Słuchaj podcastu Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching

Entlarve deine inneren Antreiber - raus aus der Stressspirale	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	28:27
Deinen Blutdruck verstehen: Wie Stress und das VNS unsere Gesundheit beeinflussen	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	30:17
Gesundes Stressmanagement	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	41:35
COMT-Polymorphismus – was deine Gene mit Stress zu tun haben	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	35:44
Wie Bewegung unsere Psyche nachhaltig beeinflusst	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	20:18
Mental Load	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	33:34
Achtsamkeit gegen stressige Gedanken und Gefühle	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	21:54
Höhentraining	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	29:05
Mitochondrien	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	36:03
Burnout - Dem Ausbrennen entgehen	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	39:33
Stress durch Prokrastination (Aufschieberitis)	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	18:13
Gut durch den Sommer	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	20:56
Stressabbau mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME)	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	20:42
Gewicht	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	25:24
Meine Ressourcen	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	18:18
Fasten	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	27:00
Affirmationen für deine Gesundheit, Selbstliebe, Erfolg, Harmonie und Glück	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	11:27
Hormone	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	25:34
Können wir in der Wortwahl Stress und Krankheiten erkennen?	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	10:58
Wie Stress zu Entzündung führt	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	17:46
Herzatmung: Herzkohärenz	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	20:40
Gesund durch den Tag	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	38:47
Atemmeditation gegen Angst	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	11:59
Epigenetik	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	24:30
Meditation verringert Langzeitstress	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	20:43
Einfluss deiner Glaubenssätze auf deine Gesundheit	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	28:25
Glaubenssätze	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	26:47
Nervus Vagus und die Polyvagaltheorie	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	31:49
Selbstbewusstsein und Stress	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	30:39
Moderne Stressmedizin	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	26:46
Reizdarm	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	22:39
Positive Affirmationen gegen Stress	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	14:51
Stress und Ernährung	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	41:27
Arbeitsstress im Homeoffice vermeiden	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	23:26
Bodyscan	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	22:02
Atmen	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	27:59
Vorsätze	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	18:32
Dankbarkeit	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	33:44
Herzratenvariabilität	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	34:25
Emotionen	Mirwert der Podcast - Medizin und Coaching	42:45

Entlarve deine inneren Antreiber - raus aus der Stressspirale

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28:27

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35:44