Blut, Schweiß & Training - Der Podcast für Sport und Zyklus
Durată totală:
19 h 49 min
Sport und Zyklus - warum wir darüber sprechen müssen
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01:57
Schwangerschaft und Sport - (wie) funktioniert das?
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46:08
Essstörungen, Ermüdungsbrüche, keine Blutung: Diagnose RED-S?
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47:35
Endometriose, Zyklusstörungen & wie wir damit umgehen sollten
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43:27
Schluss mit Scham - wie wir über den Zyklus sprechen
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42:09
Die Pille, das Mittel der Wahl? Verhütung und Sport
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41:47
Wie der Zyklus die Leistungsfähigkeit beeinflusst
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42:15
Stabile Knochen & Fruchtbarkeit - warum ausreichende Energiezufuhr im Spitzensport so wichtig ist
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50:18
Grundwissen Zyklus: Das 1 x 1 der Menstruation
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52:30
Zyklusmonitoring - die Basis für zyklusgesteuertes Training
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39:44
Verletzungsanfälligkeit und Zyklusphase – gibt es einen Zusammenhang?
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47:30
Psychologie im Zyklus - PMS und PMDS im Sport
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54:29
Volle Macht dem Beckenboden
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48:23
Brustgesundheit
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43:05
Essstörungen
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56:35
Schwangerschaft, Geburt und & Rückkehr in den Leistungssport
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49:07
Zyklusorientiertes Training
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51:02
Sonderfolge: Ask the Gynäkologin
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53:39
"Karriere nach der Karriere" - mit Svenja Brunckhorst und Dr. Brit Wilsdorf (Staffel 3, Episode 1)
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51:02
Spitzensport in der Pubertät - mit Elisabeth Seitz und Dr. med. Maren Goekenjan (Staffel 3, Folge 2)
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51:10
"Sporternährung und Nahrungsergänzungsmittel" - mit Alexandra Burghardt, Prof. Dr. Juliane Heydenreich (Staffel 3, Episode 3, Teil 1)
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35:31
"Sporternährung und Nahrungsergänzungsmittel" - mit Alexandra Burghardt, Prof. Dr. Juliane Heydenreich und Noreen Neuwirth (Staffel 3, Episode 3, Teil 2)
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40:20
"Gleichstellung im Spitzensport" - mit Dr. Christiane Schenderlein und Pia Greiten (Staffel 3, Sonderfolge)
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51:13
"Menstruation und Hygieneartikel" - mit Sarah Wellbrock und Steffi Platt (Staffel 3, Episode 5)
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45:12
"Endometriose" - mit Sophie Wachter, Prof. Dr. Med. Sylvia Mechsner und Anja Moritz (Staffel 3, Episode 6)
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62:18
"Kinderwunsch" - mit Elena Semechin und Elena Leineweber (Staffel 3, Muttertagsfolge)
Blut, Schweiß & Training - Der Podcast für Sport und Zyklus
41:20
