Show cover of DragonCast

DragonCast

A Dragon Pharma lançou a DragonCast e aqui vamos conversar sobre tudo que envolve o fisiculturismo, fitness, suplementação, nutrição e o esporte em geral. Todos os sacrifícios, experiencias e profissionalismo relacionados a esse mundo. Os atletas e seus convidados compartilham experiências pessoais que exemplificam as habilidades necessárias e dicas para você melhorar a si mesmo em todas as áreas. Você, sem dúvida, ganhará algum conhecimento para melhorar a si mesmo em futuros empreendimentos. Desfrute de episódios semanais aqui na DragonCast!

Temas

Ghi Eburneo - Como manter o shape treinando em casa
As pessoas estão cada vez mais treinando em casa. Seja por necessidade, ou por opção, os treinos em casa podem ser muito produtivos e benéficos, mesmo quando usamos pouquíssimo material. Nesse DragonCast, trouxemos a treinadora Ghi Eburneo, especialista em treinos com peso corporal, para te mostrar como treinar em casa do jeito certo. Ela vai contar todos os benefícios desses treinos e revelar as estratégias infalíveis que ela desenvolveu ao longo de anos treinando seus clientes com grande sucesso. Ela vai contar tudo o que você deve fazer para treinar em casa com eficiência e segurança: como você deve se aquecer, se pode misturar cardio com os treinos resistidos, como evitar lesões e além disso, ela vai mostrar os 3 pilares fundamentais para alcançar o máximo resultado nesses treinos! Mais um Dragoncast imperdível para vocês!
53:57 27/03/2021
Priscila Escobar - Vida de Atleta na Austrália
É mais fácil ser atleta fora do Brasil? Será que a vida fitness em geral, é mais simples e prática em outros países? Já tivemos algumas conversas com atletas que moram nos EUA e percebemos que nem todo mundo encontra muitas facilidades por lá. Mas e na Austrália? A Austrália é um país com um clima bem parecido com o nosso, onde temos muitos brasileiros. Isso deve facilitar as coisas, certo? É que vamos descobrir com a Campeã Bikini Priscila Escobar. Além disso, Priscila revelou todos os segredos de treino responsáveis por fazer seus glúteos evoluírem absurdamente em bem pouco tempo. Venha descobrir esses e outros detalhes para conquistar um shape escultural agora, nesse DragonCast - que está imperdível!
64:09 20/03/2021