Escucha el podcast Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...

35 - La Surprise	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	10:51
34 - Le Dégoût	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	11:01
33 - La joie	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	14:16
32 - La Tristesse	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	12:54
31 - La Colère	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	16:09
30 - Gestion des émotions	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	12:12
29 - La sophrologie en duo	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	12:39
28 - Méditation d'hiver pour ramener le calme en soi	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	12:53
27 - L'anxiété chez les zèbres : comment y faire face?	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	10:20
26 - L'anxiété chez les zèbres : les causes	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	10:58
25 - Natalophobie : gérer les angoisses liées à Noël avec la sophrologie	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	11:18
24 - Les bienfaits de la nature : pleine conscience, stress et anxiété	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	09:13
23 - Santé mentale et sophrologie	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	11:08
22 -Bulle anniversaire, 1 an déjà !	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	04:23
21 - Faire face à l'anxiété d'anticipation	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	08:21
20 - Hors série : Exercice de relaxation pour la rentrée	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	19:28
19 - Hors-série : Mes conseils pour une rentrée scolaire sans stress	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	07:38
18 - Hors-série : Mon top 5 des jeux de société pour l'été	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	18:03
17 - Des vacances en toute sérénité	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	07:28
16 - L'influence de la musique sur nous.	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	07:03
15 - HPI et surefficience : calmer le petit vélo dans la tête	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	09:44
14 - Stress, Zèbres & animaux de compagnie.	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	06:45
13 - Comment bien choisir son sophrologue ?	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	09:04
12 - La sophrologie en entreprise	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	05:35
11 - Accueillir le printemps... avec un exercice	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	13:29
10 - Vivre une relation épanouie avec un Zèbre (HPI)	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	13:46
9 - Help ! je procrastine ma sophrologie, que faire ?	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	06:07
8 - Que se passe-t-il quand on stresse ? Système nerveux sympathique/parasympathique	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	07:21
7 - En sophrologie, c’est le sophronisé qui travaille !	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	04:19
6 - Témoignage : ce que la sophrologie m'a apporté.	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	06:25
5 - Les zèbres et la sophrologie	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	12:33
4 - Le jeu et ses bienfaits	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	11:18
3 - Les champs d’application de la sophrologie	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	07:43
2 - Questions réponses sur la sophrologie	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	08:41
1 - Présentation de la sophrologie et de mon podcast	Le Zèbre qui bulle - sophrologie, bien-être, HPI...	04:05

35 - La Surprise

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10:51

34 - Le Dégoût

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11:01

33 - La joie

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14:16

32 - La Tristesse

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12:54