Escucha el podcast GESUND GEFRAGT

Sonne ☀️ - Freund oder Feind❓	GESUND GEFRAGT	33:11
Hitze & Kreislauf ☀️ 🥵 Was hilft bei schweren Beinen und Co.?	GESUND GEFRAGT	41:37
Fleischersatz im Check 🥩 🧪 Gesund, nachhaltig oder hochverarbeitet?	GESUND GEFRAGT	35:15
Essen wir eigentlich zu oft? 🍝 🍫 🧐	GESUND GEFRAGT	35:08
Cortisol senken 📉 5 einfache Wege raus aus dem Stressmodus	GESUND GEFRAGT	45:13
7 Gründe, warum du trotz Kaloriendefizit NICHT abnimmst	GESUND GEFRAGT	25:45
Leaky Gut – macht ein undichter Darm wirklich krank? 🦠🫃🏻	GESUND GEFRAGT	30:36
Ozempic, Wegovy & Co. 💉💦 Wundermittel oder Warnsignal? 🚨	GESUND GEFRAGT	29:32
Die Mikrobiom-Diät: so reparierst du deinen Darm! 🦠👨🏻‍🔧	GESUND GEFRAGT	25:08
Diebe auf deinem Teller? 🥷🍽️ Wie Anti-Nährstoffe dir deine Mineralien klauen! 🧐🥗	GESUND GEFRAGT	27:13
Anti-Bauchfett-Formel 🤰🏼 Warum dein Bauch nicht schrumpft 🤦🏼‍♀️	GESUND GEFRAGT	29:43
Brain Food 🧠 Die besten Lebensmittel für mentale Leistung & Fokus! 💡	GESUND GEFRAGT	26:02
Pickel aus dem Bauch? 🤰🏼🪞🤦🏼‍♀️ So funktioniert die Darm-Haut-Achse	GESUND GEFRAGT	28:37
Blähbauch 🤰🏼 durch Brokkoli 🥦 ?!	GESUND GEFRAGT	33:09
Wie giftig ist dein Essen wirklich? ⚠️🧪 Die Wahrheit über versteckte Toxine	GESUND GEFRAGT	30:03
Wie dreckig ist dein Essen wirklich? 😳🦠 - Die Wahrheit über Keime und Pestizide	GESUND GEFRAGT	25:33
Functional Drinks 🥤⚡️ Trinken wir Gesundheit — oder nur gutes Marketing?	GESUND GEFRAGT	31:40
🔟 Dinge, die dein Darm liebt 🦠 – und die viele im Alltag vergessen	GESUND GEFRAGT	29:25
Ernährung ab 60?! 🤔 Was dein Körper JETZT braucht! 👀	GESUND GEFRAGT	35:49
Iss wie ein Wikinger – oder bleib hormonell im Chaos 🐟 🍖	GESUND GEFRAGT	29:30
Saftkuren 🥃 Detox-Wunder oder Selbsttäuschung? 🤷🏼‍♀️	GESUND GEFRAGT	30:29
Sprossen & Microgreens 🌱 Superfood-Wunder oder grüner Marketing-Hype?	GESUND GEFRAGT	23:38
Hunger-Bremse 🛑😋🌿 Ballast- & Bitterstoffe im Check	GESUND GEFRAGT	25:47
Adaptogene 💊 🌿 Pflanzliche Retter oder teurer Stress-Placebo?	GESUND GEFRAGT	25:42
Make Amerika "Gesund" Again 🇺🇸 - Die neue US-Ernährungspyramide	GESUND GEFRAGT	25:02
Trockene Haut im Winter? ⚠️❄️ Slugging, Retinol & Co. - der Faktencheck! 🧏🏼‍♀️	GESUND GEFRAGT	23:00
Back To Basics ⏮️ - Unsere Gesundheitsgebote für 2026	GESUND GEFRAGT	36:31
Dein smarter Start in 2026! 🚀 ✅	GESUND GEFRAGT	31:50
Gute Vorsätze - echte Ergebnisse! 📈💪🏼🥗	GESUND GEFRAGT	37:05
Krebsrisiko runter 🧬🎗️ mit Kohl & Brokkoli 🥦 🥬	GESUND GEFRAGT	33:26
Tierische Lebensmittel 🐟🥩🍗 Wie gesund sind sie heute wirklich? - Teil 2️⃣	GESUND GEFRAGT	32:15
Tierische Lebensmittel 🧀🥚🥩 Wie gesund sind sie heute wirklich? - Teil 1️⃣	GESUND GEFRAGT	33:58
"Happy Heart" Herz-Sprechstunde mit Doc Nana ❤️🩺 - Teil 2️⃣	GESUND GEFRAGT	33:35
"Happy Heart" Herz-Sprechstunde mit Doc Nana ❤️🩺 - Teil 1️⃣	GESUND GEFRAGT	35:31
Ist mein Stoffwechsel eingeschlafen? 🔥😴🕵🏻‍♀️	GESUND GEFRAGT	20:00
Inflammaging 🔥👵🏼 – schneller altern durch stille Entzündungen?! 😱	GESUND GEFRAGT	24:59
Fit für den Winter ☃️💪🏼 - Der Fakten-Check #2	GESUND GEFRAGT	25:59
Fit für den Winter ❄️ 💪🏼 – Der Fakten-Check #1	GESUND GEFRAGT	28:48
Mood Food – Essen gegen den Herbstblues! 🍂🌧️💪🏼	GESUND GEFRAGT	26:04
🍳 High Protein – Hype oder echter Gamechanger? 💪	GESUND GEFRAGT	28:06

Sonne ☀️ - Freund oder Feind❓

GESUND GEFRAGT

33:11

Hitze & Kreislauf ☀️ 🥵 Was hilft bei schweren Beinen und Co.?

GESUND GEFRAGT

41:37

Fleischersatz im Check 🥩 🧪 Gesund, nachhaltig oder hochverarbeitet?

GESUND GEFRAGT

35:15

Essen wir eigentlich zu oft? 🍝 🍫 🧐

GESUND GEFRAGT

35:08