fitcast
61:19
21. Dik door Ultra Bewerkte Voeding
De Gezond en Fitcast
36:21
20. De 'Gevreesde' Overgang, met Dr. Geranne Jiskoot
De Gezond en Fitcast
66:05
19. (Zelf)kritiek en motivatie
De Gezond en Fitcast
21:46
18. Zelfcompassie om vol te houden
De Gezond en Fitcast
48:00
17. Intentioneel Eten
De Gezond en Fitcast
09:10
16. 'Saxenda: met of zonder coaching?' met Kim
De Gezond en Fitcast
29:52
15. Afvallen na zwangerschap
De Gezond en Fitcast
16:07
14. Mijn Digitale Detox Draaiboek
De Gezond en Fitcast
32:25
13. Ik vroeg eindelijk om hulp
De Gezond en Fitcast
32:34
12. Q&A: Als ik 30 kilo moet afvallen…
De Gezond en Fitcast
24:59
11. De 3 fases van een succesvol afvalproces
De Gezond en Fitcast
19:42
10. Jojodiëten
De Gezond en Fitcast
18:21
9. Afvallen met medicatie als hulpmiddel
De Gezond en Fitcast
21:00
8. “Ozempic is geen wondermiddel, maar…”, met Dr. Roel Hermans
De Gezond en Fitcast
70:54
7. “Goedgekeurd voor een maagverkleining, maar toen…”
De Gezond en Fitcast
66:58
6. Voelen vs. Doen
De Gezond en Fitcast
17:05
5. Duurzame Gedragsverandering Deel 2
De Gezond en Fitcast
16:02
4. Duurzame Gedragsverandering Deel 1
De Gezond en Fitcast
20:49
3. (Het probleem van) Calorieën
De Gezond en Fitcast
30:19
2. Verzadigingsbehoefte
De Gezond en Fitcast
44:08
1. Afvalpauzes
De Gezond en Fitcast
25:22
200. Q&A Special: Over Borderline, Hamburgers, Discipline
De Gezond en Fitcast
37:36
199.5. Hoe vitaal ben jij nog over 5 jaar
De Gezond en Fitcast
13:41
199. Afvallen is symptoombestrijding
De Gezond en Fitcast
20:48
198. Dit is ALLES wat je in mijn coaching leert
De Gezond en Fitcast
31:07
197. Ben jij een emotie-eter, of …?
De Gezond en Fitcast
23:12
196. Van Emotie-eten naar Gezond Afvallen: Ivo de Ruijter vertelt hoe
De Gezond en Fitcast
70:25
195. Langzaam afvallen is niet ‘beter’, tenzij…
De Gezond en Fitcast
22:38
194. Het échte probleem zit dieper: Conditionering, Mindset & het probleem van…
De Gezond en Fitcast
26:46
193. In 15 minuten meer motivatie en beter resultaat
De Gezond en Fitcast
15:01
192. Doe dit – anders faal je zelfs mét coaching
De Gezond en Fitcast
27:07
191. Wanneer afvallen niet meer lukt, doe dit
De Gezond en Fitcast
16:53
190. Neem je verantwoordelijkheid
De Gezond en Fitcast
21:29
