Słuchaj podcastu Начнем с понедельника

Бесплатное лето: копилка идей, как провести лето насыщенно без больших затрат	Начнем с понедельника	73:09
Как перестать обижаться и разобраться в своих чувствах	Начнем с понедельника	64:21
Чего мы хотим от медиа в эпоху их избытка? Можно ли оставаться интересным и аутентичным в соцсетях сегодня	Начнем с понедельника	62:53
Что можно успевать с детьми: как оставаться смелой и счастливой в ритме материнства	Начнем с понедельника	71:42
Почувствовать себя лучше за 10 минут: «аптечка» при апатии и стрессе	Начнем с понедельника	42:38
Родительство: как оценить свою готовность к ребенку? Уменьшаем тревогу и создаем себе комфорт	Начнем с понедельника	52:41
Лицом к лицу с собой: как внешность влияет на самоощущение	Начнем с понедельника	52:58
Тебя достаточно! Можно ли научиться быть довольным жизнью, несмотря на ограничения	Начнем с понедельника	58:35
Внутренний диалог. Как письменные практики помогают быть к себе добрее и начать действовать	Начнем с понедельника	59:05
Организация пространства в доме: как создать и поддерживать удобную систему хранения	Начнем с понедельника	57:09
Формула счастья. Возможно ли быть счастливыми всегда? И что может помочь больше радоваться жизни	Начнем с понедельника	50:29
Пять привычек, которые изменили нашу жизнь	Начнем с понедельника	42:25
О чем думают мужчины и почему у женщин к ним столько вопросов	Начнем с понедельника	55:38
С чистого листа: как перезагрузить жизнь и мышление в новом году?	Начнем с понедельника	43:38
Номинации года: небанальные итоги года через благодарность себе и значимым людям	Начнем с понедельника	48:59
Кроме расхламления: простые способы поддерживать чистоту в доме перед Новым годом	Начнем с понедельника	38:01
Порядок в финансах: привычки, которые помогут не разориться в конце года	Начнем с понедельника	46:54
Порядок в делах без паники. Алгоритм, чтобы успеть самое важное	Начнем с понедельника	36:51
Отдых и комфорт: как восстанавливать силы и меньше уставать	Начнем с понедельника	41:49
Привычка читать: как найти время на книги и зачем нам чтение	Начнем с понедельника	57:26
Работа на себя: нестабильность или свобода? Как сделать фриланс комфортнее	Начнем с понедельника	49:47
Личные границы и умение говорить «нет». Как отстоять себя, не испортив отношения	Начнем с понедельника	63:28
После работы: как найти силы и время на хобби и интересный досуг	Начнем с понедельника	52:46
Тревога и тревожность: как отличить предчувствие от интуиции и остановить навязчивые мысли	Начнем с понедельника	58:48
Управление стрессом: как помочь себе справляться с ежедневными вызовами	Начнем с понедельника	55:44
Домашняя еда. Как развить привычку заботиться о своем рационе и упростить готовку	Начнем с понедельника	55:12
«Не хочу работать»: честный разговор о тревоге достигаторства	Начнем с понедельника	49:00
Быть смелее: как решиться на перемены и исполнить мечту	Начнем с понедельника	58:35
Агрессия. Почему мы злимся и как использовать энергию гнева	Начнем с понедельника	56:37
Как находить радость в простых вещах и чувствовать жизнь	Начнем с понедельника	48:17
Перфекционизм. Как остановиться в поиске лучшего и разрешить себе неидеальность	Начнем с понедельника	58:01
Чувство вины в отношениях. Как перестать искать виноватых и облегчить общение	Начнем с понедельника	55:52
Сила голоса. Как улучшить свою речь и звучать органично и уверенно	Начнем с понедельника	52:44
Различия в паре - это конец? Возможно ли изменить партнера или измениться	Начнем с понедельника	59:15
Любовь к себе: свежий взгляд на самую популярную концепцию в психологии	Начнем с понедельника	56:32
С чего начинается бизнес: как найти идею и подружиться с цифрами	Начнем с понедельника	53:56
СДВГ у взрослых — не просто неусидчивость: как жить с дефицитом внимания	Начнем с понедельника	53:54
Финансовая грамотность. Нескучная база о том, как распоряжаться деньгами	Начнем с понедельника	52:53
До и после 30 лет: социальное давление, страхи, поиск себя	Начнем с понедельника	50:37
Как полюбить привычки? Возвращаемся в режим без напряжения	Начнем с понедельника	51:47

Бесплатное лето: копилка идей, как провести лето насыщенно без больших затрат

Начнем с понедельника

73:09

Как перестать обижаться и разобраться в своих чувствах

Начнем с понедельника

64:21

Чего мы хотим от медиа в эпоху их избытка? Можно ли оставаться интересным и аутентичным в соцсетях сегодня

Начнем с понедельника

62:53

Что можно успевать с детьми: как оставаться смелой и счастливой в ритме материнства

Начнем с понедельника

71:42