Słuchaj podcastu JUNKMILES

Zone 2: Trend oder Tradition? (#3)	JUNKMILES	64:41
Gadgets: Performance richtig erfassen (#2)	JUNKMILES	65:34
VO2max: richtig messen, optimieren & nutzen (#1)	JUNKMILES	51:50
Trailer	JUNKMILES	00:52
JUNKMILES ist zurück!	JUNKMILES	04:13
Werde Teil der JUNKMILES Community!	JUNKMILES	11:53
Eine Millionen Streams und time to say goodbye!	JUNKMILES	14:11
#126 \| Eure Fragen, unsere Antworten: Das Q&A-Special	JUNKMILES	150:27
Experten-Talk #5 \| Vorschau auf die Tour de France mit Journalist und Radsportexperte Bernd Landwehr	JUNKMILES	101:34
#125 \| Throwback: Race Across America & Lionel Sanders mit Jonas	JUNKMILES	95:15
AI DIAGNOSTICS und Webinar zum Racing & Pacing	JUNKMILES	04:58
Ihr fragt, wir antworten - Aufruf zum Q&A!	JUNKMILES	02:38
#124 \| San Francisco, Hamburg und Schwäbisch Gmünd	JUNKMILES	90:51
#123 \| Studie des Monats: Trinkstrategien	JUNKMILES	32:28
Experten-Talk #4 \| Triathlon-Coach und Head of Performance Dan Lorang über die Arbeit mit Profisportlern	JUNKMILES	100:26
#122 \| Über Mental Fatique, Alltag und Sport	JUNKMILES	113:37
#121 \| Studie des Monats: Höhentraining	JUNKMILES	30:30
#120 \| Stimulus und Response-Matrix	JUNKMILES	108:53
#119 \| Recap IRONMAN Texas	JUNKMILES	110:10
Experten-Talk #3 \| Ultra-Cyclistin Jana Kesenheimer über die Herausforderung des Langstreckenradelns	JUNKMILES	108:17
#118 \| Ein Potpourri der guten Laune	JUNKMILES	116:37
#117 \| Studie des Monats: Muscle Damage nach IRONMAN	JUNKMILES	40:31
Experten-Talk #2 \| Gravel-Profi Paul Voß über seinen Weg an die Weltspitze	JUNKMILES	109:24
#116 \| Das disruptive Trainingslager	JUNKMILES	88:00
#115 \| Mailand-San Remo mit Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel	JUNKMILES	102:16
#114 \| Richtig testen – von Feld und Labor, Profi- und Hobbysportler	JUNKMILES	127:39
Mentalcoaching-Special #5 \| Die PSI-Theorie	JUNKMILES	81:39
#113 \| Studie des Monats: Wearables & Devices	JUNKMILES	26:19
#112 \| Lang, weit & hoch: die Radmarathon-Vorbereitung	JUNKMILES	111:57
Experten-Talk #1 \| Jonas Kraienhorst und die Liebesbeziehung der Aero-Moleküle	JUNKMILES	98:22
Mentalcoaching-Special #4 \| Akzeptanz	JUNKMILES	76:56
#111 \| Wo stehen wir im Februar im Training?	JUNKMILES	111:25
#110 \| PTO & IRONMAN-Serien und die Auswirkungen auf das Training	JUNKMILES	147:54
#109 \| Periodisierung im Training	JUNKMILES	132:55
#108 \| Studie des Monats: Kohlenhydrat-Periodisierung im Training	JUNKMILES	33:47
Danke!	JUNKMILES	01:34
#107 \| Der Beginn der Trainingszonen-Revolution	JUNKMILES	121:26
#106 \| Gute Vorsätze und Gewohnheiten	JUNKMILES	116:05
Wer bist du eigentlich?	JUNKMILES	01:17
#105 \| Weihnachtssendung mit Spendenaktion!	JUNKMILES	112:52

Zone 2: Trend oder Tradition? (#3)

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64:41

Gadgets: Performance richtig erfassen (#2)

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65:34

VO2max: richtig messen, optimieren & nutzen (#1)

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51:50

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