Poslušajte poddajo BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit

RELAXATION \| Déposer ses émotions et s’alléger \| Changement de saison et renouveau	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	14:36
BONUS ENFANTS \| Déposer ses émotions et s’alléger \| Voyage en montgolfière	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	11:02
BONUS ENFANTS \| Insomnie et réveils nocturnes \| Voyage étoilé : s'endormir en confiance	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	08:04
YOGA NIDRA \| Puissance de l'intention \| Rechargez-vous d'une nouvelle énergie	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	27:02
REIKI \| Hatsu Rei Hō \| Soin de purification et de détente	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	12:46
BONUS ENFANTS (à partir de 4 ans) \| Respiration magique : 3 minutes pour se calmer	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	05:02
CALMER LA COLÈRE \| Enfants à partir de 6 ans \| Apprivoiser les émotions fortes : la magie des couleurs	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	11:36
YOGA NIDRA \| Insomnie & Difficulté à s'endormir \| Lâcher le mental	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	32:06
PLEINE CONSCIENCE \| Kaya Sthairyam \| Immobilité 10' & Clarté mentale	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	20:08
REIKI \| Soin énergétique \| Apaiser les tensions, libérer les émotions bloquées, harmoniser les chakras	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	12:02
REIKI \| Soin énergétique \| Pratique traditionnelle Hatsu Rei Hō (pratique initiés)	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	17:44
DODO ENFANTS (à partir de 4 ans) \| La baguette magique du sommeil \| Endormissement doux et respiration ventrale	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	08:06
BONUS ENFANTS (6-12ans)\| Endormissement et sommeil \| Voyage magique au cœur des étoiles	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	16:14
LÂCHER PRISE \| Accueillir les émotions sans les subir \| Antar Mouna - le silence intérieur	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	16:28
MÉDITATION \| Kaya Sthairyam \| Immobilité 5' & Clarté mentale	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	16:26
RELAXATION \| Endormissement rapide et Sommeil réparateur \| Voyage céleste dans l'Amour	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	23:58
AJAPA JAPA \| Ondes intérieures \| Relaxation hypno-méditative	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	18:21
YOGA NIDRA \| 10' pour un sommeil rapide \| Relaxation immédiate	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	11:54
YOGA NIDRA \| Sommeil hypnotique \| Perceptions subtiles	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	27:05
YOGA NIDRA \| Endormissement rapide \| Respiration Nadi Shodhana	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	26:20
Mois 3 : Ton bébé commence à bouger	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	11:18
Mois 2 : Le miracle de la vie commence	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	13:56
Mois 1 : Tu viens d'apprendre que tu es enceinte, que se passe t'il en toi ?	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	11:04
YOGA NIDRA \| Grossesse 3ᵉ trimestre\| Accouchement serein	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	30:58
YOGA NIDRA \| Grossesse \| Réduction du stress & Sommeil profond	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	29:18
YOGA NIDRA \| Femmes enceintes - Grossesse \| Détente et connexion avec son bébé	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	28:12
MÉDITATION DÉTOX \| Nettoyage profond & énergétique \| Changement de saison	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	20:06
YOGA NIDRA \| Silence intérieur pour un sommeil profond \| Antar Mauna	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	26:38
YOGA NIDRA \| Visualisation des Chakras \| Respiration Yogique	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	29:16
RELAXATION Courte \| Réduire le stress \| Sommeil rapide	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	14:40
YOGA NIDRA \| Énergie & Vision Board 2025 \| Abondance et Intentions	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	31:31
RELAXATION 10' min \| Endormissement \| Sommeil \| Réduction du stress	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	09:56
YOGA NIDRA \| Pratique avancée \| Sommeil profond \| Sensations opposées	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	30:58
YOGA NIDRA \| La détente du corps et de l'esprit \| Sommeil yogique	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	28:39
RELAXATION \| Sommeil rapide \| Voyage aux pays de vos rêves	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	17:52
YOGA NIDRA \| Relaxation profonde \| Rotation de la conscience	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	26:40
YOGA NIDRA \| Améliorer son sommeil \| Réduire le stress et l'anxiété	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	24:12
YOGA NIDRA \| La détente du corps et de l'esprit \| Paix intérieur	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	21:44
YOGA NIDRA \| Voyage hypnotique \| Endormissement facile	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	18:50
RESPIRATION ÉNERGÉTIQUE DES CHAKRAS - ÉVEIL / Samantha Didero	BIEN-ÊTRE : Relaxation, Respiration, Reiki, Méditation et Yoga Nidra / Stress - Sommeil - Émotionnel / La détente du corps et de l'esprit	25:55

RELAXATION | Déposer ses émotions et s’alléger | Changement de saison et renouveau

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14:36

BONUS ENFANTS | Déposer ses émotions et s’alléger | Voyage en montgolfière

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11:02

BONUS ENFANTS | Insomnie et réveils nocturnes | Voyage étoilé : s'endormir en confiance

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08:04

YOGA NIDRA | Puissance de l'intention | Rechargez-vous d'une nouvelle énergie

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27:02