L'Instant Innessence® - Bien être et santé mentale
Duración total:
20 h 20 min
Femme fière, libre et puissante : Christine Lewicki sur l'audace, le corps et l'alignement (EP54)
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43:37
Endométriose, infertilité inexpliquée : ce que votre corps raconte de votre histoire, avec le Dr Anne Gabard-Allard (EP53)
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56:29
Vous avez du mal à réguler vos émotions ? La leçon donnée par la gazelle va changer votre vision (EP52)
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15:58
Périménopause et santé mentale : le Dr Vanessa Hamoniaux démêle le vrai du faux sur la santé des femmes (EP51)
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46:10
Douceur ou dureté ? Votre système nerveux choisit pour vous (EP50)
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13:40
Biais cognitifs, médias : comment prendre soin de sa santé mentale grâce à l'optimisme, avec Catherine Testa (EP49)
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59:22
Choisir c'est renoncer ? Le coût du non choix sur votre santé mentale (EP48)
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17:28
Accompagner les parcours de fertilité en douceur, avec Orlane Dupont (EP47)
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47:30
Système nerveux : comprendre la théorie polyvagale pour changer sa vie, avec Ludovic Leroux (EP46)
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45:59
Reconversion : les 3 illusions qui vous empêchent d'avancer (EP45)
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22:38
Santé mentale et perception : Julien Musy, de l'addiction à la vocation, explique ce qui dérègle l'humain (EP44)
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54:28
Douleur vs souffrance : votre mental vous piège sans que vous le voyiez (EP43)
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22:04
J'ai mis 10 ans à craquer ce secret, et j'en ai fait la formation professionnelle dont je rêvais (EP42)
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30:48
Médecine intégrative : Cloe Brami, médecin cancérologue, ose réconcilier soin technique et sagesses ancestrales (EP41)
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44:33
Breathwork : cet outil unique, pont entre conscient et inconscient (EP40)
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28:58
Vous ne voyez pas la réalité, vous voyez votre propre reflet - filtres, perceptions et émotions (EP39)
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17:34
"J'ai trop d'égo…" vraiment ? Ce que cette confusion coûte à votre estime et à votre bien être (EP38)
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14:50
Trop penser et santé mentale, comment retrouver le calme au quotidien (EP37)
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16:37
Santé mentale et psychologie positive : Sarah Allart a osé rêver grand, et elle vous invite ! (EP36)
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48:38
Je suis allée à la fac pour la 1ère fois : ce que mon D.U. m’a appris sur la présence, les neurosciences et la méditation (EP35)
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26:42
Fertilité et santé mentale : stress, et émotions dans les parcours PMA, avec le Dr Silvia Alvarez (EP34)
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32:10
Réussir sa vie sans se perdre : alignement, système nerveux et vraie réussite (EP33)
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09:09
La santé mentale, en fait, c'est quoi ? Réguler le système nerveux au quotidien (EP32)
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12:04
Quand le corps dit stop : comment l'écouter vraiment pour retrouver du bien être (EP31)
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16:58
Arrêter, continuer, commencer : 3 questions pour apaiser la charge mentale du début d'année (EP30)
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08:04
Neurosciences, système nerveux et santé mentale : échange avec le Pr Pencalet (EP29)
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70:50
Vivre avec intensité sans s’épuiser : système nerveux, choix conscient et calme intérieur (EP28)
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20:02
Colère, culpabilité, conflits : comprendre ses émotions pour retrouver son calme intérieur (EP27)
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12:43
Bonus : L'atelier pour devenir un accompagnant incontournable en fertilité (partie 2)
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57:38
Bonus : L'atelier pour devenir un accompagnant incontournable en fertilité (partie 1)
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74:15
Le chemin de la reconnexion à soi : découvrir qui je suis vraiment (EP26)
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17:21
Reconnaissance, légitimité et posture : 90% des thérapeutes s'auto sabotent (EP25)
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La charge mentale de Noël : retrouver du sens sans culpabilité (EP24)
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Reconversion : traverser la transition, gérer ses émotions et tenir sa vision (EP23)
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Méditation & connexion au corps : apaiser le stress, ralentir calmer le mental (EP22)
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Reconversion : apaiser ses peurs, son système nerveux et trouver son calme intérieur (EP21)
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Raclette, conscience et neurosciences : apprendre à choisir comment tu vis les choses pour plus d'alignement (EP20)
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Les 3 erreurs que je vois chez 90% des accompagnants, thérapeutes, et coachs (EP19)
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18:16
Mécanismes de défense : comment ton mental te piège, et comment t’en libérer (EP18)
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Comment rester alignée même quand tout vacille : la vraie définition du leadership (EP17)
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17:38
