Objectif Semi

Duración total:4 h 55 min

	Je te présente "Objectif Semi", le podcast !	Objectif Semi	00:37
	Les 8 bienfaits du running sur notre santé par Stéphane Diagana	Objectif Semi	39:23
	5 conseils pour débuter ou reprendre le running !	Objectif Semi	23:41
	Récup, Nutrition & Equipements : Comment bien préparer son Semi-marathon ? (avec Yoann Kowal)	Objectif Semi	29:14
	Les 5 règles d'or de l'entrainement en été !	Objectif Semi	24:26
	Comment réussir son semi-marathon et éviter les erreurs ?	Objectif Semi	21:56
	Comment gérer les dernières semaines avant son semi-marathon ? (avec Yoann Kowal)	Objectif Semi	27:55
	#2 Prépa Semi : Nutrition & sommeil, c’est le moment d’adopter de bonnes habitudes ! (Saison 2)	Objectif Semi	25:39
	#1 Mon premier semi-marathon, par où commencer ? (Saison 2)	Objectif Semi	05:42
	#3 Entrainement Semi, rencontre avec un expert ! (Saison 2)	Objectif Semi	20:03
	#4 Théo Curin me donne ses conseils pour se dépasser et réussir un semi ! (Saison 2)	Objectif Semi	21:40
	#5 Faire face à une blessure, les conseils de mon Kiné ! (Saison 2)	Objectif Semi	19:00
	#6 Ma dernière semaine avant mon Semi ! (Saison 2)	Objectif Semi	25:22
	#7 Le temps de la célébration #SemiDeParis ! (Replay)	Objectif Semi	10:37