Run Faq Podcast
Skupno trajanje:
40 h 48 min
Юрий Сдобников и Беговой монастырь — врачи+бегуны: физическая и силовая подготовка в любом возрасте для улучшения результатов
Run Faq Podcast
97:45
Андрей Фарносов — рекордсмен, спортсмен, тренер: по льду в шипах, бег головой, ОФП, СБУ и другие сокращения мышц
Run Faq Podcast
86:08
Рекордсмен мира Александр Роготень: бег после 45, без интервалов и фартлеков, тренировки по интуиции
Run Faq Podcast
105:54
Сомнолог Михаил Полуэктов: крепкий сон для бегунов, нервы и мышцы, гаджеты и витамины, гигиена сна
Run Faq Podcast
71:00
Победительница Московского марафона Александра Морозова: тактика бега, тренер с телефоном, сложный выбор кроссовок, бег без ОФП
Run Faq Podcast
81:48
Чемпион Паралимпиады Александр Яремчук: лошадиный спорт, километры прыжков, дорожка против шоссе
Run Faq Podcast
40:37
Дарья Нидбайкина: бег — любовь и ненависть, рекорды в штанге, проблема карбона, мужской прыжок
Run Faq Podcast
60:29
Победитель марафона «Белые ночи» Алексей Реунков: защита титула, главные забеги, победы на опыте
Run Faq Podcast
76:54
Чемпионка России Ольга Вовк: секрет победного бега, кайф стипля и тактические игры
Run Faq Podcast
89:01
Светлана, Артём и Стёпа Аплачкины: новый тренер, новая тактика, новая методика подготовки Чемпионки России
Run Faq Podcast
46:31
Антон Черныш: тренировки с пользой, выбор тренера, плато и потолок возможностей
Run Faq Podcast
94:57
Книга о беге для героев сериала «Слово пацана». Как сделать беговую дорожку своими руками?
Run Faq Podcast
16:39
Бегун из Индии Картик Каркера: знакомство с Элиудом Кипчоге, тренировки с Юрием Борзаковским и кроссы до крови из носа
Run Faq Podcast
62:56
Врач Юрий Глазков: как бегунам сохранить здоровье суставов. Безопасный бег в удовольствие.
Run Faq Podcast
60:51
Спортивный психолог Мария Огурцова: доля психологии в достижении результата, плато – это круто, бег – это ресурс
Run Faq Podcast
93:20
Книга про психологию победителей: история Кипчоге, миля из 4-х минут и немного личного опыта
Run Faq Podcast
18:39
Анна Викулова: Чемпионка России о правильном питании, пиве и красном вине, марафонской диете и мифах о продуктах
Run Faq Podcast
83:30
Дина Александрова о сломанных шаблонах и треснувшем карбоне, ностальгии по кроссам и мечте о мейджоре
Run Faq Podcast
56:21
Дмитрий Неделин о статусе фаворита Московского Марафона, компоте Монастырского и советах Степана Киселева
Run Faq Podcast
54:46
Врач Юрий Сдобников о травмах и влиянии стресса, сна, питания и силовых на результаты в беге
Run Faq Podcast
125:48
Борис Прокопьев, Леонид Мосеев: победитель или побежденный
Run Faq Podcast
12:08
Бегун и тренер Андрей Стрижаков: победы и рекорды после пяти лет травмы
Run Faq Podcast
115:00
Виш-лист бегуна: книга о забегах на Северном Полюсе, в пустынях, в древних храмах и на пляжах.
Run Faq Podcast
11:47
Массажист Дмитрий Колесников: ошибки бегунов, защита от травм, польза растяжки
Run Faq Podcast
54:27
Книга для тех, кто хочет бегать быстро. Еда для бега, суперфуды для спортсмена, принципы питания.
Run Faq Podcast
13:15
Артём и Кристина Макаренко: о спринтах, кроссах и марафонах
Run Faq Podcast
64:58
Книга для тех, кто бросает бегать. Кроссовки в мусорке, любовь на озере и драка за время.
Run Faq Podcast
12:09
трейлер к третьему сезону!
Run Faq Podcast
04:38
Сардана Трофимова о тактике на стартах, опыте покорения марафонов и об отказе от защиты титула Чемпионки России.
Run Faq Podcast
62:16
Эйфория бегуна. Обсуждаем с учёным-психофизиологом.
Run Faq Podcast
56:50
Жаркий спор Юрия Строфилова и Александра Головина: онлайн против офлайна — тренер-робот или тренер-человек.
Run Faq Podcast
89:52
Как спастись от травм с помощью правильной техники бега? Отвечает и рекомендует спортивный врач Азамат Естаев
Run Faq Podcast
78:03
Зачем бегуну другие виды спорта? Объясняет Виктор Доронин (Everesting, Пыльные гантели). Часть вторая.
Run Faq Podcast
34:52
Зачем бегуну другие виды спорта? Объясняет Виктор Доронин (Everesting, Пыльные гантели)
Run Faq Podcast
44:51
Пилотный сезон RUNFAQПодкаст. Outro.
Run Faq Podcast
05:03
Как организовать беговой движ на районе. Рассказывают Наталия Дулебенец (parkrun Россия) и Андрей Летуновский (parkrun Кузьминки)
Run Faq Podcast
83:50
Трейл и его секреты от Дмитрия Тарасова (Московский марафон, Крылатский трейл) и Сергея Хоменко, тренера высшей категории.
Run Faq Podcast
69:31
Карбон запретят профикам? Обсуждаем тренды беговой обуви с Дмитрием Сафроновым (бронза ЧЕ по марафону) и Эдуардом Сырцовым (Runlab).
Run Faq Podcast
61:08
План Б на марафоне. Елена Орлова и Сергей Буткявичюс о тактике на забегах, «люлях» после финиша и превращении ошибок в успех.
Run Faq Podcast
73:50
Бег для тех, кому за 40. Фарид и Жанна Мухамедзарифовы рассказывают как в зрелом возрасте добиваться высоких результатов
Run Faq Podcast
76:13
