10 Minuten für deine Mentale Gesundheit
Duración total:
9 h 26 min
#75 Ich bin Psychologe und diese 5 Fehler habe ich trotzdem gemacht
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#74 Die Kunst des Aufhörens
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#73 Doomscrolling schmeckt gut, macht aber nicht satt
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#72 Bist du Lena oder Jonas?
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#71 Dein Kopf ist noch im letzten Termin
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#70 INTERVIEW mit Dr. Caro Baumgartner
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#69 Du weißt, dass du etwas ändern müsstest – und tust es trotzdem nicht
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#68 Ich bin am Limit. Aber ich liefere weiter.
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#67 Männer weinen nicht
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#66 Lottogewinner sind nicht glücklicher. Warum eigentlich?
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#65 Dein Handy macht dich dümmer - auch ausgeschaltet
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#64 Würdest du so mit deiner besten Freundin reden?
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#63 Stressfaktor Mensch
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#62 Der Zeigarnik-Effekt: Warum To-Dos im Kopf kleben — und wie du sie löst
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#61 Dein Gehirn lernt Dankbarkeit — wenn du es richtig trainierst
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#60 So ehrlich wollte ich eigentlich gar nicht sein
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#59 Wie Dopamin dein Gehirn verändert
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#58 Dein Umfeld bestimmt dein Leben – mehr als du denkst
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#57 Die Angst, dein Potenzial zu verschwenden
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#56 Du bist nicht du selbst – und merkst es nicht
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#55 Warum gerade ehrgeizige Menschen Dinge aufschieben
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#54 Die unsichtbare To-Do-Liste in deinem Kopf
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#53 Du brauchst nicht weniger Stress – du brauchst mehr Einfluss
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#52 Du bist nicht müde. Du bist überlastet
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#51 Was ich dir sonst nicht über mich erzähle
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#50 Ohne dich läuft hier nichts? Genau das ist das Problem.
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#49 Warum ein Joghurt vor 8 Uhr dein Selbstvertrauen stärkt
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#48 So bekommst du einen Therapieplatz - ohne 9 Monate warten zu müssen
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#47 Geht es mir schlecht genug für eine Psychotherapie?
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#46 Dein Leben läuft - aber passt es auch zu dir?
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#45 Zurück aus 2 Wochen Winterschlaf
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#44 Der einzige Neujahrsvorsatz, der wirklich bleibt
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#42 Weihnachten: Wenn erwachsene Menschen wieder 12 werden
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