O Ultra Lado com Roger Darrigrand
Duración total:
49 h 23 min
Nutrição Sem Filtro — A Corredora que É Nutri Te Diz a Verdade (Mariana Scarpelli)
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
93:00
As Corridas Estão Destruindo os Parques Nacionais? (Ou Podem Salvá-los?) - Fernando Tatagiba, do ICMBio
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
85:48
O que a ciência e a ancestralidade ensinam sobre força na corrida
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
90:48
Os 3 suplementos que todo corredor precisa conhecer com Luciana Polini
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
78:13
Ego, Dor e Lixo: O Que a Corrida Pode Curar: Longão com Hoslany
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
68:42
UTMB Paraty: Campeões, os Polettis e Reflexões
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
43:51
Francieli Kiekow: La Mision, Lavaredo, o Brasileiro e a Jornada até o Mundial
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
62:31
Fernanda Maciel | TALA: 800km ALONE nos Pirineus
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
65:06
Vero Chang: Fast Fashion X Slow Fashion e o Futuro das Mulheres nas Montanhas com Lynx Outdoor
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
35:38
Rafael Miranda | Por Dentro do UTMB Paraty e Chamonix 2025
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
65:02
Pré PTL: Por dentro da prova mais INSANA da UTMB
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
34:24
La Misión 2025 | Estratégias, nutrição e dor: bastidores das vitórias nos 110km e 80km
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
70:34
O que rolou no Semestre 1?: DNA, Corpo Seco e os bastidores do Brasileiro
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
88:09
A Ciência do HEAT training + Z2: Adaptações e Protocolos de Treinamento
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
103:07
Correr 100km, Subir 7000m, Nadar 4km, Escalar o Baepi: o que rolou em JUNHO
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
97:28
Bruno Bulle: O Novo Fenômeno do Trail Running Brasileiro
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
64:56
3 Dias Que Vão Mudar o Trail Running Brasileiro | Com Raphael Bonatto
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
71:56
Impacto Ambiental das Corridas de Trilha e a Crise Climática |Sandro Paulino de Faria
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
68:32
Como o Mountain Festival Está Transformando a Cultura de Montanha no Brasil | Michele Dutra
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
44:16
A Verdade Sobre Higiene do Sono pra Atletas Que Ninguém Te Contou | Helton Sá
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
102:44
VO₂ Máx e Resistência: Como Melhorar Seu Desempenho com Dr. Gerson Leite
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
100:45
Proteína para Corredores: Quanto, Quando e Como? Mitos e Estratégias com Luciana Polini
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
88:00
Terapia Florestal e Vida na Pedra do Om | Hamilton Miragaia
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
68:42
Evolution, O Campeonato Brasileiro, e a Convocação da Seleção | Edivaldo, Togumi, Bonatto
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
76:17
De Coletor de Lixo aos Melhores Corredores do Brasil | Fábio Jesus Correia
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
46:36
Fantasma e Juliana | Campeões do INDOMIT Pedra do Baú 80km
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
51:32
José Virginio | O Chamado do Rei da Montanha e Dicas para Indomit
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
82:02
Johnny Luna Lima | Big Alta, Skyrunning e Preparação para o OCC
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
65:47
Letícia Saltori | 3º Lugar no UTMB Valhöll Fim do Mundo 130k
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
52:33
UTMB PTL 2025 | O Desafio de 300km da Equipe Brasileira: Rafa Porto, André Arand e Tomaz Paniz
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
68:26
TRANSAMAZÔNICA CORRENDO | Carlos Dias e o Desafio de 4.260km em 90 Dias
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
75:03
Como a Corrida de Trilha Cresceu na Bahia | Péricles Maia
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
70:34
Raphael Bonatto | Marcas, Federações e o Caminho do Trail Running em 2025
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
81:53
DNA ou Determinação? Noam, Péma e Gilberto Franchi: Golden Trail, Skyrunning, A Base Vertical Catolés
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
105:20
João Silveira | Deus Me Livre, Corpo Seco e VIVA Desafios Alternativos
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
101:29
Doping, Zonas de Frequência Cardíaca, Movimento Ancestral e Sonhos
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
78:36
Geo Rodrigues | Desvendando a Cannabis: Benefícios, Legislação e o Potencial para Atletas
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
89:14
A Base no Treinamento, Rotinas Matinais, e Desvendando o Monitor Cardíaco: Otimizando seu Treino de Endurance com o PDFC
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
76:05
Tendências Strava no Brasil, FKTs e Dinheiro no Bolso, Treinamento com Frequência Cardíaca
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
76:30
Ernani de Souza | Velocidade (e Idade) pra Corredores de Endurance
O Ultra Lado com Roger Darrigrand
73:16
