Colección Bernardo Stamateas
Duración total:
7 h 05 min
Qué es la gente nutritiva y cuáles son sus características
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Cómo me doy cuenta que estoy atravesando una crisis
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10:35
La envidia es de a dos; los celos son de a tres (y qué hacer en cada caso)
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10:52
Por qué la gente es negativa, y cómo la "queja estratégica" puede cambiar eso
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10:33
Si una pareja pelea mucho: ¿puede ser feliz?
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10:46
Qué hacer cuando nos miramos al espejo y no nos gusta lo que vemos
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Cuándo las emociones positivas se transforman en tóxicas
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El duelo no se supera, se transforma
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Cómo reconocer una situación de depresión o de ataque de pánico
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Celos, envidia e inseguridad
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Cómo podemos ser un poquito más felices
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Cómo reconocer a una persona manipuladora (y cómo saber si es psicópata o confrontadora)
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El cerebro escribe en piedra las críticas, y las felicitaciones en arena
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Por qué decimos “el lunes empiezo la dieta” y no cumplimos
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Cómo aprovechar la ansiedad positiva y controlar la ansiedad tóxica
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La pareja es un tercero que se construye entre dos
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Cómo aprovechar nuestros recursos para potenciar nuestra fuerza interior
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Por qué necesitamos cambiar
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El fracaso es un escalón para seguir construyendo
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Qué podemos hacer con la gente que nos nivela para abajo
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Por qué debés ser un líder y no un caudillo
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No dejemos que las opiniones de los demás determinen quiénes somos
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Cómo sanar el pasado para tener un mejor presente
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Para entrar a la casa del cambio hay que pasar por la puerta de la aceptación
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De sentirnos invisibles a cuando no sabemos cómo decir que no
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Cómo lograr lo que deseamos y cómo autosuperarnos
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Cómo definimos el éxito en lo que hacemos
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Así podés controlar tu ansiedad emocional
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Cómo obtener resultados exitosos
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Por qué podemos hablar de fracasos exitosos
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No maltratar es la clave
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Repasando tu fuerza interior
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Más sobre la gente tóxica
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Cuidado con las emociones tóxicas
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Qué cosas hay que hacer para sentirnos mejor
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Cómo superar los nudos mentales
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Cómo curar las heridas emocionales
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Cómo generar cambios en nuestra vida
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Cómo detectar a la gente tóxica
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