Être à Corps - La vie c'est maintenant
DuraciĆ³n total:
4 h 57 min
25. 10' de visualisation autour de la confiance avec les bols tibétains
Être à Corps - La vie c'est maintenant
11:48
24. 5' de cohérence cardiaque aux sons des bols tibétains
Être à Corps - La vie c'est maintenant
08:01
23. 10' de mouvements (sur chaise) pour se reconnecter au corps
Être à Corps - La vie c'est maintenant
11:54
22. Relaxation Sonore Bols tibétains - 9' pour se régénérer
Être à Corps - La vie c'est maintenant
09:32
21. Méditation énergie de l'hiver - 10' pour Revenir à l'intérieur - avec du Handpan
Être à Corps - La vie c'est maintenant
10:40
20. 10' de relaxation sonore aux bols tibétains
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13:29
19. Respiration du soir - 12 min pour voyager aux sons du Handpan
Être à Corps - La vie c'est maintenant
12:36
18. 10' de Méditation pour se libérer et se recharger avec les bols tibétains
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11:23
17. 15' de mouvements lents et conscients pour ralentir
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15:14
16. 5' pour respirer et s'apaiser avec les bols tibétains.
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06:22
15. Se délester - Méditation aux bols tibétains
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09:35
14. 5 min de mouvements à intégrer dans ta journée pour refaire circuler l'énergie
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06:58
13. 10' de contemplation pour ralentir
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11:11
12. Relaxation Sonore - 10' pour apaiser ton esprit.
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11:58
11. Création de ton autel / espace méditatif
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16:17
10. Atelier écriture méditation - Accueillir l'automne
Être à Corps - La vie c'est maintenant
14:26
9. Respiration calmante aux Carillons
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06:24
8. Atelier - Préparer la rentrée et les mois à venir.
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21:58
7. Méditation aux bols tibétains - Soutien de la Terre - 10'
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09:50
6. Extrait de relaxation sonore 25' - Retrouver le calme
Être à Corps - La vie c'est maintenant
24:00
5. Pause de 5' avec la magie et la douceur des carillons
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06:16
4. Extrait de Relaxation Sonore : Voyage
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12:38
3. Méditation Guidée "Retour à soi" & Relaxation Sonore
Être à Corps - La vie c'est maintenant
11:58
2. Extrait de Relaxation Sonore : Pause Douceur
Être à Corps - La vie c'est maintenant
11:26
1. Présentation & Lancement du podcast !
Être à Corps - La vie c'est maintenant
11:21
