Vypočuj si podcast Swim Smart

Douleurs aux épaules en natation : comment continuer sans se blesser ?	Swim Smart	12:45
Cindy Le Falher : traverser la Manche, donner du sens et casser les murs de l’inclusion en nageant	Swim Smart	72:02
Former les maîtres-nageurs de demain : l’humain au cœur de l’Apradis	Swim Smart	75:15
Préparer un projet sportif : l’importance de l’entourage (trail & natation)	Swim Smart	46:57
Piscines publiques : écologie, économie et avenir avec Nicolas FOLL	Swim Smart	88:50
Natation : est-ce grave de nager toujours au même rythme ?	Swim Smart	11:53
Carnet d’entraînement : la méthode simple pour enfin progresser en natation (sans te cramer)	Swim Smart	20:16
Aurélie Tassel : transmettre, innover et inclure en natation	Swim Smart	77:27
Échauffement à sec en natation : quand le faire, quoi faire (spécial épaules)	Swim Smart	08:52
Comment fixer un objectif réaliste pour progresser en natation (et le tenir toute la saison)	Swim Smart	16:11
Clément Mignon : carrière, récupération et création de TeamHRV	Swim Smart	92:59
Pourquoi je suis lessivé après 20 minutes de natation ?	Swim Smart	14:12
Saison 2 de Swim Smart : nouveautés, Premium et avenir du podcast	Swim Smart	13:13
Aquabike, bienfaits cachés & défi 24h pour une bonne cause – avec Simon Duhant	Swim Smart	32:22
Pourquoi j’ai créé Swim Smart : la vraie histoire	Swim Smart	14:22
1 an de Swim Smart : 12 leçons pour progresser et garder le plaisir de nager	Swim Smart	12:10
Maëva – Kiné & triathlète : prévention des blessures et conseils pour mieux s’entraîner	Swim Smart	70:58
Battements de jambes en crawl : pourquoi garder les genoux tendus	Swim Smart	10:12
Championnat du monde : apprendre à mieux nager… rien qu’en regardant	Swim Smart	10:29
Changer les règles : Aïchatou Diop et la natation au Sénégal	Swim Smart	74:37
Comment apprendre le dos crawlé quand on est adulte ?	Swim Smart	11:38
Mieux glisser en natation : 3 erreurs à éviter + 3 exercices concrets	Swim Smart	09:24
Biohacking, natation et équilibre de vie : l’approche de Léa pour une santé durable	Swim Smart	101:41
Peut-on vraiment progresser en natation dans une piscine de 12m50 ?	Swim Smart	16:46
Progresser même en nageant une fois par semaine	Swim Smart	09:23
Manon Laporte : blessure, reprise et mental d’acier en triathlon	Swim Smart	42:02
Tu stagnes en natation ? Voici comment savoir si tu progresses (vraiment)	Swim Smart	14:32
Comment savoir si ta séance de natation est réussie (même sans coach ni montre)	Swim Smart	10:16
Geremy Crédeville : Impro, triathlon et natation sans filtre	Swim Smart	37:51
Panique en eau libre à cause d’un détail ? Voici comment l’éviter (même avec de l’expérience)	Swim Smart	17:18
Comment adapter tes séances de natation cet été (sans culpabiliser ni régresser)	Swim Smart	10:02
Éric Poignant – Déconstruire pour mieux transmettre : pédagogie, routines, aisance aquatique et claque épistémologique	Swim Smart	83:48
Faut-il vraiment mettre le pull buoy entre les cuisses ?	Swim Smart	11:30
Plan gratuit Swim Smart – Juillet : Comment améliorer tes appuis aquatiques	Swim Smart	17:49
Bébés nageurs : lien, sécurité et plaisir – avec Richard Cabot (le coeur de l'eau)	Swim Smart	74:03
Pas de question, pas de capsule – Et maintenant ?	Swim Smart	00:33
Faut-il savoir plonger quand on apprend à nager adulte ? (et comment y arriver sans se faire mal)	Swim Smart	15:26
Qui décide des dernières capsules ? (Spoiler : toi)	Swim Smart	01:40
Nager en eau libre : 5 dangers que tu sous-estimes (et comment t’en protéger)	Swim Smart	07:51
Les 5 ingrédients d’une séance de natation efficace pour progresser vraiment	Swim Smart	18:07

Douleurs aux épaules en natation : comment continuer sans se blesser ?

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12:45

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