Yoga Insel Podcast - Yoga für Frauen über 40 und unter sich
Skupno trajanje:
7 h 14 min
# 59 Der Moment, in dem du dich nicht mehr hinten anstellst
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14:59
# 58 Wenn selbst Yoga nicht mehr hilft
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10:44
# 57 Seelenmuskel: Der geheime Game Changer deiner Yogapraxis
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13:20
#56 - Der Frühstücksclub ist zurück!
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15:14
# 55 -Verspannter Nacken & Mental Load – was da eigentlich los ist?!
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12:55
# 54 - Endlich geschafft!
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11:21
#53 - Eine Beichte und eine Einladung
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06:13
#52 - So geht’s auch ohne große Zeitfenster
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14:23
#51 Vom Chaos zur Klarheit
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10:56
#50 - Bye-bye Gedankenkarussell
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12:00
#49 Sag, was du wirklich denkst: Die Macht des Kehlchakras 🌟💬
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10:22
#48 Helfersyndrom? Dein Herzchakra könnte überaktiv sein 🚨💚
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08:18
#47 Das Nabel-Chakra - Schutz vor Energie-Vampiren
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13:54
#46 Das Sakral Chakra - Grenzen wahren für mehr Lebensfreude
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14:03
#45 Die Macht des Wurzelchakras: Dein Einstieg in die Chakrenwelt
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14:49
#44 Wenn ich die Zeit zurück drehen könnte
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13:55
#43 Teil 4 Entspannt in Form
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12:41
#42 Teil 3 Entspannt in Form
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13:36
#41 Teil 2 Entspannt in Form
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13:16
#40 Teil 1 Entspannt in Form
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19:03
#39 Wieder in die Hocke kommen
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11:43
#38 So bleibst du am Ball
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09:43
#37 Beweglichkeit beginnt im Kopf
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12:27
#36 Die 10 häufigsten Yoga Fehler
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18:03
#35 Mein Weg zur Extrawurst
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14:05
#34 Hinter den Kulissen
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15:28
#33 Keine Zeit für Yoga
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13:48
#32 Was ist mit mir los?
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09:54
#31 Die 10 Yoga Gebote
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20:12
#30 Früher habe ich es gehasst
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03:43
#29 Die magische Rücken-Übung
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02:13
#28 Yoga auf der Arbeit ohne dich zu blamieren
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04:02
#27 Der Weg aus der Gedankenspirale
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05:26
#26 Deshalb ist die Geh-Meditation so genial
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05:42
#25 Adventszauber für den Nacken
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05:35
#24 Meditieren leicht gemacht
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05:26
#23 Hilft Yoga bei Rückenbeschwerden?
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05:48
#22 Warum wir uns ab und zu mal einigeln sollten
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04:55
#21 Warum tun wir uns das an?
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05:46
#20 Deine Nikolaus Überraschung
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04:44
