Escucha el podcast Art de Vivre

Les limites du bien-être et de l’optimisation de soi : vivre avec intention sans se mettre la pression 🌱	Art de Vivre	44:44
Les 4 pièges qui pourraient vous empêcher de VRAIMENT vous reposer cet été 🌞	Art de Vivre	31:41
Confidences + Q&A : perfectionnisme, regard des autres, transition, changement de vie etc.	Art de Vivre	33:02
Se donner la permission de vouloir autre chose : je déménage ! 🏠	Art de Vivre	30:25
Comment vivre la "soft life" sans renoncer à ses ambitions : mes 12 conseils 🌷	Art de Vivre	43:38
Tout le monde est créatif ! Mes 8 clés pour reconnaître, nourrir et exprimer sa créativité au quotidien 🎨	Art de Vivre	40:50
5 leçons que j'ai ré-apprises récemment et que vous avez sûrement besoin d'entendre aussi !	Art de Vivre	32:55
Mon secret pour plus de sérénité : 7 façons de ne plus vivre dans sa tête et revenir au présent 🍀	Art de Vivre	34:15
Stop à la mentalité " tout ou rien" : comment en sortir et apprendre à vivre en nuances 🤍	Art de Vivre	30:16
Moins, mais mieux : 5 façons de désencombrer sa vie pour un printemps léger !	Art de Vivre	29:08
En 2026, on arrête de scroller et on cultive notre vie offline pour plus de calme, d’attention et d’inspiration !	Art de Vivre	39:34
Le self-love sans clichés : 8 façons de prendre soin de vous et de vous soutenir au quotidien 💗	Art de Vivre	34:43
Comment arrêter de se sentir en retard dans la vie & apaiser la pression	Art de Vivre	25:09
Et si on arrêtait de vivre en mode "to-do list" en 2026 ? Mes 7 conseils pour définir ce qui compte VRAIMENT 💌	Art de Vivre	22:11
Mes rituels de fin d’année pour faire le point en douceur et préparer 2026 ✨	Art de Vivre	18:35
Vous procrastinez ? Moi aussi ! Pourquoi on repousse réellement les choses + des solutions concrètes !	Art de Vivre	29:19
Mon kit anti-blues de l'hiver : 8 rituels pour un hiver doux et motivant !	Art de Vivre	27:36
Arrêter de subir ses émotions : comment développer son intelligence émotionnelle et être plus heureux.se !	Art de Vivre	25:10
Ce que je fais quand je me sens anxieuse : mes 10 outils préférés 🌿	Art de Vivre	26:43
Pourquoi vouloir tout contrôler nous épuise, et comment apprendre à lâcher prise 😮‍💨	Art de Vivre	23:48
Pourquoi vouloir plaire à tout le monde vous épuise : sortir du piège du people pleasing !	Art de Vivre	39:27
Tous mes outils et rituels d’organisation et de planification personnelle / professionnelle 👩🏻‍💻	Art de Vivre	39:57
10 leçons qui ont changé ma vie et pourraient changer la vôtre 🙏🏻	Art de Vivre	37:22
Poser les fondations de son année : 8 clés pour une rentrée alignée et inspirante !	Art de Vivre	37:53
La compétence indispensable pour une rentrée plus sereine ⏰ [rediff]	Art de Vivre	24:35
Un été pour ralentir : les 7 types de repos dont vous avez VRAIMENT besoin 🌞 [rediff]	Art de Vivre	27:24
À la recherche de votre prochain coup de coeur lecture ? J'ai ce qu'il vous faut ! 📖 (2/2)	Art de Vivre	27:43
À la recherche de votre prochain coup de coeur lecture ? J'ai ce qu'il vous faut ! 📖 (1/2)	Art de Vivre	27:11
Créer un été à votre image : rituels, intentions + mes conseils pour une digital detox 🌞	Art de Vivre	33:48
Se lancer même quand on doute : pourquoi vous n’avez pas besoin d’être prêt·e 💪🏻	Art de Vivre	29:25
Faut-il toujours faire plus ou avoir plus ? Et si on redéfinissait ensemble notre “assez” ? ☕️	Art de Vivre	28:21
Les 5 langages de l’amour : mieux aimer les autres et mieux s’aimer soi-même 💗	Art de Vivre	20:41
Auto-sabotage : comment vous freinez vos rêves sans le savoir + 6 clefs pour changer ✨	Art de Vivre	28:13
Mes 10 conseils concrets pour entretenir ses amitiés, même avec une vie bien remplie 🤝🏻	Art de Vivre	25:11
Vous êtes là pour tout le monde… mais pour vous ? 8 conseils pour se soutenir et s'accompagner au quotidien	Art de Vivre	30:43
Comment cultiver la joie dans sa vie et lui faire de la place dans son emploi du temps 💗	Art de Vivre	29:52
Episode à coeur ouvert : 5 défis personnels que je traverse en ce moment et les leçons que j’en tire !	Art de Vivre	39:19
Procrastination, surcharge mentale… vous vous sentez dispersé.e ? Mes outils pour se recentrer et retrouver du sens !	Art de Vivre	27:32
Episode SOS à écouter en cas de stress : mes 7 étapes pour retrouver calme & sérénité 🌿	Art de Vivre	18:21
Mon guide pour tirer le meilleur de cet hiver : écouter son rythme en avançant vers ses objectifs + mes rituels pour aimer la saison !	Art de Vivre	32:08

Les limites du bien-être et de l’optimisation de soi : vivre avec intention sans se mettre la pression 🌱

Art de Vivre

44:44

Les 4 pièges qui pourraient vous empêcher de VRAIMENT vous reposer cet été 🌞

Art de Vivre

31:41

Confidences + Q&A : perfectionnisme, regard des autres, transition, changement de vie etc.

Art de Vivre

33:02

Se donner la permission de vouloir autre chose : je déménage ! 🏠

Art de Vivre

30:25