Slušaj Biceps et Mindset podkast

#211 - 3 mois à Bangkok, ce qu'il en ressort vraiment	Biceps et Mindset	67:57
#210 - La sèche est du marketing. Voici ce qui marche vraiment.	Biceps et Mindset	69:49
#209 - Quand tu arrêtes de t'entraîner, tu perds bien plus que du muscle	Biceps et Mindset	63:23
#208 - J'ai brûlé plus de calories. Mon physique a empiré. Voilà pourquoi.	Biceps et Mindset	60:04
#207 - Ton corps a un "thermostat", et il te sabote. Blessure, deload et shift identitaire	Biceps et Mindset	75:58
#206 - Louis Papot : Bali vs Bangkok, méthode d'entraînement, mobilité et récupération	Biceps et Mindset	110:36
#205 - Ton corps ne sait plus brûler du gras (prise de sang, déficit calorique et ce que ton médecin ne te dit pas)	Biceps et Mindset	62:03
#204 - S'entraîner comme un athlète (pas pour l'été, pour les 30 prochaines années)	Biceps et Mindset	51:57
#203 - Fermer des tiroirs : comment le TDAH a façonné mon business, mon anxiété et mes choix	Biceps et Mindset	73:18
#202 - J'ai pas de vie à Bangkok (et c'est le but)	Biceps et Mindset	45:03
#201 - Pourquoi je me suis installé à Bangkok (et ce que ça change dans ma façon de réussir)	Biceps et Mindset	57:46
#200 - Mon installation à Bangkok (et comment j'ai retrouvé ma routine en 48h)	Biceps et Mindset	40:51
#199 - Comment gérer son fitness après 35 piges et une vie bien remplie, tout change ! (Dernier épisode avant Bangkok)	Biceps et Mindset	52:42
#198 - Quand tu t’endors sur ton propre potentiel	Biceps et Mindset	43:34
#197 - Changer de pays, de stratégie et de priorités (mon vrai bilan 2025)	Biceps et Mindset	56:00
#196 - Bangkok, Bali, Vietnam… et 4 mois à me battre avec mes projets.	Biceps et Mindset	63:16
#195 - Clem le diet: "LDL cholestérol : le tueur silencieux" (part 2)	Biceps et Mindset	139:31
#194 - Clem le diet: "tu as tout faux sur le gluten" (part 1)	Biceps et Mindset	95:08
#193 - Fabien Loaec - "Ta diète a un impact sur tes coups de soleil"	Biceps et Mindset	102:47
#192 - Gilles Lartigot: "les flocons d'avoine c'est pour les chevaux"	Biceps et Mindset	86:39
#191 - Alcool, Shape & Testostérone : Boire sans ruiner ton physique	Biceps et Mindset	55:36
#190 - La vérité qui fait mal sur la construction d'un beau physique	Biceps et Mindset	82:53
#189 - Blackout : ce que tu comprends quand tout s’arrête	Biceps et Mindset	51:32
#188 - Instagram a fait sauter mon compte, philo, prépa & expatriation Pologne	Biceps et Mindset	85:55
#187 - Les 5 soft skills que personne t’apprend à l’école (et qui vont changer ta vie pro/perso)	Biceps et Mindset	58:21
#186 - Afficher un super physique en prenant soin de sa santé toute l'année, théorie de la cigale et la fourmis	Biceps et Mindset	63:23
#185 - Je me sabote ? Café, electrolytes, nutrition méditerranéenne, lumière bleue...	Biceps et Mindset	67:13
#184 - Renouveau, marcher et pourquoi, morning workouts & routine (intelligente), mythe du café, UFOs & plus	Biceps et Mindset	73:55
#183 - 2024 ? Mouais pas ouf en vrai, les leçons.	Biceps et Mindset	57:06
#182 - Développer son intelligence financière et débuter en crypto ft. Charles-Henri Mabita	Biceps et Mindset	102:57
#181 - J'ai supprimé les réseaux sociaux pendant 30 jours, et ça a tout changé	Biceps et Mindset	46:37
#180 - Je suis parti vivre au Canada... et j'ai fait un burnout...	Biceps et Mindset	61:05
🇫🇷 #179 - Partir vivre 10 ans au Canada ft. Antho 🇨🇦	Biceps et Mindset	116:54
🇫🇷 #178 - Je deviens l'invité de mon podcast (ft. gcoach.declic)	Biceps et Mindset	92:25
🇫🇷 #177 - Extériorisation de pensées, prise de responsabilité, combattre la charge mentale...	Biceps et Mindset	68:20
🇫🇷 #176 - Parce que why not.	Biceps et Mindset	37:24
🇬🇧 #175 - Working out post hernia surgery, hybrid training, what if I was 20 again...	Biceps et Mindset	35:06
🇬🇧 #174 - Inguinal hernia surgery, the power of now...	Biceps et Mindset	26:08
🇬🇧 #173 - DO NOT become a digital nomad, relationships, the shiny object...	Biceps et Mindset	31:18
🇬🇧 #172 - Mental health challenges, hybrid training app, tattoo removal... (journal de bord)	Biceps et Mindset	29:57

#211 - 3 mois à Bangkok, ce qu'il en ressort vraiment

Biceps et Mindset

67:57

#210 - La sèche est du marketing. Voici ce qui marche vraiment.

Biceps et Mindset

69:49

#209 - Quand tu arrêtes de t'entraîner, tu perds bien plus que du muscle

Biceps et Mindset

63:23

#208 - J'ai brûlé plus de calories. Mon physique a empiré. Voilà pourquoi.

Biceps et Mindset

60:04