IronMind l'Esprit du Triathlon

Duración total:17 h 10 min

	S02E02 : se poser les bonnes questions pour bien préparer sa saison	IronMind l'Esprit du Triathlon	76:32
	S02E01 - Conseils de rentrée et objectifs pour la saison	IronMind l'Esprit du Triathlon	63:14
	Episode 14 - Fin de saison IronMind : débrief complet de mon premier Ironman	IronMind l'Esprit du Triathlon	57:25
	Épisode 13 - affûtage et dernières sensations	IronMind l'Esprit du Triathlon	63:51
	Épisode 12 - triathlon, trail et résilience : récit de la Maxi Race	IronMind l'Esprit du Triathlon	69:01
	Épisode 11 - préparation triathlon, le guide complet	IronMind l'Esprit du Triathlon	85:17
	Épisode 10 - Nutrition, digestion & performance	IronMind l'Esprit du Triathlon	94:28
	Épisode 9, Capsule - Visualisation, mindset et bonnes nouvelles	IronMind l'Esprit du Triathlon	47:14
	Episode 8 : Anecdotes de course , on démarre la saison avec nos meilleurs souvenirs (et nos pires galères)	IronMind l'Esprit du Triathlon	76:14
	Épisode 7 - Part.2 : Nutrition - Optimiser ses performances sportives	IronMind l'Esprit du Triathlon	49:51
	Episode 6 part.1 :Nutrition - Optimiser ses performances sportives	IronMind l'Esprit du Triathlon	67:17
	Episode 5 : Maîtrisez la natation en triathlon	IronMind l'Esprit du Triathlon	84:41
	Episode 4 : Ralentir pour accélérer, les secrets de la récupération en triathlon	IronMind l'Esprit du Triathlon	69:23
	Episode 3 : La Puissance du Home Trainer	IronMind l'Esprit du Triathlon	44:49
	Episode 2 : VMA vs. Vitesse Critique : quels Indicateurs pour performer ?	IronMind l'Esprit du Triathlon	45:15
	Episode 1 : Présentation	IronMind l'Esprit du Triathlon	35:45