BFRB.care: Alles rund um Skin Picking, Trichotillomanie und Co.
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30 h 30 min
#46 Interview mit Prof. Dr. Christian Stierle: Ideen aus der Compassion Focused Therapy
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87:27
#45 Ansprüche und Stress zum Jahresende: Was tun?
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27:09
#44 Warum BFRBs auch bei Langeweile und Unterstimulation vorkommen
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23:17
#43 Wenn Deine Kraft gerade nicht ausreicht, um gegen die BFRBs zu kämpfen
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24:47
#42 Rückblick auf die BFRB Tage 2023 mit Tina und Jacqueline
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93:10
#41 Interview mit Klara Hanstein: Wie kann ich mit meiner Angst umgehen?
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#40 Meditation: Mitgefühl und Dankbarkeit für Deinen Körper
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15:06
#39 Tipps für eine bessere Beziehung zu Deinem Körper
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#38 Die eigenen Werte kennen: Was jenseits Deiner BFRBs im Leben zählt
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27:57
#37 Kognitive Verhaltenstherapie bei BFRBs: Interview mit Psychotherapeutin Prof. Dr. Antje Hunger
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#36 Alles rund um Selbsthilfegruppen für BFRBs
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72:59
#35 Tipps, um Dich beim Skin Picking, Haareausreißen und Co. zu unterbrechen
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#34 Zehn bessere Vorsätze als "einfach aufzuhören" für Skin Picking, Nägelkauen und Co.
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#33 Meditation: Bei Dir und Deinem Körper ankommen
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#32 Narbenbehandlung und Hautpflege bei Skin Picking: Interview mit Dermatologin Dr. Sandra Hanneken (Teil 2)
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#31 Wie gehe ich mit Skin Picking Wunden um? Interview mit Dermatologin Dr. Sandra Hanneken (Teil 1)
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#30 Interview mit Linda Hollatz: Von Friseurbesuchen, Hochsensibilität und dem Umgang mit Bedürfnissen
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#29 Fünf Tipps für Skin Picking, Haareausreißen, Nägelkauen und Co. am Schreibtisch
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36:39
#28 Scham bei BFRBs und wie man damit umgehen kann: Interview mit Jacqueline
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#27 Motivation und die Gratwanderung zwischen Akzeptanz und Veränderung bei BFRBs
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#26 BFRBs im Sommer und die Herausforderung sich selbst zu zeigen
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#25 Was BFRBs mit Stimulation zu tun haben und was im Alltag hilft
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#24 Akzeptanz- und Commitment Therapie bei BFRBs: Interview mit Psychotherapeutin Johanna Schriefer
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#23 Q&A Special II: Antworten auf Eure Fragen
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#22 Fünfzig liebevolle Affirmationen für Deinen Alltag
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#21 BFRBs: Wann wird eine Angewohnheit pathologisch?
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#20 Drei Tipps, um liebevoller mit Dir selbst umzugehen
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#19 BFRBs und Selbstverletzendes Verhalten: Gemeinsamkeiten und Unterschiede
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#18 BFRBs und Zwangsstörungen: Gemeinsamkeiten und Unterschiede
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#17 Wie Du einen besseren Umgang mit Deinem Körper findest
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#16 Nägelkauen, Wangenbeißen, Haareessen und andere BFRBs
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#15 Wie Du Dir selbst trotz BFRBs wieder vertrauen kannst
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#14 Q&A Special: Antworten auf Eure Fragen
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#13 Warum Selbstmitgefühl bei BFRBs so wichtig ist und was Dir dabei hilft
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#12 BFRBs und das Körperbild: Interview mit Prof. Jennifer Schmidt
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#11 Interview mit Lydia Zauberhaut: Die emotionale Bedeutung der Haut
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#10 Tipps und Strategien, um BFRBs im Alltag zu reduzieren
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#9 Interview mit Tina: Mein Weg mit Trichotillomanie
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#8 Was BFRB Betroffene häufig fälschlicherweise über sich selbst denken
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21:22
#7 Wie Recovery bei BFRBs aussehen kann
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24:40
