Послушайте подкаст GESUND GEFRAGT

Heißhunger im Winter: Sind die Hormone schuld? 🤷🏼‍♀️	GESUND GEFRAGT	25:13
☀️ Vitamin D: Sonne weg – Supplement her? 💊	GESUND GEFRAGT	20:46
Das perfekte Timing für gesundes Altern 💤 ⏰ Longevity #2	GESUND GEFRAGT	26:25
Kann man sich 100 essen? 🐟 🍎 👵🏻 Longevity #1	GESUND GEFRAGT	23:27
Muskelabbau im Alter? So bleibst du stark! 💪🏼	GESUND GEFRAGT	19:20
Ballaststoffe 🌾 - Der Sattmacher-Trick? ✅	GESUND GEFRAGT	17:30
Blähbauch nach Brot? 🍞🤰🏼 Getreide im Gesundheitscheck	GESUND GEFRAGT	22:15
Eier: Superfood oder Cholesterinbombe? 🥚🤔🍳	GESUND GEFRAGT	19:41
Rohmilch 🐄 🥛 - Superfood oder Gesundheitsrisiko? ⚠️	GESUND GEFRAGT	21:11
Supplements im Check ✅ - Was ist sinnvoll und was kann weg? 🧐	GESUND GEFRAGT	21:02
Supplements richtig einnehmen: Morgens, abends oder zum Essen? 🥘 🕗	GESUND GEFRAGT	20:28
Mann, Frau, jung, alt: Wer braucht welche Nährstoffe? 🤷🏼‍♀️	GESUND GEFRAGT	22:33
Waren Äpfel 🍎 früher wirklich gesünder?	GESUND GEFRAGT	19:42
Welche Supplements 💊 brauche ich wirklich? 🧐	GESUND GEFRAGT	28:16
Helles 🍗 oder rotes Fleisch 🥩 – was ist gesünder?	GESUND GEFRAGT	24:14
Rohes Fleisch 🥩 Superfood oder gefährlicher Hype?	GESUND GEFRAGT	23:25
Sonne ☀️ - Freund oder Feind❓	GESUND GEFRAGT	33:11
Hitze & Kreislauf ☀️ 🥵 Was hilft bei schweren Beinen und Co.?	GESUND GEFRAGT	41:37
Fleischersatz im Check 🥩 🧪 Gesund, nachhaltig oder hochverarbeitet?	GESUND GEFRAGT	35:15
Essen wir eigentlich zu oft? 🍝 🍫 🧐	GESUND GEFRAGT	35:08
Cortisol senken 📉 5 einfache Wege raus aus dem Stressmodus	GESUND GEFRAGT	45:13
7 Gründe, warum du trotz Kaloriendefizit NICHT abnimmst	GESUND GEFRAGT	25:45
Leaky Gut – macht ein undichter Darm wirklich krank? 🦠🫃🏻	GESUND GEFRAGT	30:36
Ozempic, Wegovy & Co. 💉💦 Wundermittel oder Warnsignal? 🚨	GESUND GEFRAGT	29:32
Die Mikrobiom-Diät: so reparierst du deinen Darm! 🦠👨🏻‍🔧	GESUND GEFRAGT	25:08
Diebe auf deinem Teller? 🥷🍽️ Wie Anti-Nährstoffe dir deine Mineralien klauen! 🧐🥗	GESUND GEFRAGT	27:13
Anti-Bauchfett-Formel 🤰🏼 Warum dein Bauch nicht schrumpft 🤦🏼‍♀️	GESUND GEFRAGT	29:43
Brain Food 🧠 Die besten Lebensmittel für mentale Leistung & Fokus! 💡	GESUND GEFRAGT	26:02
Pickel aus dem Bauch? 🤰🏼🪞🤦🏼‍♀️ So funktioniert die Darm-Haut-Achse	GESUND GEFRAGT	28:37
Blähbauch 🤰🏼 durch Brokkoli 🥦 ?!	GESUND GEFRAGT	33:09
Wie giftig ist dein Essen wirklich? ⚠️🧪 Die Wahrheit über versteckte Toxine	GESUND GEFRAGT	30:03
Wie dreckig ist dein Essen wirklich? 😳🦠 - Die Wahrheit über Keime und Pestizide	GESUND GEFRAGT	25:33
Functional Drinks 🥤⚡️ Trinken wir Gesundheit — oder nur gutes Marketing?	GESUND GEFRAGT	31:40
🔟 Dinge, die dein Darm liebt 🦠 – und die viele im Alltag vergessen	GESUND GEFRAGT	29:25
Ernährung ab 60?! 🤔 Was dein Körper JETZT braucht! 👀	GESUND GEFRAGT	35:49
Iss wie ein Wikinger – oder bleib hormonell im Chaos 🐟 🍖	GESUND GEFRAGT	29:30
Saftkuren 🥃 Detox-Wunder oder Selbsttäuschung? 🤷🏼‍♀️	GESUND GEFRAGT	30:29
Sprossen & Microgreens 🌱 Superfood-Wunder oder grüner Marketing-Hype?	GESUND GEFRAGT	23:38
Hunger-Bremse 🛑😋🌿 Ballast- & Bitterstoffe im Check	GESUND GEFRAGT	25:47
Adaptogene 💊 🌿 Pflanzliche Retter oder teurer Stress-Placebo?	GESUND GEFRAGT	25:42

Heißhunger im Winter: Sind die Hormone schuld? 🤷🏼‍♀️

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