Šťava života prináša poslucháčom rozhovory so zaujímavými ľuďmi s pozoruhodnými životnými skúsenosťami, a to nielen o ich životnej filozofii – ako robia to, čo robia a v čom sú úspešní, ale aj o tom, čo robia inak a čo sa snažia nerobiť, kým a čím sa motivujú, čo sledujú a čo nie, ako trávia voľný čas a za čo bývajú vďační. Podcast Šťava života pripravuje každý posledný piatok v mesiaci STVR - Slovenský rozhlas, Rádio Regina Stred, moderuje Marcel Páleš.
V 27. časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva s klinickou psychologičkou Denisou Pinkovou nielen o neviditeľných záclonách, ktoré nám často bránia v lepšom výhľade zo seba. Hostka: klinická psychologička Denisa Pinková Moderuje: Marcel Páleš
28. 3. 2025 • 37:40
V 26. časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva s výživovým poradcom a vysokoškolským lektorom v seniorskom veku Vladimírom Niederlandom aj o hľadaní vnútorného pokoja, rovnováhy, ale aj o vyhorení a vďačnosti. Hosť: výživový poradca a vysokoškolský lektor Vladimír Niederland. Moderuje: Marcel Páleš
28. 2. 2025 • 37:39
V 24. časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva s fitnes trénerom a organizátorom extrémnych súťaží Petrom Matuškom nielen o potrebe vďačnosti v každodennom živote, ale aj o viere, pokore, trpezlivosti a sebaprekonávaní, pomoci slabším či myšlienke robiť svet krajším každodennou snahou o dobrý skutok. Hosť: fitnes tréner a organizátor extrémnych súťaží Peter Matuška. Moderuje: Marcel Páleš
31. 1. 2025 • 33:24
V 23. časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva s koučkou, lektorkou a facilitátorkou Zuzanou Balážovou nielen o správne mierených otázkach, ktoré človeka posúvajú bližšie k sebe. Hoska: Zuzana Balážová (koučka, lektorka a facilitátorka) Moderuje: Marcel Páleš
27. 12. 2024 • 42:12
V 22. časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva so spevákom a hudobníkom Dominikom Laukom aj o snahe uchopiť prítomný okamih, o sebazlepšovaní sa a filozofii Let it be. Moderuje: Marcel Páleš
29. 11. 2024 • 40:04
V 21. časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva so spisovateľkou a milovníčkou maratónov Katarínou Tholtovou nielen o prekonávaní tráum, ale aj o behu životom, tichu či podnetoch, ktoré nás odkláňajú od sebapoznania. Hostka: spisovateľka a maratónska bežkyňa Katarína Tholtová Moderuje: Marcel Páleš
25. 10. 2024 • 36:48
V 20. časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva aj o čare maličkostí a sile myšlienok s režisérkou a dramatičkou Katarínou Mišíkovou Hitzingerovou. Hostka: Katarína Mišíková Hitzingerová (režisérka, dramatička, scenáristka, spisovateľka a vysokoškolská pedagogička) Moderuje: Marcel Páleš
27. 9. 2024 • 41:16
V 19. časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva s klaviristom a hudobným skladateľom Martinom Kráľom nielen o hľadaní dobrých čias pre seba aj pre iných. Hosť: klavirista a hudobný skladateľ Martin Kráľ Moderuje: Marcel Páleš
30. 8. 2024 • 39:13
V 18. časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva so spevákom, hudobníkom a skladateľom Martinom Harichom aj o vycestovaní zo samého seba. Hosť: spevák, hudobník a skladateľ Martin Harich Moderuje: Marcel Páleš
26. 7. 2024 • 36:02
V 17. časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva s transformatívnym koučom Lukášom Piperekom nielen o nových možnostiach, ktoré do života človeka prináša jednoduchosť v myslení. Hosť: Lukáš Piperek (transformatívny kouč) Moderuje: Marcel Páleš
28. 6. 2024 • 43:59
V 16. časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva so strategickou poradkyňou Katarínou Ďurčovou Šimovou nielen o hľadaní správnej optiky v sebapoznaní jednotlivca, ale napríklad aj o význame sieťovania v medziľudských prepojeniach. Hostka: Katarína Ďurčová Šimová (strategická poradkyňa) Moderuje: Marcel Páleš
26. 4. 2024 • 45:21
V 15. časti podcastu Šťava života sa nielen o hľadaní lepšieho ja rozpráva Marcel Páleš s Jurajom Hnilicom. Hosť: Juraj Hnilica (spevák, skladateľ, hudobník a textár) Moderuje: Marcel Páleš
29. 3. 2024 • 44:25
V 14. časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva o sebapoznaní, fyzickom či myšlienkovom pohybe, ale aj o nástenke želaní s motivátorkou a marketingovou poradkyňou Andreou György. Hostka: Andrea György (motivátorka a margetingová poradkyňa) Moderuje: Marcel Páleš
23. 2. 2024 • 44:04
V trinástej časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva s výtvarníkom a remeselníkom Jarom Páslerom o potrebe myšlienkových ateliérov, ticha či samoty, ale aj o pevnej vôli či tvorivých výzvach. Hosť: Jaro Pásler (remeselník, výtvarník, youtuber, včelár a cestovateľ) Moderuje: Marcel Páleš
26. 1. 2024 • 46:39
V dvanástej časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva aj o triedení myšlienok a uskutočňovaní veľkých nápadov s projektovou manažérkou Dianou Javorčíkovou. Hosť: Diana Javorčíková (projektová manažérka) Moderuje: Marcel Páleš
29. 12. 2023 • 40:20
V jedenástej časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva s boxerom a trénerom Davidom Zoldom. Hosť: David Zold (boxer a tréner) Moderuje: Marcel Páleš
24. 11. 2023 • 50:13
V desiatej časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva s odborníčkou na predškolskú pedagogiku Michaelou Vargovou aj o záhradníctve na poli myšlienok, nápadov či emócií. Hostka: Michaela Vargová (odborníčka na predškolskú pedagogiku) Moderuje: Marcel Páleš
27. 10. 2023 • 41:37
V deviatej časti podcastu Šťava života sa Marcel Páleš rozpráva s marketérom Jarom Dodokom nielen o objavovaní talentov a skrytých možnostiach v nás. Hosť: Jaroslav Dodok (marketér, konzultant a objavovateľ talentov) Moderuje: Marcel Páleš
29. 9. 2023 • 44:46
Ak ste sa niekedy usilovali duchovne porásť, zrejme ste prišli do bodu, keď ste si uvedomili, že najväčšou prekážkou, ktorá vám stojí v ceste, ste práve vy. A prekonať niektoré svoje stereotypy, zvyky a zlozvyky, býva neraz behom na dlhé trate. Ale dá sa to. Dôkazom toho je aj ďalší hosť podcastu Šťava života - kariérna poradkyňa a špecialistka Miriam Krpelánová. Hosť: Miriam Krpelánová (kariérna poradkyňa) Moderuje: Marcel Páleš
25. 8. 2023 • 44:02
V siedmej časti podcastu Šťava života vás na pozadí svojho príbehu chlapca z malej dediny pri Rimavskej Sobote, ktorý precestoval svet, vyštudoval prestížne školy a vrátil sa, aby pomohol regiónu s kritickou nezamestnanosťou, bude inšpirovať podnikateľ, manažér a marketingový špecialista Daniel Csúr. Hosť: Daniel Csúr (podnikateľ, analytik, manažér a marketingový špecialista) Moderuje: Marcel Páleš
28. 7. 2023 • 54:42
V šiestej časti podcastu Šťava života vám životná koučka Janette Horstmann ponúkne inšpiráciu napríklad aj v zmene myslenia, čo môže viesť k zmene života a k objaveniu zaujímavejšieho ja. Hostka: Janette Horstmann (životná koučka) Moderuje: Marcel Páleš
30. 6. 2023 • 36:42
V piatej časti podcastu Šťava života vás bude inšpirovať lektor, tréner animátorov, moderátor a cestovateľ Slavomír Pačuta. Hosť: Slavomír Pačuta (lektor, tréner animátorov, moderátor a cestovateľ) Moderuje: Marcel Páleš
26. 5. 2023 • 37:55
Vo štvrtej časti podcastu Šťava života spoznáte úspešnú manažérku a koordinátorku Silviu Žabkovú. Hosť: Silvia Žabková (manažérka a koordinátorka) Moderuje: Marcel Páleš
28. 4. 2023 • 45:35
Tretia časť podcastu Šťava života Vám pootvorí dvere do všednej aj nevšednej každodennosti úspešného športovca Mateja Tótha. Dozviete sa, čím sa jeho deň začína, čím sa končí a čo býva medzi tým všetkým. Čo všetko ho od detstva formovalo, kto všetko mal vplyv na jeho osobnosť, čím sa motivuje, ktoré motto si v sebe nesie a prečo svoj čas venuje aj ľuďom, na ktorých spoločnosť často zabúda. Hosť: Matej Tóth (úspešný športovec) Moderuje: Marcel Páleš
31. 3. 2023 • 40:08
V druhej časti podcastu Šťava života spoznáme svet Michaely Urban – spisovateľky, redaktorky, učiteľky a dobrovoľníčky medzi detskými onkopacientmi. Jej vstup do mladosti poznačil náročný boj s rakovinou, ktorý jej v mnohom otvoril oči. Neskôr sa rozhodla plniť veľké a často posledné sny detských pacientov na onkologickom oddelení. Paradoxne začínala pri motivačných knihách, ktoré v jeden deň všetky zbalila do škatule. Rozpovie vám o tom, že aj neradostné životné skúsenosti nás môžu výrazne posunúť vpred, ak neumlčíme svoj vnútorný hlas, ale aj o tom, že aj príbehy iných vedia pozmeniť ten náš, ak sme vnímaví. Hosť: Michaela Urban (spisovateľka, redaktorka onkologická dobrovoľníčka a učiteľka) Moderuje: Marcel Páleš
24. 2. 2023 • 31:50
V prvej časti podcastu Šťava života nahliadneme do myšlienok Milana Paprčku, úspešného podnikateľa, cestovateľa, pilota, fotografa a dobrodruha. Reč bude aj o tom, ako nielen samotné životné skúsenosti nás môžu posunúť vpred, ale predovšetkým o tom, ako si správne nastaviť svoj vnútorný svet, životnú filozofiu a na základe toho konať. Úspech a splnené sny sa postupne dostavia. Hosť: Milan Paprčka (cestovateľ, pilot, fotograf a podnikateľ ) Moderuje: Marcel Páleš
27. 1. 2023 • 28:49