Escucha el podcast STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen

#129 Nur voll richtig satt?🤰🙂‍↔️ Weg vom Volumenessen!	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	18:43
#128 Hybrid Training & Muskelaufbau - passt das zusammen?	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	34:13
#127 Investiere in DICH! Warum Selbst-Investition sich immer lohnt.	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	33:26
#126 SCHLUSS mit "guten Vorsätzen" 🫠 ! Richtig Ziele setzen & wirklich DRANBLEIBEN!	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	40:06
#125 Genuss ohne Reue: Essen an besonderen Tagen	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	33:43
#124 Wir haben GEBURTSTAG !! 🎂 Rückblick auf 2 Jahre Podcast 🥹	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	31:34
#123 Schlechte Coaching-Erfahrungen – so gehst du richtig damit um!	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	32:23
#122 Zielsetzung zum GIPFEL ⛰️ - mit Sportpsychologin Laura Hesse	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	42:59
#121 Zahlen versus Intuition - Wie viel Kontrolle brauchen wir im Bodybuilding?	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	22:15
#120 Vom Amateur zum PROFI in der ERSTEN Saison! Mit Sarah Gabriel	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	40:57
#119 Vereinbarkeit von Beziehung & Bodybuilding - gesunde Partnerschaft als Bodybuilderin!	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	26:54
#118 Identitiät als Athlet:in - Warum das GEFÄHRLICH ist!	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	34:28
#117 Wir sind zurück! Persönliches Update & Post Prep Realtalk	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	36:45
#116 Skippen oder Durchpushen ?! Entlarve den inneren Schweinehund!	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	29:56
#115 DARÜBER solltest du dir als ANFÄNGER (noch) keine Gedanken machen!“	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	32:59
#114 Raus aus der Diätspirale! So BEENDEST du deine Diät.	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	40:14
#113 Drei simple Mindset HACKS für den Alltag!	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	25:02
#112 Wettkämpfe im AUSLAND ✈️🌍 Unsere Erfahrungen & Tipps	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	36:00
#111 Ernährung ON TRACK auf Reisen. Wie du deine Routinen easy einhältst!	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	32:41
#110 OVERTHINKING im Bodybuilding und wie du RAUS kommst!	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	27:34
#109 Wettkampf-RITUALE: Unsere 3 MENTALEN Routinen vor & nach der Bühne	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	39:40
#108 Ungewohnte UMSTÄNDE! 😨 Flexibilität vs. Routinen im Bodybuilding.	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	35:26
#107 Durchziehen trotz HITZE! 🌡️🥵 Kraftlos & aufgedunsen? Nicht mit uns!	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	35:33
#106 Was hat RAIZE mit Bodybuilding zu tun? Mit Kai Nils Wollenschein (Gründer von Raize)	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	40:31
#105 Schönheitsideale & -eingriffe im Bodybuilding - Unsere EHRLICHE Meinung!	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	50:06
#104 BRCA Diagnose & OP als Profi-Athletin - Mit Tamara Füglistaler	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	41:51
#103 Intuitives Essen - Wie du ohne Meal Plan deine Ernährung meisterst.	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	39:20
#102 Körpergefühle & neuer Fokus - Persönliches Update!	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	35:27
#101 Emotionales Essen und was du dagegen tun kannst.	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	29:51
#100 Bodybuilding als Frau - So geht's! Unsere Tipps für Anfänger..	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	33:26
#99 Wettkampf-Diät zwischen Kind & Trennung. Mit Julia.	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	63:17
#98 Schattenseiten vom Bodybuilding. Realtalk!	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	48:57
#97 PEAK WEEK: Vermeide DIESE Fehler! Tipps für die Wettkampf-Woche.	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	35:27
#96 Bodybuilding mit Migrationshintergrund - mit Janette.	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	40:52
#95 SELBSTSABOTAGE - Warum du deine Ziele nicht erreichst.	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	24:11
#94 Mara probiert Hyrox und Lena hat Hunger.	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	44:39
#93 Als Mann im Frauenkörper - mit IFBB Pro Luke.	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	66:52
#92 💗-Beziehungen als Bodybuilderin. Herausforderungen & Tipps	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	35:52
#91 Unsere Essgewohnheiten vor und mit Bodybuilding	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	40:03
#90 Mara macht (Lifestyle-)Diät. Die Unterschiede zur Prep.	STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen	35:29

#129 Nur voll richtig satt?🤰🙂‍↔️ Weg vom Volumenessen!

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18:43

#128 Hybrid Training & Muskelaufbau - passt das zusammen?

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34:13

#127 Investiere in DICH! Warum Selbst-Investition sich immer lohnt.

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33:26

#126 SCHLUSS mit "guten Vorsätzen" 🫠 ! Richtig Ziele setzen & wirklich DRANBLEIBEN!

STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen

40:06