Training und Ernährung
Duración total:
3 h 32 min
Episode 21: Was ist neurozentriertes Training und wie hilft es uns bei unserem modernen Lebensstil?
Training und Ernährung
08:11
Episode 20: Kalium und der Elektrolythaushalt
Training und Ernährung
09:30
Episode 19: Taurin - Anti-Aging mit einer Aminosäure?
Training und Ernährung
11:27
Episode 18: Laut einer Studie sind 85% aller Laufverletzungen vermeidbar
Training und Ernährung
12:17
Episode 17: Tofu als Proteinquelle
Training und Ernährung
11:16
Episode 16: Was sind Faszien und myofasziale Ketten?
Training und Ernährung
16:37
Episode 15: Was sind eigentlich Barfußschuhe?
Training und Ernährung
14:12
Episode 14: Was verbirgt sich hinter dem Begriff VO2max?
Training und Ernährung
09:31
Episode 13: Sollte Vitamin D immer mit Vitamin K kombiniert werden?
Training und Ernährung
08:52
Episode 12: Welchen Proteinshake soll ich denn jetzt nehmen
Training und Ernährung
18:53
Episode_11: Spermidin - Was ist das für eine Substanz ?
Training und Ernährung
12:26
Episode 10: Atmen müssen Sie ja sowieso, warum dann nicht gleich richtig?
Training und Ernährung
11:03
Episode 9: Corona und das Immunsystem
Training und Ernährung
12:25
Episode 8: Glycin - eine süße Aminosäure
Training und Ernährung
09:32
Episode 7: Was ist die Protein Leverage Hypothese?
Training und Ernährung
05:59
Episode 6 - Start ins Training
Training und Ernährung
10:03
Episode 5 - Nur 3 % unserer Kinder sind ausreichend mit Vitamin D versorgt !
Training und Ernährung
05:09
Folge 04: Omega-3 nur für Sportler?
Training und Ernährung
08:07
Kreatin - auch für ältere "Nichtsportler"?
Training und Ernährung
08:02
Folge 02: Was sollte man essen. Protein wie ein Sportler?
Training und Ernährung
04:14
Folge - 01: Vorstellung und das Rätsel der 1000 Schritte
Training und Ernährung
04:18
