glücklich verkopft - der Psychologie Podcast
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26 h 01 min
# 157 - ZWEIFEL IN LANGZEITBEZIEHUNGEN - 5 empirisch fundierte Schritte zum Umgang mit Zweifeln in Langzeitbeziehungen
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32:06
# 156 - KINDERWUNSCH, FEHLGEBURT UND MUTTER WERDEN - Interview mit Wanda Badwal
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83:44
#155 - KEINE LUST AUF SEX? – Juliane Meyer im Gespräch darüber, warum das so viele betrifft und was dahinterstecken kann
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57:04
# 154 - PEOPLE PLEASING: Wie du aufhörst, es allen recht zu machen und deinen Selbstwert stärkst
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37:24
# 153 - VERBUNDENHEIT: Warum echte Nähe glücklich macht und wie du sie im Alltag stärkst
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22:01
# 152 - VON SELBSTKRITIK ZU SELBSTMITGEFÜHL - Unsere Selbstwert-Membership und die 6 Elemente der Selbstwertstärkung
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46:22
# 151 - PSYCHISCH KRANKE ANGEHÖRIGE BEGLEITEN - Depression, Angst, Sucht und Schizophrenie
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50:34
# 150 - PSYCHISCH KRANKE ANGEHÖRIGE BEGLEITEN - Die wichtigsten Fehler, Tipps & Grenzen zwischen Mit-Leid und Fürsorge
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49:38
#149 - BINDUNGSANGST - Wenn Nähe plötzlich zu viel wird - 4 empirisch fundierte Schritte raus aus Bindungsangst
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16:37
#148 - GRÜBELN STOPPEN - 6 praktische Schritte für deinen Alltag aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
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44:52
#147 - GRÜBELN STOPPEN NACH ACT- Wie du aufhörst gegen deine Gedanken und Gefühle anzukämpfen
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36:05
Bonusfolge - ACHTSAMKEITS- & DANKBARKEITSMEDITATION mit Nora
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25:38
#146 - LEBENDIGKEIT - 5 Tipps, um dich selbst zu fühlen und dein Leben bewusst wahrzunehmen
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29:32
#145 - MEDITATION - Wie sie das Verhältnis zu dir selbst und anderen verändern kann
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44:18
#144 - EINSAMKEIT - Dr. Silvan Hornstein von platoniq im Gespräch darüber, wie wir Beziehungen stärken können
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49:53
#143 - WUT (2/2) - Wie du mit unterdrückter oder übermäßiger Wut umgehen kannst
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24:20
#142 - WUT - Ohnmacht, Angst und die Kraft hinter dem Zorn
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31:46
#141 - MÄNNER & PSYCHE - Lukas Klaschinski über Gefühle, Bindungsangst und Rollenbilder
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48:25
#140 – ERWACHSENSEIN (3/3) – Warum du dich nicht erwachsen fühlst – und wie du es wirklich wirst
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42:52
#139 – ERWACHSENSEIN (2/3) – Warum du dich nicht erwachsen fühlst – und wie du es wirklich wirst
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30:50
#138 – ERWACHSENSEIN (1/3) – aber fühlt sich nicht so an? Eine psychologische Sichtweise auf Erwachsenwerden
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27:30
#137 - 5 DINGE, DIE STERBENDE BEREUEN (3/3) –Warum es im Leben auf Verbindung, Freundschaft und Echtheit ankommt
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38:37
#136 - 5 DINGE, DIE STERBENDE BEREUEN (2/3) Warum am Ende vom Leben nicht die Arbeit und die Erwartungen anderer zählen
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39:54
#135 - 5 DINGE, DIE STERBENDE BEREUEN (1/3) - Was du von Sterbebegleiterin Bronnie Ware über das Leben lernen kannst
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28:37
#134 - SELBSTWERT ALS SINGLE (2) – Wie du dich ins Single-Sein verliebst
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48:58
# 133 - SELBSTWERT ALS SINGLE (1) - Was hinter Selbstwertzweifeln als Single stecken kann
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31:52
#132 - WEIHNACHTEN & EINSAMKEIT - 7 liebevolle Tipps, wenn sich die Feiertage schwer anfühlen
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33:40
#131 - WEIHNACHTEN & FAMILIE – Wie du mit Erwartungen, alten Mustern und inneren Anteilen umgehen kannst
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46:48
#130 - JAHRESREFLEXION 25/26 - Wie verabschiede ich das vergangene Jahr und starte ausgerichtet in das neue Jahr?
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44:55
#129 - WEIHNACHTEN & STRESS - Wie du die (Vor-)Weihnachtszeit selbstfürsorglicher gestalten kannst
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38:08
# 128 - UMGANG MIT KRITIK - Wieso sie schmerzt und wie du daran wachsen kannst
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40:21
#127 - CHRONISCHE SCHMERZERKRANKUNGEN - Samira Peseschkian über Schmerz, Körper und Psyche
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46:54
#126 - PROKRASTINATION - Was tun, wenn du denkst, du musst, aber nicht kannst
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35:07
#125 - SELBSTKRITIK (2/2) – 6 Tipps für mehr liebevolle Selbstverbindung statt Selbstabwertung
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31:29
#124 SELBSTKRITIK (1/2) - Warum du deine kritische Stimme gerade noch brauchst
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40:30
#123 - ÜBERFORDERUNG – Was tun, wenn mir alles zu viel wird?
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30:38
#122 - LIEBEVOLLE SELBSTVERBINDUNG (2/2) - So verbindest du dich mehr mit dir selbst
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48:31
#121 - LIEBEVOLLE SELBSTVERBINDUNG (1/2) - Warum Selbstverbundenheit so wertvoll ist und doch nicht immer leicht fällt
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36:56
#120 – SELBSTWERT & VERLUSTANGST – 5 Tipps gegen Verlustangst durch mehr liebevolle Verbindung zu Dir
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41:18
# 119 - SELBSTFÜRSORGE OHNE SCHLECHTES GEWISSEN - So kümmerst du dich gut um dich selbst
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26:37
