Emotikony

Niekedy sa v hneve nerozprávame s druhým človekom. Ale sú ľudia, ktorí vôbec nemajú odvahu ísť do otvoreného konfliktu a tak vyjadrujú hnev nepriamo. Je to pasívna agresia, ktorá tiež dokáže ničiť vzťahy - upozorňuje vysokoškolský pedagóg a psychológ, prof. Miron Zelina. Ako reagovať na pasívnu agresiu a ako sa jej vyhnúť? Vypočujte si täto epizódu Emotikonov. | Ako reagovať na pasívnu agresiu a ako sa jej vyhnúť? | Editovaná repríza. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

30. 8. 2026 • 33:41

Sme často uponáhľaní, všetko chceme stihnúť. Ale dokážeme si popritom vytvoriť pohodu? Podľa psychológa, profesora Mirona Zelinu, je to nevyhnutné, ak chceme robiť dobré rozhodnutia. Ako si vytvoriť pohodu v rušnom živote? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Ako nájsť pohodu v nepohode? | Editovaná repríza z 10.5.2026. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

16. 8. 2026 • 34:51

Máme viaceré ľudské rozmery - sme partneri, rodičia alebo pracujúci. S rôznymi záujmami a názormi. Uprostred sveta plného konfliktov, informácií a zjednodušených odpovedí. Ako dosiahnuť, aby sme si porozumeli, a zároveň neboli prevalcovaní tými, ktorí sú úzko zameraní len na vlastné videnie sveta a moc? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Mnohorozmernosť. Ako si porozumieť a spolupracovať v zložitom svete? | Editovaná repríza z 1.2.2026. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

2. 8. 2026 • 34:08

Ako spoznať dobrého človeka? Dobro aj zlo môže byť v každom z nás, pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina. Záleží na tom, čo posilňujeme. Či je to múdrosť, empatia, úprimnosť, slušnosť, tolerancia a spravodlivosť, alebo ich opak. Ako byť dobrým človekom aj v horších časoch? Počúvajte túto epizódu Emotikonov, nájdete odpoveď. | Ako byť dobrým človekom aj v horších časoch? Hľadá sa dobrý človek. | Editovaná repríza z 12.10.2025. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

19. 7. 2026 • 35:42

Je dnes ešte dôležitý charakter človeka? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, je dokonca dôležitejší než inteligencia alebo vzdelanie. Čo robí človeka charakterným a ako ho k tomu vychovávať už od detstva? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | Charakter človeka. | Repríza. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

5. 7. 2026 • 35:05

Sme zahltení informáciami, ako nikdy predtým. Naši predkovia napríklad nepoznali televízor, počítač, mobil či ďalšie technológie, pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina. Ako spracovať informácie, aby neprišiel pocit preťaženia či až vyhorenia? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Ako nebyť zahltený? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

21. 6. 2026 • 37:43

Žijeme rýchlo a niekedy za to platíme stresom, únavou aj stratou vzťahov. Pokúsme sa to zmeniť, radí psychológ, profesor Miron Zelina. Ako žiť menej uponáhľaný život? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkároovu. | Ako spomaliť? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

7. 6. 2026 • 35:57

Sme často uponáhľaní, všetko chceme stihnúť. Ale dokážeme si popritom vytvoriť pohodu? Podľa psychológa, profesora Mirona Zelinu, je to nevyhnutné, ak chceme robiť dobré rozhodnutia. Ako si vytvoriť pohodu v rušnom živote? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Ako nájsť pohodu v nepohode? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

10. 5. 2026 • 35:06

Často sa cítime preťažení a na otázku, ako sa máme, neraz odpovedáme: „Mám toho veľa.“ Dokážeme oddychovať, alebo nám hrozí workoholizmus? Psychológ, profesor Miron Zelina hovorí, že je dôležité aspoň na chvíľu si sadnúť, pokojne dýchať a myslieť na príjemné veci, napríklad prírodu či dobré jedlo. Ako sa vyhnúť tomu, aby nám workoholizmus zničil vzťahy či zdravie? Počúvajte túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | Prečo (ako) nebyť workoholikom? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

26. 4. 2026 • 36:16

Je inteligencia zárukou úspechu? Ani zďaleka - hovorí psychológ, profesor Miron Zelina. Inteligencií je, navyše, viacero druhov, napríklad logicko-matematická, jazyková alebo telesno-pohybová. Lenže dôležité je tiež to, ako vychádzame s ľuďmi, a či máme napríklad aj empatiu. Ako byť úspešný? Odpoveď možno nájdete v tejto epizóde Emotikonov. | Ako byť úspešný? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

12. 4. 2026 • 34:20

Nároky na nás stúpajú a niekedy nás zasiahnu aj nečakané nepríjemné správy. Napríklad v oblasti zdravia, rodiny či práce. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina potvrdzuje, že to má dôsledky na psychike. Stúpa počet obáv, úzkostí, čo môže vyústiť až v depresie... Ako sa stať odolnejším a cítiť viac istoty a bezpečia? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Ako cítiť viac istoty a bezpečia. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

29. 3. 2026 • 36:15

Je dnes ešte dôležitý charakter človeka? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, je dokonca dôležitejší než inteligencia alebo vzdelanie. Čo robí človeka charakterným a ako ho k tomu vychovávať už od detstva? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | Ako byť charakterný? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

15. 3. 2026 • 35:03

Prichádzajúca jar v nás môže prebudiť túžbu po vlastnom reštarte. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu v tom môže pomôcť zmena myslenia. Dôležitý je však aj náš charakter. Ako byť múdrejší a šťastnejší? Počúvajte Emotikony. | Ako byť múdrejší a šťastnejší? Ako reštartovať svoju myseľ. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

1. 3. 2026 • 35:03

Každý človek môže mať nejaké nadanie. Ale dôležité je, ako s ním naloží. A nielen on, ale aj spoločnosť, štát. Ako dosiahnuť, aby boli na najdôležitejších pozíciách práve nadaní a schopní ľudia? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov. | Talent vs. systém alebo nadanie nestačí. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

15. 2. 2026 • 35:27

Máme viaceré ľudské rozmery - sme partneri, rodičia alebo pracujúci. S rôznymi záujmami a názormi. Uprostred sveta plného konfliktov, informácií a zjednodušených odpovedí. Ako dosiahnuť, aby sme si porozumeli, a zároveň neboli prevalcovaní tými, ktorí sú úzko zameraní len na vlastné videnie sveta a moc? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Ako si porozumieť a spolupracovať v zložitom svete? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

1. 2. 2026 • 34:13

Môže sa človek naozaj zmeniť? Iba ak sám chce - pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina. Niektoré životné situácie môžu prispieť k hlbšej premene človeka. Ale ak má byť zmena pozitívna, dôležitá je aj odvaha, s akou sa postavíme k riešeniam. Vo vzťahoch, aj v práci. Čo pomôže k zmene, ak už máme vnútornú motiváciu? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov. | Ako sa zmeniť? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

18. 1. 2026 • 35:11

Nový rok býva príležitosťou na reštart. Čo môžeme robiť inak, ak sa chceme cítiť lepšie? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa - profesora Mirona Zelinu je dôležité zamerať sa na to, čo vnímame zmyslami, s kým trávime svoj čas, ale aj rozvíjať svoju vlastnú identitu. Ľudia, ktorým chýba, sú prispôsobiví, no aj manipulovateľní. Ako žiť príjemnejšie v novom roku? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | Ako byť šťastnejší v novom roku? Ako žiť lepšie v novom roku? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

4. 1. 2026 • 33:16

Láska môže byť citlivou témou práve na Vianoce. Niekto ju prežíva, iný ju zúfalo túži nájsť. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, však pripomína, že láska má veľa podôb a ani zďaleka to nie je iba cit medzi dvomi zamilovanými ľuďmi. Platí, že ak chceme byť milovaní, musíme byť najprv sami schopní lásky? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Dá sa naučiť milovať? | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

21. 12. 2025 • 36:24

Slová majú veľkú silu. Môžu povzbudiť, utužiť vzťahy, aj naopak. Čelíme však častým nedorozumeniam. Navyše, ako pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, často bývame v komunikácii aj egoistickí a hovoríme veľa o sebe, nepočúvame druhého, prípadne sa ešte aj pozeráme do mobilu. Ako lepšie komunikovať? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov, lepšie porozumiete sile slov. | Sila slov. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

7. 12. 2025 • 34:26

Nedávne výročie Nežnej revolúcie nám pripomenulo odvahu a statočnosť študentov, ktorí pred 36 rokmi ako prví verejne protestovali proti bývalému režimu. Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, však hovorí, že každý z nás môže dosiahnuť nejaký druh osobného hrdinstva aj v bežnom živote, keď prekoná prekážky so cťou, s dôstojnosťou, aby sa nemusel hanbiť sám pred sebou a obstál vo svojom svedomí. Aké osobnostné vlastnosti sú dôležité? A ako vychovať statočného človeka? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov. | Môže byť každý hrdinom? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

23. 11. 2025 • 34:24

Môže sa stať z dobrého človeka zlý a naopak? Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina hovorí, že to závisí aj od situácie. A že síce inteligentnejší ľudia mávajú väčší sklon k dobru, no neplatí to vždy. Niektorí ľudia využijú svoj rozum napríklad na to, aby získali podvodom majetok alebo moc. Prečo niekedy dokážeme vypnúť svoje svedomie? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | Dobro a zlo. Môže byť z dobráka zloduch a naopak? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

9. 11. 2025 • 36:06

Všetci ľudia, bez ohľadu na zdravotné znevýhodnenie, chudobu, inú farbu pleti a podobne, majú mať rovnaké šance. O tom je inklúzia. Darí sa nám ju napĺňať? Vysokoškolský pedagóg a psychológ prof. Miron Zelina pripomína dôležitosť vzdelávania pri odstraňovaní bariér. Ako pomôcť všetkým, aby sa úspešne začlenili do spoločnosti a neboli terčom predsudkov? Vypočujte si túto epizódu Emotikonov. | Inklúzia. Ako pomôcť všetkým s úspešným začlenením do spoločnosti? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

26. 10. 2025 • 37:35

Ako spoznať dobrého človeka? Dobro aj zlo môže byť v každom z nás, pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina. Záleží na tom, čo posilňujeme. Či je to múdrosť, empatia, úprimnosť, slušnosť, tolerancia a spravodlivosť, alebo ich opak. Ako byť dobrým človekom aj v horších časoch? Počúvajte túto epizódu Emotikonov, nájdete odpoveď. | Ako byť dobrým človekom aj v horších časoch? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

12. 10. 2025 • 35:44

Aký je náš vnútorný kompas, podľa ktorého žijeme? Ktorým hodnotám veríme a podľa čoho rozlišujeme dobro a zlo? Morálkou sa zaoberá aj psychológia. Ako pripomína vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina, so slušnosťou alebo jej opakom sa stretávame nielen v bežnom živote, ale aj vo verejnej komunikácii, v rozlišovaní toho, čo je pravda a čo lož. Prečo sa slušnosť napriek všetkému oplatí? Počúvajte túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | O morálke. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

28. 9. 2025 • 36:07

Je rodina stále dôležitá? Ako sa zmenila jej podoba oproti minulosti a aké sú nové výzvy, ktorým čelí? Aká je dnešná úloha muža a ženy? Najmä o tom bude táto epuizóda Emotikonov. | Rodina včera, dnes ...a zajtra? | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

14. 9. 2025 • 36:00

Od januára už žiaci nemôžu používať mobilné telefóny na školách, ako predtým. Platia prísne obmedzenia, aby sa dokázali lepšie sústrediť na vyučovanie. Má to význam, aj z hľadiska prevencie závislosti od moderných technológií, alebo je to len začiatok? A ako sme na tom so závislosťami u dospelých? | Zákaz používania mobilov na školách. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Repríza (upravená verzia). | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

31. 8. 2025 • 35:58

Ako a kde nájsť silu v náročných situáciách? | Ako a kde nájsť nádej. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Repríza (upravená verzia). | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

17. 8. 2025 • 34:59

Denne čelíme rôznym požiadavkám okolia, v rodine aj v práci. Dokážeme si zachovať aj svoju odolnosť a slobodu? Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu odolní ľudia bojujú za svoje presvedčenie alebo ciele aj za cenu rôznych úskalí. Ako si posilňovať alebo znovunadobudnúť stratenú odolnosť a tým aj svoju slobodu? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovu... | Odolnosť človeka (R). | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Repríza (upravená verzia). | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

3. 8. 2025 • 31:57

Úzkosť sa nevyhne mnohým z nás, nezávisle od veku. Niekedy ju vyvolá udalosť, inokedy nahromadený stres a nedostatok odpočinku. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, môže pomôcť, ak sa príliš nebudeme trápiť tým, čo nemôžeme zmeniť. Ale naopak, sústredíme sa na to, čo ovplyvniť dokážeme. Ako sa vyhnúť úzkosti alebo ju lepšie spracovať? Počúvajte túto epizódu Emotikonov s Martou Jančkárovou. | Úzkosť. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Repríza (upravená verzia). | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

20. 7. 2025 • 36:31

Neraz sme pohltení dezinformáciami, rozdeľujú nás témy, o ktorých vieme málo a stávame sa obeťami podvodníkov, ktorí nás oberú o peniaze. Aj tomuto všetkému by pomohlo predchádzať kritické myslenie. Podľa vysokoškolského pedagóga a psychológa, profesora Mirona Zelinu, je jeho prejavom tiež odvaha sa niekoho zastať a povedať svoj názor. Kritické myslenie je základom demokracie. Ako ho rozvíjať? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou. | Kritické myslenie. | Stály hosť: profesor Miron Zelina. | Moderuje: Marta Jančkárová. | Repríza z 01.12.2024 (upravená verzia). | Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.

6. 7. 2025 • 35:31