Slušaj ATEMPAUSE mit Timo Niessner podkast

#163 - 🥶 Kältetraining: Gesundheitliche Risiken und Chancen mit Patrik Holzknecht	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	57:42
#162 - 🌬️ 8min Atemtiefe erweitern – Mehr Raum für deinen Atem, mehr Raum für dich	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	08:57
#161 – ME, PostCovid, PostVac und Fatigue-Syndrom mit Dr. Corinna Mandler	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	76:27
#160 - 🌬️8 Minuten Atemsession: Mehr Körpergefühl – Spüre dich selbst	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	08:53
#159 - Deine Atempraxis – So kreierst Atemsessions mit Tiefgang	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	40:10
#158 - 💙 HRV verbessern & Herz entlasten: 33 Minuten AtemSession	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	34:30
#157 - 🌬️ 6-Minuten-Atemsession – Gedanken beruhigen & innere Ruhe finden	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	07:48
#156 - Besser schlafen: Mit Dr. MARTIN SCHLOTT über gesunden Schlaf und optimale Regeneration	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	45:53
#155 - Festgefahren im Atemtraining? 3 Tipps für deinen nächsten Schritt	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	19:34
#154 - In 5 Minuten einschlafen: Deine geführte Atemsession für tiefen Schlaf	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	06:00
#153 - Die Kraft der Stimme: So begleitest du Atemsessions wirkungsvoll – mit 3 Effekten für Tiefe, Motivation & Integration	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	29:58
#152 - 🌿 5-Minuten Atemsession: Tiefe Regeneration durch langsames Atmen	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	05:46
#151 - 🔥 Wut und inneres Ausbrechen: Hochfrequentes Atmen als kraftvoller Kanal	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	22:38
#150 - 8-Minuten-Atemsession: Für einen klaren Kopf vor Prüfungen	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	07:59
#149 - Atemsession 12min: Dein Weg durch ein Eisbad (Kaltes Wasser)	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	12:02
#148 - Wechseljahre: Symptome erkennen, Unterstützung finden	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	46:23
#147 – Durchatmen statt Durchdrehen: Stress abbauen an einem gefühlten 48-Stunden-Tag	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	20:42
#146 - Atemsession 42min: Mentale Klarheit in kleinen Schritten	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	42:40
#145 - IKIGAI und die 5 Säulen für deine Breathwork Journey	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	25:44
#144 - Atemsession 7min: Innere Ruhe	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	07:19
#143 - Abgrenzung in BREATHWORK-Sessions: Umgang mit Erfahrungen im INNEN & AUßEN	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	29:38
#142 - Atemsession: Mentale Grenzen meistern 35min - Silent Touch	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	37:20
#141 - 7 Tagen Fasten zur inneren Erkenntnis - SELBSTERFAHRUNG	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	54:12
#140 - Atemsession: Explorative Atempause - Entdecke deine Emotionen	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	15:36
#139 - Atmung & Emotionen: Zusammenhang, Umgang und Einfluss	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	25:30
#138 - Atemsession: Fokus Atmung - 10 Minuten	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	11:42
#137 - Gesundes Atemtraining: Hochfrequente vs. niedrigfrequente Atemsessions	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	24:25
#136 - Atemsession: Pure Regeneration - 40 Minuten	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	39:12
#135 - Optimale Dauer einer Breathwork Coach Ausbildung - Was macht Sinn?	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	31:40
#134 - Die 11 Minuten Geburt auf dem Beifahrersitz	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	27:25
#133 - Selfcare und Atmung als Yoga-Influencer mit MARCEL CLEMENTI	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	45:04
#132 - Sexuelle Transformation und die Chance neuer Verbindungen mit DANIA SCHIFTAN	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	54:31
#131 - Mikroabenteuer und mentale Herausforderungen mit CHRISTO FOERSTER	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	47:15
#130 - Atem Basics im Yoga mit SILVIO FRITZSCHE	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	51:29
#129 - Atemsession: Cool Down & Ruhemodus in 38 Minuten	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	41:51
#128 - Breathwork im Business: BJARNE BRYNK JENSEN über das Apnoetauchen und seinen Kampf gegen Krebs	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	33:20
#127 - Atemsession: Atem-Abenteuer-Reise für Kinder - Atemtraining für Kids - 8 Minuten	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	08:16
#126 - Emotionale Blockaden durch Bewegung lösen mit TIM BÖTTNER	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	43:19
#125 - Atemsession: 15min ABGEBEN von Themen, Gedanken und Emotionen	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	15:15
#124 - Emotionen aus dem Unterbewusstsein befreien mit MANUEL GUARRERA	ATEMPAUSE mit Timo Niessner	47:30

#163 - 🥶 Kältetraining: Gesundheitliche Risiken und Chancen mit Patrik Holzknecht

ATEMPAUSE mit Timo Niessner

57:42

#162 - 🌬️ 8min Atemtiefe erweitern – Mehr Raum für deinen Atem, mehr Raum für dich

ATEMPAUSE mit Timo Niessner

08:57

#161 – ME, PostCovid, PostVac und Fatigue-Syndrom mit Dr. Corinna Mandler

ATEMPAUSE mit Timo Niessner

76:27

#160 - 🌬️8 Minuten Atemsession: Mehr Körpergefühl – Spüre dich selbst

ATEMPAUSE mit Timo Niessner

08:53