Escucha el podcast Soul Bela

EP 137 \| Qual é a melhor opção de leite para você? - Vaca, aveia, soja, amêndoas, coco?	Soul Bela	29:15
EP 136 \| Leite é inflamatório? E por que você pode estar evitando desnecessariamente \| Alergia vs. intolerância vs. sensibilidade	Soul Bela	32:09
EP 135 \| Congelamento de óvulos após os 40. Quando começar a pensar nisso? - Entrevista com Dr. Marcio Coslowsky	Soul Bela	54:51
EP 134 \| Magra, porém exausta: o preço metabólico da “canetinha” - Como restaurar sua saúde?	Soul Bela	31:19
EP 133 \| Letícia Lipton entrevista Isabela Fortes	Soul Bela	52:30
EP 132 \| Hormônios Femininos O ciclo que governa sua energia, humor e desejo	Soul Bela	53:29
EP 131 \| Os hormônios que valem - e os que não valem - testar na pós menopausa	Soul Bela	42:58
EP 130 \| Ozempic trata Doença Autoimune? O perigo oculto do "efeito flare"	Soul Bela	12:54
EP 129 \| Tendências Wellness para 2026	Soul Bela	48:26
EP 128\| Do VO2 ao Espírito: 7 marcadores de longevidade	Soul Bela	44:32
EP 127 \| Canetinhas emagrecedoras: O que você precisa saber	Soul Bela	46:23
EP 126 \| O Pioneiro do Kefir no Brasil. Entrevista com Rafael Abad	Soul Bela	31:21
EP 125 \| FERMENTADOS	Soul Bela	41:22
EP 124 \| Fibras: para que te quiero?	Soul Bela	67:05
EP 123 \| Quando coletar exame para resultados precisos	Soul Bela	40:42
EP 122 \| Menopausa - Além de Hormônios com Dra. Silvia Bretz	Soul Bela	77:04
EP 121 \| O que é autocuidado com Juliana Terra	Soul Bela	49:41
EP Bonus \| Perimeno Quê? Lançamento e Autógrafos	Soul Bela	00:44
EP 120 \| Aumentando a Progesterona Naturalmente. Subtítulo: Dicas de Suplementação, Nutrição & Exercícios	Soul Bela	51:12
EP 119 \| Dominância estrogênica ? Ou o mistério da progesterona desaparecida?	Soul Bela	44:28
EP 118 \| Entendendo Progesterona: efeitos colaterais, intolerância, uso cíclico X contínuo	Soul Bela	51:10
EP 117 \| Miomas e Reposição Hormonal - "Dá para conciliar?"	Soul Bela	14:15
EP 116 \| Tati Pilão entrevista Isabela Fortes	Soul Bela	63:08
EP 115 \| CREATINA - Desmistificando e objetivando a ciência (parte2)	Soul Bela	52:56
EP 114 \| CREATINA - Terá mesmo super poderes?	Soul Bela	47:25
EP 113 \|Testosterona em Mulheres — Como fazer direito?	Soul Bela	63:07
EP 112 \| Testosterona em Mulheres — O Hormônio Mal Compreendido	Soul Bela	60:11
EP 111 \| HRV, Estresse e Menopausa: Como Cuidar do Seu Sistema Nervoso	Soul Bela	57:54
EP 110 \| E se não for menopausa? Não podemos jogar tudo na conta dela!	Soul Bela	35:10
EP 109 \| Prisão de Ventre Não é Normal — Descubra Como Retomar o Controle	Soul Bela	46:11
EP 108 \| Não sai, não vai? Entendendo o drama da prisão de ventre.	Soul Bela	54:26
EP 107 \| Jejum não é FLA x FLU	Soul Bela	72:49
EP 106 \| Vitaminas: O Que Preciso Saber Sobre Elas?	Soul Bela	38:38
EP 105 \| Suplementos: Um Guia Para Escolhas Inteligentes	Soul Bela	54:29
EP 104 \| Como saber se a terapia hormonal está funcionando, quanto tempo demora para fazer efeito, quais os possíveis efeitos colateriais e o que fazer nesses casos.	Soul Bela	47:45
EP 103 \| Exercício Para Mulheres Parte 2	Soul Bela	44:12
EP 102 \| Exercício Para Mulheres Parte 1	Soul Bela	65:09
EP 101 \| Terapia Hormonal	Soul Bela	45:13
EP 100 \| Terapia Hormonal	Soul Bela	58:22
EP 99 \| Suplementos Para Músculos	Soul Bela	77:42

EP 137 | Qual é a melhor opção de leite para você? - Vaca, aveia, soja, amêndoas, coco?

29:15

EP 136 | Leite é inflamatório? E por que você pode estar evitando desnecessariamente | Alergia vs. intolerância vs. sensibilidade

Soul Bela

32:09

EP 135 | Congelamento de óvulos após os 40. Quando começar a pensar nisso? - Entrevista com Dr. Marcio Coslowsky

Soul Bela

54:51

EP 134 | Magra, porém exausta: o preço metabólico da “canetinha” - Como restaurar sua saúde?

Soul Bela

31:19

EP 133 | Letícia Lipton entrevista Isabela Fortes